ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje be fit

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 13 osób
Tablica zawiera 14 zszywek

Obserwuj tablicę

befitandbeauty

Obserwuję 9 tablic
Moje tablice obserwuje 37 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 9 tablic
Moje tablice obserwuje 37 osób
Tę tablicę obserwuje 13 osób
Tablica zawiera 14 zszywek

nareszcie zdrowa, mogę iść biegać ! :3 o 18:30, kto ze mną?

10

1

1

nareszcie zdrowa, mogę iść biegać ! :3 o 18:30,...

oollcccia jaaa ♥ Już od dobrych 2 tygodni :)

My nie zrobimy tego w minutę, ale do wakacji, obiecuje :) musimy tylko być systematyczne i dążyć do celu :)) mój plan na najbliższe dwa tygodnie:
dzień 1. 30 min biegania + 5 mi...

13

0

2

My nie zrobimy tego w minutę, ale do wakacji, o...

jest motywacja !

13

2

7

jest motywacja !

GetOutMyHeadX33 Ojj tak :D ♥

potworasek szukam dobrych ćwiczeń na brzuszek, bo już szósteczkę czuć pod skóra, ale jeszcze jej nie widać, ...

dzisiaj skromnie, bo jestem trochę chora i strasznie boli mnie gardło, więc tylko boczki Tiffany i ABS Mel B. :) Dziewczyny, mam nadzieję, że będziecie ćwiczyły ze mną! Jutro co...

5

7

4

dzisiaj skromnie, bo jestem trochę chora i stra...

kalusia123 2 tyg, 3 cm mniej w talii. świetne!

Zobacz wszystkie komentarze (7)

różowo też łądnie ! :3

10

0

4

różowo też łądnie ! :3

biodra *.*

45

0

15

biodra .

Ktoś chce się do mnie przyłączyć do diety i ćwiczen? :D znacie może jakies dobre i skuteczna ćwiczenia na brzuch i uda?

6

5

0

Ktoś chce się do mnie przyłączyć do diety i ćwi...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

motywacja :)

14

0

7

motywacja :)

Mel B - 10-minutowy trening ramion

Znalazłam, zrobiłam a teraz czas na abs brzucha , a wy już po ćwiczeniach czy przed a może jeszcze śpicie ? ;*

11

3

8

Mel B - 10-minutowy trening ramion Znalazłam, ...

Fitnesska30 Jakie to daje efekty na ramiona?

miszle pewnie wymukla. ja nie robie na ramiona. robie na klatke piersiowa i plecy

domaa przy 30 treningach biceps jest bardziej podkreślony, mięśnie pięknie się kształtują i wieksza sił...

... ;)

2

1

1

... ;)

laxyt heh , dobre.

Jeżeli się czegoś pragnie, to można to osiągnąć w każdym wieku :) Trzeba tylko silnej woli, chęci, pracy i trzeba wierzyć, że się uda :)
PS. potreningu.pl polecam, jest wiele ci...

4

0

1

Jeżeli się czegoś pragnie, to można to osiągnąć...

brzuszek idealny :3

6

0

2

brzuszek idealny :3

chyba wolę takie nogi niż typowe "nawiasy"

95

7

19

chyba wolę takie nogi niż typowe "nawiasy&...

Kasiula_27 ps. nawiasy mnie zabiły o poranku :D mistrzostwo

macpov zdecydowanie ♡

Zobacz wszystkie komentarze (7)

To zaczynam i ja :) na wakacje trzeba być w dobrej formie!

4

4

0

To zaczynam i ja :) na wakacje trzeba być w dob...

Pxsia powodzenia :) A tak na marginesie to nie jest wcale tak źle

leminada jedziemy z koksem! :D powodzenia

Zobacz wszystkie komentarze (4)