bigdreamhardwork

Nie poddawaj się. Znieś cierpienie dzisiaj i żyj do końca życia jako mistrz. ~ Muhammad Ali
bigdreamhardwork
Moje tablice obserwuje 11 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 ...
Cześć chciałabym zrobić coś nowego. Postanowiłam założyć zszywkę i się na niej rozwijać . Może będą zwolennicy tej zszywki :D Będę wrzucała zszywki codziennie, ale konkretnie tutaj będzie szczególnie motywacja :D 
Jestem na diecie od ponad 2tyg i ćwiczeń na siłowni :D  czy któraś zna dobre ćwiczenia na brzuch i pośladki na siłowni? I jak najlepiej zrucić tkankę tłuszczową ?