bodzia6

bodzia6
Moje tablice obserwuje 35 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Owsiane naleśniki migdałowo-kakaowe z serkiem wiejskim *.* Sałatka błyskawiczna: 0,5 kg pomidorów - w kostkę 1 duży ogórek - w półplasterki 1/2 czerwonej cebuli - w piórka 2 awokado - w kostkę pęczek kolendry/kopru - posiekać 2 łyżki oliwy sok z 2 cytryn,sól pieprz Ryż smażony z kurczakiem i warzywami Składniki, 2 duże porcje: - 100 g ryżu długoziarnistego - 1 pojedyncza pierś kurczaka - marchewka - por - mała cebula - ząbek czosnku - cukinia - pół szklanki posiekanego szczypiorku - łyżka oleju sezamowego -4 łyżki oleju roślinnego - 1/2 szklanki sezamu - listki świeżej kolendry lub mięty - 1 limonka - sól oraz świeżo zmielony pieprz - ewentualnie sos rybny – kilka łyżek Ryż gotujemy w osolonej wodzie, nie może być rozgotowany (prawie al dente). Pierś kurczaka kroimy w kostkę, doprawiamy solą oraz pieprzem, przekładamy do miski i mieszamy z łyżką oleju. Marchewkę obieramy i kroimy julienne (w cienkie paski). Pora oraz czosnek siekamy w plastry, cebulę kroimy w kostkę. Cukinie kroimy w plastyr, doprawiamy solą oraz pieprzem, dodajemy łyżkę olej sezamowego. Na patelni rozgrzewamy 3 łyżki oleju, dodajemy cebulę oraz czosnek i smażymy przez minutę. Następnie dodajemy kurczaka i smażymy przez 2-3 minuty aż będzie lekko zarumieniony. Wrzucamy marchewkę oraz pora, cukinie i smażymy przez kolejne 4-5 minut. Gdy warzywa lekko zmiękną, dodajemy ryż, sezam, kilka łyżek sosu rybnego (niekoniecznie, tylko jeśli ktoś lubi bardzo słone). Mieszamy przez minutę, dodajemy sok z jednej limonki i odstawiamy z ognia. Podajemy z listkami kolendry lub mięty i cząstkami limonki. Składniki: 1 torebka ugotowanego, wystudzonego ryżu (100g) 1 i 1/4 szklanki mleka 1 i 1/4 szklanki mąki 1 jajko 5 łyżeczek masła ½ łyżeczki soli 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia 2 – 3 łyżki cukru pudru 16 g cukru waniliowego  Ponadto: miód do polania  Wykonanie: Masło roztopić w rondelku.  Do miski wlać mleko i stopniowo, cały czas mieszając dosypywać mąkę wymieszaną z solą i proszkiem do pieczenia. Gdy wszystkie składniki dokładnie się połączą, dodać ugotowany ryż i jajko, delikatnie wymieszać. Na końcu dodać roztopione masło.  Wymieszać - dodatkowo zmiksowałam wszystko blenderem.  Na rozgrzanym na patelni oleju kłaść łyżką niewielkie placuszki. Smażyć na złoty kolor. Uwaga!, ja nie smażyłam na oleju, tylko jak tradycyjne pancakes, na suchej teflonowej patelni. Gotowe placuszki polać miodem lub inną polewą wedle uznania. Dobrze też smakują z domową konfiturą

Tablic
4 Zszywek
1310 Ulubionych
6 Aktywność
» Obserwowanych
265 Obserwuję
9 Obserwują
5

bodzia6
bodzia6 przypięła: Owsiane naleśniki migdałowo...
Owsiane naleśniki migdałowo-kakaowe z serkiem wiejskim

0

1

bodzia6
bodzia6 przypięła: *.*
*.*

1

82

bodzia6
bodzia6 przypięła: Sałatka błyskawiczna: 0,5 k...
Sałatka błyskawiczna: 0,5 kg pomidorów - w kostkę 1 duży ogórek - w półplasterki 1/2 czerwonej cebuli - w piórka 2 awokado - w kostkę pęczek kolendry/kopru - posiekać 2 łyżki oliwy sok z 2 cytryn,sól pieprz

0

62

bodzia6
bodzia6 przypięła: Ryż smażony z kurczakiem i ...
Ryż smażony z kurczakiem i warzywami Składniki, 2 duże porcje: - 100 g ryżu długoziarnistego - 1 pojedyncza pierś kurczaka - marchewka - por - mała cebula - ząbek czosnku - cukinia - pół szklanki posiekanego szczypiorku - łyżka oleju sezamowego -4 łyżki oleju roślinnego - 1/2 szklanki sezamu - listki świeżej kolendry lub mięty - 1 limonka - sól oraz świeżo zmielony pieprz - ewentualnie sos rybny – kilka łyżek Ryż gotujemy w osolonej wodzie, nie może być rozgotowany (prawie al dente). Pierś kurczaka kroimy w kostkę, doprawiamy solą oraz pieprzem, przekładamy do miski i mieszamy z łyżką oleju. Marchewkę obieramy i kroimy julienne (w cienkie paski). Pora oraz czosnek siekamy w plastry, cebulę kroimy w kostkę. Cukinie kroimy w plastyr, doprawiamy solą oraz pieprzem, dodajemy łyżkę olej sezamowego. Na patelni rozgrzewamy 3 łyżki oleju, dodajemy cebulę oraz czosnek i smażymy przez minutę. Następnie dodajemy kurczaka i smażymy przez 2-3 minuty aż będzie lekko zarumieniony. Wrzucamy marchewkę oraz pora, cukinie i smażymy przez kolejne 4-5 minut. Gdy warzywa lekko zmiękną, dodajemy ryż, sezam, kilka łyżek sosu rybnego (niekoniecznie, tylko jeśli ktoś lubi bardzo słone). Mieszamy przez minutę, dodajemy sok z jednej limonki i odstawiamy z ognia. Podajemy z listkami kolendry lub mięty i cząstkami limonki.

