Obserwuję 142 tablic
Moje tablice obserwuje 192 osoby
Moje tablice obserwuje 192 osoby
Obserwuję 142 tablic
Moje tablice obserwuje 192 osoby
Tę tablicę obserwuje 22 osoby
Tablica zawiera 230 zszywek
Moje tablice obserwuje 192 osoby
Tę tablicę obserwuje 22 osoby
Tablica zawiera 230 zszywek
29
4
12
...
almeczka Czyli jest szansa dla moich pośladków.
Sasza12321 super efekt ;o ale ile wysiłku pewnie ;x to jest mistrzyni ! :D
139
5
103
ćwiczenia na zgrabne nogi
Dominisssiaaa bardziej mi chodziło jakie są efekty czyli czy nogi się wysmukliły i pośladki ujędrniły :)
paucioszka15 Nie ćwiczyłam tego zestawu ale squats są bardzo dobrymi ćwiczeniami na poladki i nogi :D W połąc...
paucioszka15 Myśłę, że ten zestaw pomoże wyszczuplić nogi i ' poprawić ' pośladki :)
38
15
32
Boczki Tiffany 10 min ćwiczenia - Waist Workout
bell02 Również polecam :) Z pewnością pomogły mi w zrzuceniu 17 kg .Polecam do tego zestawu melB pupa i ...
FitnessMotivation Sadyska z uśmiechem na twarzy. ♥
tas_or_ek To ćwiczenia stanowczo nie dla mnie. Dzisiaj próbowałam pierwszy i ostatni raz. Mój kręgosłup nie...
89
2
103
zgrabny tyłeczek
zdrowaipiekna uwielbiam:-)
asik090 zdrowaipiekna ile czasu czekałaś na pierwsze efekty ?
124
5
50
hihi
lucylife Więcej motywacji? Zapraszam tu:www.facebook.com/pages/Motywujemy-si%C4%99-do-zmian/483203...
Ziemnior Tak, wolałabym gorzej wyglądać i być inteligentną osobą, tak jak Pani na powyższym zdjęciu, niż t...
hope3916 :D
21
2
34
ćwiczonka
konto-usunięte czy te ćwiczenia są również dobre na biust? :)
konto-usunięte Przecież to SĄ ćwiczenia na biust :)
sometimess głównie na biust
100
7
86
Chcesz się pozbyć tych boczków?
4
7
72
Cwiczenia na brzuch :)
spoxica tyle tego jest w internecie... wystarczy poszukać ;)
ptaszyyyna czym bd ten zwykły abs?
137
6
138
W każdej pozycji wytrzymujemy po 30 sekund ;)
Dianowataa rozciągnięcia dobre na wzrost pozdrawiam:**
21
1
9
pośladki + przysiady = tai tyłeczek
lady_in_red myslisz,że damy rade po przysiadach?
cytrynaax33 ,, pośladki + przysiady = taki tyłeczek '' ?
ktoś w ogóle myślał, jak to pisał ? ....
lady_in_red to chyba najmniej ważne.