barabara7

Kocham fotografować, taniec, muzykę, sport, uwielbiam góry (..). Budownictwo - moje życie, moja pasja ;) Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Barbara - ma ciekawą osobowość, jest uczuciowa, spokojna, niezależna. Interesuje się sztuka i życiem towarzyskim, ale przyzwyczajona jest
barabara7
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Kielce, Poland
Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!!

30g płatków owsianych,
jajko,
łyżka mąki,
1/4 szkl mleka,
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia,
sól/pieprz/zioła,
kawałek sera,
trochę mrożonego szpinaku.

Jajko, płatki, mleko, mąkę, proszek, przyprawy wymieszać,
dodać rozmrożony szpinak i potarty ser. Ponownie wymieszać.
Smażyć na rozgrzanej patelni teflonowej z obu stron. Dla doroslych : 
białe wino, cytryna, mieta i maliny na babskie wieczory i nie tylko☺