ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Fit

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 130 osób
Tablica zawiera 324 zszywki

Obserwuj tablicę

bardzoslodko

Obserwuję 38 tablic
Moje tablice obserwuje 130 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 38 tablic
Moje tablice obserwuje 130 osób
Tę tablicę obserwuje 130 osób
Tablica zawiera 324 zszywki

Hej dziewczyny, potrzebuję ...

9

8

4

Hej dziewczyny, potrzebuję ...

MylifeMyway a ja polecam zadac pytanie na SFD.pl zarejestruj sie. Na kazde pytanie odpowiadaja,madre odpowied...

MylifeMyway Ale moze byc to ze np masz za duzo wegli w diecie lub tluszczu .

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Takie moje małe zwycięstwo. Już zaczynam się sobie podobać. Bardzo ekscytują mnie moje wczorajsze pomiary, więc muszę się podzielić :) W ciągu 1,5 miesiąca -5kg W ciągu dwóch ty...

2

10

1

Takie moje małe zwycięstwo. Już zaczynam się so...

monika1308 a co cwiczylas na silowni ? :)

Zobacz wszystkie komentarze (10)

kto lubi spokojne śniadanka na powietrzu? Ja na pewno!

12

1

1

kto lubi spokojne śniadanka na powietrzu? Ja na...

patulappl Cudownie! :)

najlepiej !

9

0

1

najlepiej !

spaghetti z sosem z (oliwa z oliwek, czosnek,pomidor,oregano,sol i pieprz) do tego pierś z kurczaka :) tak mi się dziś chce ćwiczyć jak wilkowi orać :) ale i tak w planach tramp...

0

2

6

spaghetti z sosem z (oliwa z oliwek, czosnek,po...

Miniska88 smacznie wygląda :-) ja dzisiaj mam lenia :)) weekend trochę ruchu miałam hihi jutro steperek i p...

29

0

11

...

-1kg tkanki, zostało mi jes...

0

0

2

-1kg tkanki, zostało mi jes...

jest coraz lepiej:)!!

56

20

2

jest coraz lepiej:)!!

Paulina2303 jest SUPER! <3 :3

chester655 dla mnie super!

szszka4 Piękne nogi <33

Zobacz wszystkie komentarze (20)

27

0

7

...

Fit pasja

14

6

2

Fit pasja

monroe94 Lato jest twoje ;D

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Zdrowe menu. Kliknij w obrazek po wiecej.

3

0

3

Zdrowe menu. Kliknij w obrazek po wiecej.

parę miesięcy wcale nie ciężkiej pracy A przyjemności:) jem to co lubię i w ilościach takich jak lubię jedynie co w moim życiu codziennie gości bardzo dużo ruchu ze względu na p...

21

9

4

parę miesięcy wcale nie ciężkiej pracy A przyje...

xyvcz Jakie ćwiczenia wykonywałaś ?

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Białkowo-tłuszczowy chlebek z warzywami

1

0

2

Białkowo-tłuszczowy chlebek z warzywami

dobry start

6

0

2

dobry start

do syta :))

12

7

8

do syta :))

Zobacz wszystkie komentarze (7)

moje śniadanko- a zaraz po ...

7

0

1

moje śniadanko- a zaraz po ...

Physical body update after ...

10

1

3

Physical body update after ...

Victoriaxp wow!

tak jest :D

3

0

3

tak jest :D

30

1

1

...

konto-usunięte Masz śliczną figurę *.* Co na nią robisz? ;D

Brak motywacji? Przeczytaj ...

1

10

4

Brak motywacji? Przeczytaj ...

Spineczka11 Wiesz, bardzo mi przypominasz Ewke Chodakowska. Nie z wygladu (oczywiscie wysportowane obie) tylk...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Świetny napój na upalne dni i dla osób, które nie lubią czystej wody :) - 300 mln wody - 1 plaster mango (pokrojony) - 1 plaster cytryny - 1/2 łyżeczki nasion chia

17

3

12

Świetny napój na upalne dni i dla osób, które n...

venaa ale genialna butelka <3

konto-usunięte mniam!

paulinka1475 nasiona chia z woda maja jakis smak ?

:DD

20

0

3

:DD

24

1

5

...

Jogobella15 Marzy mi się taki brzuch :( ale jakie ćwiczenia na taki kaloryfer trzeba ?

I sniadanie 381kcal, 2 kromki chleba razowego 100g, łosoś wedzony 45 g, awokado świeze 50g, rzodkiew 15, ogórek 10g, szypior 5g. BTW. B:16,9g T:12,2g W:55,5 Błonnik 10,3 :) akty...

1

0

3

I sniadanie 381kcal, 2 kromki chleba razowego 1...

domowa granola i jogurt :-) niebo w gębie

8

0

2

domowa granola i jogurt :-) niebo w gębie

A oto ja i moje ciało,które...

6

5

1

A oto ja i moje ciało,które...

piratka24 a mogę wiedzieć ile masz lat? :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

13

0

7

***

Jedne z najefektywniejszych ćwiczeń na pośladki, uwaga jedynie na ćwiczeni w bułgarskim przysiadzie, nie wyjeżdżać za linię palców kolanami. :)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

1

69

Jedne z najefektywniejszych ćwiczeń na pośladki...

konto-usunięte dziewczyny, odnośnie przysiadów i rozbudowy ud, małe sprostowanie: gdy ćwiczymy przysiad sam w wi...

Jak patrzę na te zdjęcia, u...

1

17

3

Jak patrzę na te zdjęcia, u...

Monika2901 Motywatorka #1 !!! Piąteczka! :)

Zobacz wszystkie komentarze (17)

Mój dzisiejszy lunch box, k...

33

2

8

Mój dzisiejszy lunch box, k...

magdakrauze musze koniecznie wypróbować ❤

kasiamasia dashclaudia tak zwykly twaróg półtłusty ;)