Fit :) inspiracje - tablica blackdevilx na Zszywacz.pl

Domowe rollsy Składniki: 1 opakowanie tortilli ( u mnie pełnoziarnista) 20 dkg sera edamskiego 18 dkg sera pleśniowego camembert kilka pomidorów koktajlowych świeża bazylia 20 d...

757

23

615

Domowe rollsy Składniki: 1 opakowanie tortilli ...

kaarolka16 super

terkam5 brzmi obiecująco

Natalcia96 Odbierz najeczki winnikes.pl/8992 polecam serwis Jeśli ktoś nie potrafi służe pomocą do m...

Zobacz wszystkie komentarze (23)

Pyszne pomysły na zdrową kolację. Kliknij i inspiruj się :).

7

0

8

Pyszne pomysły na zdrową kolację. Kliknij i ins...

1

0

8

:))

16

0

6

razem

Kilka ciekawostek na temat awokado ;) INSTAGRAM: paulinadietetyk FACEBOOK: Paulina Dietetyk

13

0

6

Kilka ciekawostek na temat awokado ;) INSTAGRAM...

7

0

5

mniam :)

Sałatka z łososiem, roszponką, pomidorkami, orzechami brazylijskimi i rzeżuchą :) INSTAGRAM: paulinadietetyk FACEBOOK: Paulina Dietetyk

10

0

12

Sałatka z łososiem, roszponką, pomidorkami, orz...

31

17

3

Baaardzo duża zmiana!;o

Marta199123 Jak?

magdusia0002 A gdzie pozostala skóra ja się pytam??

Zobacz wszystkie komentarze (17)

17

0

13

musli

43

0

25

fit vs fat

25

0

18

Koktajl z mango na mleku kokosowym

sałatka z tuńczyka, sałaty, ogórków, kaparów, marchewki, rzeżuchy, pomidorków, jajka, żółtej papryki i szczypiorku skropione oliwa z oliwek i doprawione sola i pieprzem :)

34

0

27

sałatka z tuńczyka, sałaty, ogórków, kaparów, m...

Takie śniadanko :) placuszki z 2 bananów, 2 jajek i 4 łyżek mąki razowej(składniki na porcje dla 2 osób) + owoce :) sok świeżo wyciskany z pomarańczy :) PS: bardzo syte, po 2 pl...

59

4

24

Takie śniadanko :) placuszki z 2 bananów, 2 jaj...

ByMyMaff gdzie kupiłaś szklankę? ;)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Spalanie tłuszczy jedzeniem - naturalne produkty wspomagające odchudzanie.

56

0

40

Spalanie tłuszczy jedzeniem - naturalne produkt...

51

2

44

pychota :D

sisen Z jakiej strony pochodzi to zdjęcie ? Bardzo mi sie podoba i na dodatek podane są kcal :D

SKŁADNIKI: 1 szklanka płatkow owsianych górskich 2/3 filiżanki płatkow kokosowych bez cukru (podprazone na suchej patelni) 1/2 szklanki masła orzechowego 1/2 szklanki nasion lnu...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

5

1

84

SKŁADNIKI: 1 szklanka płatkow owsianych górskic...

FinnAndJake Ile 1 kulka może mieć kcal? :)

szybka fit pizza bez drożdży!!!! Składniki : -2 szklanki mąki żytniej lub pszennej pełnoziarnistej -3/4 szklanki mleka -1/3 szklanki oliwy (może być olej, ale oliwa daje włoski ...

117

4

116

szybka fit pizza bez drożdży!!!! Składniki : -2...

Lilieen brzmi apetycznie :)

fit_girl54 niestety ciasto wyszło mi jak pierniczek bożonarodzeniowy: ( co mogłam źle zrobić?

Zobacz wszystkie komentarze (4)

BATONIKI OWSIANE Składniki: 1 i 1/2 szklanki płatków owsianych( najlepiej błyskawicznych) 1/4 szklanki jasnego brązowego cukru 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/4 łyżeczki soli ...

