Obserwuję 15 tablic
Moje tablice obserwuje 68 osób
Moje tablice obserwuje 68 osób
Obserwuję 15 tablic
Moje tablice obserwuje 68 osób
Tę tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 235 zszywek
Moje tablice obserwuje 68 osób
Tę tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 235 zszywek
252
4
176
legs and butt
Monikson21 Te ćwiczenia w połączeniu z treningiem cardio, jednocześnie rzeźbimy i spalamy tłuszcz <3
migrena Nie zbudujemy ani grama mięśnia, jeżeli będziemy na ujemnym bilansie kalorycznym. Jeśli mamy bila...
279
18
87
....
Karooolajn Marzenie <3
chester655 może być, ale wolę grubsze osobiście
RunaLive9 jaki ona ma wielki tyłek
6
42
28
Siemka ;) Szukam dziewczyny, która dąży do osią...
marichen4 aaaa ja tez;)
Dzastiii99 chętna
22
2
6
Jakie polecacie ćwiczenia na odstające pośladki?
patus9216 siad, hip thrust, Suwnica do tego wykroki i może jeszcze być wyciąg dolny z wypychaniem nogi do...
planeciara123 przysiady, wypady ale olać to skoro najlepsze są hip thrusty! :))
34
4
8
jakie ćwiczenia polecacie na uda?
longa2 Mel B 10minutowy trening nóg, znajdziesz na yt ;)
planeciara123 to co koleżanki niżej :) przede wszystkim xhit daily Miley Cyrus i mel B albo jakiś killer :)
fugu230 wszystkie ćwiczenia z gumą oporowa
