Inspiracje Fitness

Tablicę obserwuje 16 osób
Tablica zawiera 12 zszywek
bleu
Obserwuję 27 tablic
Moje tablice obserwuje 439 osób
Obserwuję 27 tablic
Moje tablice obserwuje 439 osób
Tę tablicę obserwuje 16 osób
Tablica zawiera 12 zszywek

4

21

ojej *O* mmm...

konto-usunięte
konto-usunięte to wszystko zasługa gry w siatkówkę

1

34

....

smutna12
smutna12 cycki <3

18

72

Potrzeba 21 dni by wyuczyć w sobie nawyk. Przyl...

Malinka09
Malinka09 Bardzo dobry pomysł :) zrobię tak :)
Fashionistka022
Fashionistka022 oo kurde ciekawe! wypróbuję :D ;9

30

176

Ćwiczenia na brzuch: 8 Min Abs Workout, how to ...

florentyna9
florentyna9 ojj brzusio, czyli must have tego lata ;)))) oczywiscie dolaczam sie dziewczyny ;D
Olgecia
Olgecia Też się dołączam :) Fajnie jest mieć wyrzeźbiony brzuch ale czy to jest dziewczyńskie, kobiece?

1

15

Mel B - Rozgrzewka 5 min

mortimer13
mortimer13 ooo cwiczylam . pozytywnie prowadzi :)

1

7

najlepsza motywacja <3

crash
crash fitnawakacje.blogspot.com

0

26

Cudoo

1

14

mmm ale brzuch ;)

l0ve
l0ve ja tam nie muszę ćwiczyć :D

2

2

Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv

werkablack
werkablack Ja też <3 i widzę znaczne efekty już po 3 dniach ;)
angela462
angela462 bardzo dobre sa te cwiczenia polecam!

1

39

Mel B / 10 minute Bum /ćwiczenia na pupę

konto-usunięte
konto-usunięte uwielbiam ją <3 ! goraco polecam jej ćwiczenia. Ćwicze z nią na brzuch , pośladki, plecy i kla...

29

164

PRZYSIADY! femelay.blogspot.co.uk/

Mitsu91
Mitsu91 ja biegałam kiedys około 1,5 miesiąca (3/4 razy w tyg po ok 30min) i schudłam 5 kg i o ile dobrze...
Iwon24
Iwon24 i rowniez to zaczynam od dzis razem z brzuszkami zobaczymy ile wytrwam i jakie beda efekty:)

55

91

do it girls ;)

izolll
izolll to działa tylko na tyłek ???
Bogula
Bogula ciekawe kto ją zmusił do pokazywania tyłka w necie

2

33

...

metka
metka patrze, patrze, patrze.... i juz chyba nie bede dluzej patrzec na to zdj, bo to nic nie daje. Moj...
granolla
granolla idealna figura i jeszcze ma piersi... ciekawe czy tu też była operacja ... bo raczej taki efekt s...

9

193

Ładna pupa nie musi być marzeniem :)

brilient
brilient Ooo akurat wczoraj ćwiczyłam z Mel B. ! Niby 10 min, ale cieżko :DD Ale przynajmniej mam świadomo...
Kachna17
Kachna17 Również ćwicze z Mel B. Minął tydzień i mam nadzieje że będą efekty już po miesiącu. Czytałam, że...
amelia93
amelia93 Osobiście polecam Mel B ! zapraszam skinnymadame.blogspot.com/ ;)

1

29

Brzuszek ;)

BeStrongBejb
BeStrongBejb ideał do którego dążę:)

6

48

fitness

aniarutx
aniarutx to jest moj cel :)
Samanta
Samanta Super figurka, widzę że sa efekty tez cwiczylam z Mel B, podoba mi się bo jest bardzo energiczna ...
JestemFit24
JestemFit24 Świetna figura = ćwiczenia + dieta <3