184

6

143

BATONIKI OWSIANE Składniki: 1 i 1/2 szklanki pł...

kreatywna33217 a ile to ma mniej wiecej kalorii ?

beat2712 udalo sie, pyszne :) :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

FIT DESEREK Składniki ( na 3 - 4 porcje ) 1 szklanka kaszy jaglanej 2 szklanki mleka 1 szklanka wody ziarenka z połowy laski wanilii pół szklanki mleka 2 łyżki cukru pudru Fruże...

113

1

96

FIT DESEREK Składniki ( na 3 - 4 porcje ) 1 szk...

melciar13 inspirujące

57

9

7

Moja wymarzona sylwetka<3[ to nie ja!]

annia20 no i gratki!

Kala88 No fajna :)

Zobacz wszystkie komentarze (9)

10

1

2

kliknij w zdjęcie ⋆ VOUS.pl

3

1

19

Pij wodę z cytryną.

kamila_kuczmarska Ale jeżeli często sie pije można się nabawić nadkwasoty

Ale lepiej czujesz sie wysportowana i szczupła :)

4

0

13

Ale lepiej czujesz sie wysportowana i szczupła :)

29

1

13

piosenki do biegania

azymut mi często wystarcza radio, lubię się ruszać w rytm hitów ;D

Brzuszek - Natalia Gacka - super ćwiczonka.

2

0

29

Brzuszek - Natalia Gacka - super ćwiczonka.

Walczymy o wakacyjne ciałko? Ja jednak wolę powalczyć o takie, które zostanie ze mną na dłużej :) Żadnych diet, głodówek itp.. Zdrowe odżywianie i ćwiczenia, to one pomogą nam u...

46

9

11

Walczymy o wakacyjne ciałko? Ja jednak wolę pow...

SensitiveBlonde A ja chcę takie bikini !

SAMANTA8888 Wakacje za 4 miechy!!!

_Psycho_ Ja! :3

Zobacz wszystkie komentarze (9)

8

1

3

40 min walki. Było ciężko ale wytrwałam

deuenia extra figura? ja tez dzis pierwszy raz. tylko do 32min bo późnej dziecko mi się rozplakalo ale c...

30

0

28

Herbatki :3

74

1

39

...

Misia135 wie ktos gdzie mozna kupić taki strój?

55

4

18

>>>>

neciaaa90 idealne ciałko :o

Edziuchna27 moj ideal!:)

bubble543 kto to jest ? : )

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Inspiracje Fit :)

w kategorii Pozostałe

blackdevilx

Domowe rollsy Składniki: 1 opakowanie tortilli ...

Pyszne pomysły na zdrową kolację. Kliknij i ins...

:))

razem

Kilka ciekawostek na temat awokado ;) INSTAGRAM...

mniam :)

Sałatka z łososiem, roszponką, pomidorkami, orz...

Baaardzo duża zmiana!;o

musli

fit vs fat

Koktajl z mango na mleku kokosowym

sałatka z tuńczyka, sałaty, ogórków, kaparów, m...

Takie śniadanko :) placuszki z 2 bananów, 2 jaj...

Spalanie tłuszczy jedzeniem - naturalne produkt...

pychota :D

SKŁADNIKI: 1 szklanka płatkow owsianych górskic...

szybka fit pizza bez drożdży!!!! Składniki : -2...

BATONIKI OWSIANE Składniki: 1 i 1/2 szklanki pł...

FIT DESEREK Składniki ( na 3 - 4 porcje ) 1 szk...

Moja wymarzona sylwetka<3[ to nie ja!]

kliknij w zdjęcie ⋆ VOUS.pl

Pij wodę z cytryną.

Ale lepiej czujesz sie wysportowana i szczupła :)

piosenki do biegania

Brzuszek - Natalia Gacka - super ćwiczonka.

Walczymy o wakacyjne ciałko? Ja jednak wolę pow...

40 min walki. Było ciężko ale wytrwałam

Herbatki :3

...

>>>>