baxole

baxole
Moje tablice obserwuje 4 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Killer kardio!! ćwiczenia na szybszy metabolizm ;) od stycznia do czerwca moja zmiana w 5 miesięcy <3 POMOCY!!! dziewczyny, mam do zrzucenia 5 kg, ale bardziej zależy mi na wizualnych efektach!!! Macie jakąś sprawdzoną dietę, po której WIDAĆ efekty?

Tablic
1 Zszywek
12 Ulubionych
33 Aktywność
» Obserwowanych
15 Obserwuję
1 Obserwują
2

Moje odkrycie sprzed trzech, czterech tygodni... KASZA Z KURCZAKIEM, CUKINIĄ I PAPRYKĄ. Jest przepyszne, zdrowe i sycące. ;) Jeżeli ktoś nie przepada za kaszą, ryż brązowy ró...

2

55

Moje odkrycie sprzed trzech, czterech tygodni.....

czeresnie
czeresnie Pysznie wygląda ;)
Dietetyczne placki kokosowo-twarogowe Składniki (na 8 sztuk): 250 g twarogu chudero 5 łyżek wiórek kokosowych 4 łyżki mąki kukurydzianej 5 tabletek stewii 1 jajko olej kokosowy ...

5

81

Dietetyczne placki kokosowo-twarogowe Składniki...

madziejson
madziejson a żytnia? nada się? :)
iskierka343
iskierka343 robilam okropnie smakuja
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Bezglutenowe placki serowe Składniki: 250 g seru twarogowego chudego 3 łyżli mąki kukurydzianej 1 duże jajko coś do słodzenia (ksylitol, stewia, cukier brązowy) ekstrakt z wanil...

7

42

Bezglutenowe placki serowe Składniki: 250 g ser...

omgtoja
omgtoja na ile placków ciasto? xD
KingaMarzena
KingaMarzena nie chcą mi się usmażyć... :/
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Salatka z cieciorką, awokado i fetą Składniki (na 2 porcje): 1 puszka konserwowej cieciorki ¾ opakowania fety 1 awokado 2 łyżeczki oliwy 2 łyżki soku z cytryny posiekana natka p...

0

26

Salatka z cieciorką, awokado i fetą Składniki (...

Odchudzasz się, masz problemy z jelitami? Polecam te pyszne niepozorne placuszki z wkładką...

1

22

Odchudzasz się, masz problemy z jelitami? Polec...

prostoinalewo
prostoinalewo fajne , zrobię to sobie
Z kim ,jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać ,żeby w jak najszybszym czasie mieć plaski brzuch (albo żeby szybciej było widać efekty ) .? Tylko proszę nie Chodakowska . Najlepiej ...

5

5

Z kim ,jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać ,żeb...

Horanlaugh
Horanlaugh ja robię ABSy z Rebecca-Louise. Jest niesamowita! Oponka znika!
Zobacz wszystkie komentarze (5)
23 kg mniej w 5,5 miesiąca. Uwierz, że można :)

112

53

23 kg mniej w 5,5 miesiąca. Uwierz, że można :)

Alicja4444
Alicja4444 Brawo ☺
lolijusia
lolijusia jestes moją motywacja dziewczyno
mruczka1
mruczka1 Powiem Ci że super widać poprawę . Chodziłaś na siłownię czy stosowałaś dietę? Pytam dlatego że j...
Zobacz wszystkie komentarze (112)
...

1

97

...

Tysia_12345
Tysia_12345 Czegoś takiego szukałam :)
świetny zestaw

0

6

świetny zestaw