Obserwuję 165 tablic
Moje tablice obserwuje 35 osób
Moje tablice obserwuje 35 osób
Obserwuję 165 tablic
Moje tablice obserwuje 35 osób
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 9 zszywek
Moje tablice obserwuje 35 osób
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 9 zszywek
53
4
30
Nie poddajemy się!
IncoGnito420 To ciekawe dlaczego interwały są najlepsze na spalenie tłuszczu a dobry trening interwałowy trwa ...
marcelina77 a tabata trwa 4 min i co daje efekty
Fashionistka022 tego nie wiedziałam :)
14
7
175
Kto podejmuje ze mną wyzwanie? ♥♥♥
paticzxq To sa cwiczenia na brzuch i pośladki ?
kobaltowalady przyjmuje wyzwanie :)
212
19
94
1 z Postanowień na nowy rok. Redukcja wagi z 74...
iamhellokitty zycze powodzenia. sama startowałam z wagi 75 kg, teraz wazę 56 kg, przy czym moja masa mięśniowa ...
60
7
53
i kolejne zasady ;)
piotrowska13 dodatkowo jedzenie 4-5 posiłków dziennie sprawia że nasz metabolizm szybciej pracuje, ponieważ co...
183
6
87
Dla początkujących :)
golka1011 najważniejsze to stosować dietę niskoenergetyczną, a wtedy chudnie się regularnie i zdrowo :)