ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Ulubione

w kategorii Mój świat

Tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 13 zszywek

Obserwuj tablicę

blanka735

Obserwuję 11 tablic

Obserwuj tablicę

Obserwuję 11 tablic
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 13 zszywek

Na 2 porcje potrzebujemy :

1 banan
1 spore kiwi
pół pomarańczy
4-5 łyżek ugotowanej kaszy jaglanej
garść szpinaku
1 kubek ostudzonej zielonej herbaty
...

10

0

11

Na 2 porcje potrzebujemy : 1 banan 1 s...

3

0

5

...

Składniki: 500 g piersi z kurczaka 2 ząbki czosnku 1 mała czerwona cebula 1/2 papryki czerwonej 1/2 cukinii 1/2 brokuła 15 dkg sera żółtego (najlepiej 2 rodzaje) sól i pieprz so...

702

4

723

Składniki: 500 g piersi z kurczaka 2 ząbki czos...

czlik przepyszne!

thsummerbody wypróbuję na pewno :) !

warnasp robiłam. pyszne

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego ...

910

40

942

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków ...

MagdalenaJolanta Miła odmiana od rutyny :) smaczne :D

agcia99 Ile kcal ma 1 porcja ?

Zobacz wszystkie komentarze (40)

Smoothies z jarmużem! Oszalejesz :) Są pyszne, niesamowicie zdrowe, odżywcze, wpływają na ładny wygląd cery, wzmacniają włosy i paznokcie. Przepisy i wartości odżywcze znajdzies...

6

0

7

Smoothies z jarmużem! Oszalejesz :) Są pyszne, ...

Orzeźwiający mus :)

- 4 kiwi
- 2 banany
- 0,5 kg truskawek
- 1 jogurt grecki 400 g
- 2 łyżeczki cukru (bądź więcej w zależności od upodobań słodkości)

Kiwi i banany obrać, po...

26

0

14

Orzeźwiający mus :) - 4 kiwi - 2 banany - 0,5 ...

Najzdrowszy koktajl na świecie – Bomba witaminowa, oczyszczająca organizm

Skład :
- 2 Kiwi
- pół Avocado
- garść Malin lub Truskawek
- pół Banana
- pół cytryny

Wszystko dokład...

48

1

45

Najzdrowszy koktajl na świecie – Bomba witamino...

Coquet Czy to jest smaczne :)?

Sałatka z kaszą gryczaną

Składniki
- 1/2 szklanki kaszy gryczanej
- 1 mała papryka
- 1/2 ogórka zielonego lub 1 większy
- 200g szynki z indyka (w całym kawałku)
- 3 łyżki jogur...

14

0

29

Sałatka z kaszą gryczaną Składniki - 1/2 szkla...

Coś dobrego na dobranoc Smoothie "palący kalorie" !!

1 banan
125 ml wody
125 ml mleka migdałowego
Garść szpinaku
1 łyżeczka miodu
1/3 łyżeczki startego chili

Składni...

137

9

186

Coś dobrego na dobranoc Smoothie "palący k...

Athelas uwielbiam słowo "smoothie" :D

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Koktajl na zielono - SAMO ZDROWIE....!!!

Składniki ( na 2 porcje ) :

2 garści liści świeżego szpinaku
1 mandarynka
1 banan
1 kiwi
0,5 szklanki wody mineralnej
Przygotow...

16

0

33

Koktajl na zielono - SAMO ZDROWIE....!!! Skła...

MOJE PORADY W ZAPUSZCZANIU WŁOSÓW! I ZACHĘCAM DO KURACJI,CZYTAJCIE!!!
Kochane,dzisiaj podzielę się moimi radami w zapuszczaniu włosów

po 1 odłożyć suszarkę i prostownice
2 zwi...

44

14

21

MOJE PORADY W ZAPUSZCZANIU WŁOSÓW! I ZACHĘCAM D...

wikimiki123 super porady <3

marisenna dołączam się^^

HalasliwaZnatury mi w ciągu miesiąca urosły 3cm od maści końskiej z biedronki:D

Zobacz wszystkie komentarze (14)

Jak dodać włosom blasku?

1)Płukanka octowa - 1l przegotowanej wody mieszam z 1-2 łyżkami octu jabłkowego i takim roztworem płuczę umyte włosy. Ze względu na kwaśne pH stosuję s...

5

0

24

Jak dodać włosom blasku? 1)Płukanka octowa - 1...

1 łyżkę żelatyny rozpuść w 3 łyżkach bardzo ciepłej wody, dokładnie wymieszaj aż znikną grudki.Odstaw miseczkę z rozpuszczoną żelatyną do ostygnięcia, a w tym czasie umyj włosy ...

150

31

274

1 łyżkę żelatyny rozpuść w 3 łyżkach bardzo cie...

jj94 póki co, ja laminowałam włosy raz, wczoraj i jak dla mnie efekty są i to naprawdę wielkie :D

agaix mam pytanie. czy robi się to na mokre włosy po umyciu? :)

konto-usunięte Dawałam na lekko wilgotne (ale nie po myciu szamponem),żeby lepiej się rozprowadzało,ale z tego c...

Zobacz wszystkie komentarze (31)