Inspiracje fitnes

Tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 47 zszywek
barbara24
Obserwuję 148 tablic
Moje tablice obserwuje 47 osób
Obserwuję 148 tablic
Moje tablice obserwuje 47 osób
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 47 zszywek

5

159

do przypięcia na lodówkę:)

lukierkowa
lukierkowa Orzechy tez powinno sie jesc dosc czesto , poniewaz wspomagaja koncentracje. Sa bardzo zdrowe.
happyhuman
happyhuman do wyższego, ale wg mnie maja trochę za dużo tłuszczów :D

1

134

MAGNEZ

Fashionistka022
Fashionistka022 przydatne

14

12

testował ktoś?

Panda22
Panda22 Akurat bo owijanie folia cos da, trzeba ruszyc tylek i zaczac cwiczyc
amcikaa
amcikaa Bańki chińskie też są świetne! :)

9

78

na dziś zumba ? uwielbiam <3 . strasznie fa...

barbara24
barbara24 to naprawde fajny uklad, no i muza jest super :-) az chce sie skakac :-)
moniczka12345
moniczka12345 Super to by było jakby one zamknęły japy i można było usłyszeć muzykę... !
Nenn
Nenn zumba jest niesamowita- poprawia humor, a do tego wyciska ostatnie poty :-)

7

13

ZUMBA

Pocahonta_s
Pocahonta_s Ja cały czas ćwiczyłam głównie z Mel B i Tiffany Rothe, ale ostatnio chciałam sobie urozmaicić te...
ewea
ewea Ja przygodę z Zumbą zaczęłam jakiś miesiąc temu ;D Dla mnie to najlepsza forma aktywności jaką m...

3

21

10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches...

Iza09
Iza09 Robi ktoś? lub robił? Widać efekty? :)
Pocahonta_s
Pocahonta_s Ja robię :D i serdecznie polecam - widać efekty :) Choć zawsze miałam ładną talie, to po tych ćwi...
akinom09
akinom09 kiedyś robiłam :D wydawało mi się, że nic nie pomaga... ale chyba powrócę do tych ćwiczeń :P

2

3

Boxer Babe 10 minute cardio workout with Tiffan...

Iza09
Iza09 Robi ktoś? lub robił? Widać efekty? :)

11

33

Ktoś zaczyna ze mną ? Można robić nawet z cięża...

kasiurekk
kasiurekk zaczynam i ja ;)
konto-usunięte
konto-usunięte Ja to robię i powiem , że po tygodniu zauważyłam efekty ! jest dobrze !

22

90

no to trzeba zacząć ;)

blauriss
blauriss jestem narazie ns 5 dniu ;) oj czuć pupe!
AniaGebocka
AniaGebocka jestem przy 15 dniu i widać efekty ;)