workout.! inspiracje - tablica baiibeh na Zszywacz.pl

8

1

Kalorie

gwendalia ale te tutaj są urocze...

12

8

2

...

Karmina To samo miałam, nawet 3h dziennie ćwiczyłam 7x w tygodniu co prawda cellulit mi się zmniejszył o ...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

'tylko TY, nikt wiecęj, decydujesz jak wygląda Twoje ciało'

0

1

6

'tylko TY, nikt wiecęj, decydujesz jak...

Aneczka91_2507 ..i dlatego właśnie ćwiczę :)

20 dni treningow,40 godzin potow na silowni. Ciężka praca sie oplaca!:)

52

34

13

20 dni treningow,40 godzin potow na silowni. Ci...

GetOutMyHeadX33 Ja tez jestem w trakcie dzisiaj 11 dzien i czekam na jakies efekty, ale ja sama w domu cwicze z r...

mirassh jestem pod wrazeniem.. Powiedz mi a robilas typowo jakies cwiczenia na brzuszek? Ja Jestem 5 mie...

Zobacz wszystkie komentarze (34)

59

12

31

świetne

mamamp nogi są ok

Zobacz wszystkie komentarze (12)

60

3

24

mmmm śliczneee :P

mi0p3 No i to się nazywa kobieta, a nie anorektyczka :)

claudiaem dokładnie :)

catalunka Mój mówi, że za chuda, ale to facet, więc co on tam wie... :P

7

0

3

...

dla leniwych szukających powodów, a nie sposobów ;p

6

0

7

dla leniwych szukających powodów, a nie sposobó...

97

25

125

bede robić codziennie ! :D robił ktoś ?

piggy uwielbiam ją!

konto-usunięte irytujaca baba:/

Zobacz wszystkie komentarze (25)

5

0

6

:-)

149

12

125

DESKA= PIĘKNY BRZUSZEK!

Compelling003 oczywiście, że to ćwiczenie nie wystarczy, aby mieć łądny brzuszek, ale wg mnie deska jest napra...

Rockinsuzi To daje naprawdę spore efekty :P Ja tego próbowałam :p Tylko, że ćwiczyłam nie jedaen miesiąc, a ...

milka654 kręgosłup wysiada przy takich ćwiczeniach , nie polecam osobą z krzywym kręgosłupem xd

Zobacz wszystkie komentarze (12)

216

42

181

wyzwanie z Mel B

Zobacz wszystkie komentarze (42)

1

0

7

9. Nie poddajemy się :)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

14

0

12

Brzuch

5

0

2

15 powtórzeń na piękne nogi.

8

0

3

...

7

5

1

:) !!!!

kasiapietrzak no w środku wszystko się popruło ,ale może za często je piorę ,odważyłam się przebiec maraton i s...

kasiapietrzak myniupuniu :-) nie , za często piorę ,no ale coż taki kolor :-)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

8

3

8

<333

Kasia9889 Wyglądam dokładnie, tak jak na pierwszym zdjęciu. Znacie może jakieś ćwiczenia na partie: tyłek, ...

madzia9722 O boze ja wygladam identycznie jak laska z pierwszego :P wlasnie.. macie jakies cwiczenia na prze...

SzczesliwaBoKochana a macie ćwiczenia na boczki??

0

6

przysiady

13

0

11

abs workout

10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches off your waist by shaking your hips!

8

11

10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches...

ola2503 sa jakies efekty ?:)

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud! Bez konieczności kupowania "agrafki"! Ćwiczenie wywodzi się z Calanetics'u, wystarczy usiąść na podłodze, podeprz...

37

5

41

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud! Bez koniecz...

konto-usunięte Aha,czyli robią się mięśnie,ale się nie chudnie z ud? ..

tralololo Sni sama siebie posluchaj robia miesnie ale sie nie chudnie z ud, nie jest logicznym to, ze zamie...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

bardzo dobre ćwiczenie na brzuszek i nogi

18

2

17

bardzo dobre ćwiczenie na brzuszek i nogi

PositivelyCrazy No to próbujemy.:)

żeby spalic jednego M&M trzeba przejśc długośc boiska piłkarskiego.

6

18

21

żeby spalic jednego M&M trzeba przejśc ...

monika9147 dołączam się do pytania Karna_, jakie ćwiczenia wykonywałaś?

Dix1658 jejku ! super zmiana ! a także dla nas świetna motywacja :)

kakilka123 Co robiłaś, że tak dużo schudłaś ?

Zobacz wszystkie komentarze (18)

19

0

10

...

zapraszam na mojego nowego bloga: wdrodzedoidealnejfigury.blogspot.com/

23

0

5

zapraszam na mojego nowego bloga: wdrodzedoidea...

Dziewczyny do wakacji zostało nam 220 dni! Od dzisiaj zaczynam na nowo po przerwie i teraz nie odpuszczę ;) Przyłącza się któraś do mnie i mojego postanowienia? ^.^

1

0

4

Dziewczyny do wakacji zostało nam 220 dni! Od d...

38

0

38

...

7

1

28

Seksi ! <3

aquadestilante Ale cycki pewnie ma sztucznie napompowane

lady_in_red nie wykluczone:)

MajaMajka Nawet jesli to co z tego.. Fajnie wyglada i przyciaga wzrok.

37

2

16

idealna i umięśniona ;)

paulinka7511 idealna:))

konto-usunięte <3

Inspiracje workout.!

w kategorii Mój świat

baiibeh