12

596

bodzia6
bodzia6 przypięła: Składniki: 1 torebka ugoto...
Składniki: 1 torebka ugotowanego, wystudzonego ryżu (100g) 1 i 1/4 szklanki mleka 1 i 1/4 szklanki mąki 1 jajko 5 łyżeczek masła ½ łyżeczki soli 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia 2 – 3 łyżki cukru pudru 16 g cukru waniliowego  Ponadto: miód do polania  Wykonanie: Masło roztopić w rondelku.  Do miski wlać mleko i stopniowo, cały czas mieszając dosypywać mąkę wymieszaną z solą i proszkiem do pieczenia. Gdy wszystkie składniki dokładnie się połączą, dodać ugotowany ryż i jajko, delikatnie wymieszać. Na końcu dodać roztopione masło.  Wymieszać - dodatkowo zmiksowałam wszystko blenderem.  Na rozgrzanym na patelni oleju kłaść łyżką niewielkie placuszki. Smażyć na złoty kolor. Uwaga!, ja nie smażyłam na oleju, tylko jak tradycyjne pancakes, na suchej teflonowej patelni. Gotowe placuszki polać miodem lub inną polewą wedle uznania. Dobrze też smakują z domową konfiturą

0

84

bodzia6
bodzia6 zaczęła obserwować tablicę: BEZ GLUTENU, WEGAŃSKIE
Ciasto Wegańskie Owocowo – ... Łatwe Ciasto z Truskawkami ... Batoniki z masłem orzechowy... Ciasto kakaowo – kokosowe z... Ciasto bananowe bez cukru, ... Ciasto Pomarańczowe z Miode... Zdrowsze Ciastka z Galaretk... Zdrowsza Szarlotka Bez Cukr... Ciasto wegańskie kakaowo – ...
Obserwuj tablicę
bodzia6
bodzia6 przypięła: ciasto z kaszy jaglanej, se...
ciasto z kaszy jaglanej, sera, jabłek, marchewki i selera :). Zachęcam do zrobienia :D

1

10

bodzia6
bodzia6 przypięła: "Ryż" z brokuła ...
"Ryż" z brokuła czyli jedno z najzdrowszych warzyw w nowej odsłonie. Przetestowałam i polecam :). Osobiście dodałam jeszcze brązowego ryżu i wyszedł świetny dodatek do tofuuu (na które przepis również podepnę na tablicę). Całość - REWELACJA.Klik!

0

2

bodzia6
bodzia6 przypięła: Wegański "sernik"...
Wegański "sernik" jaglany z jabłkami i kruszonką :)

0

3

bodzia6
bodzia6 przypięła: Babka piernikowa z jabłkami
Babka piernikowa z jabłkami

0

2

bodzia6
bodzia6 przypięła: ❇️1 banan ❇️2 jajka ❇️3-4 ł...
❇️1 banan ❇️2 jajka ❇️3-4 łyżki mąki jaglanej ❇️2-3 łyżeczki pdp ❇️3/4 tabliczki gorzkiej czekolady (rozpuszczonej w oleju kokosowym) ❇️3 łyżki oleju kokosowego ❇️1 szklanka wiórek kokosowych Banan blendujemy razem z jajkami. Następnie dodajemy mąkę, pdp, rozpuszczona czekoladę z olejem kokosowym oraz wiórki kokosowe

2

42

bodzia6
bodzia6 przypięła: Sernik dyniowo - czekoladowy
Sernik dyniowo - czekoladowy

1

2

bodzia6
bodzia6 zaczęła obserwować tablicę: ☀ Breakfast ☀ 
Nocna owsianka w wersji kok... Orkiszowe gofry idealne - n... Owsianka z migdałami i mali... Wytrawne placki śniadaniowe... Fit chlebek bananowy MUS CZEKOLADOWY Z KASZY JAG... Słodkie placuszki z dyni w ... ✅2 duże jajka (białka i żół... BUŁECZKI TWAROGOWE ✅200 g z...
Obserwuj tablicę
bodzia6
bodzia6 przypięła: No ja sobie ją na 100% robi...
No ja sobie ją na 100% robie hehe <3

6

42

bodzia6
bodzia6 przypięła: Komplet tata syn. Dużo wzor...
Komplet tata syn. Dużo wzorów. Zapraszam na link w komentarzu.

1

1

bodzia6
bodzia6 przypięła: FIT SERNIK Fit sernik z  b...
FIT SERNIK Fit sernik z  białego sera to propozycja dla tych, którzy starają się zdrowiej odżywiać i wykluczają ze swojej diety uzależniający cukier. Oczywiście sernik słodzimy, ale nie cukrem białym, tylko zamiennikami np. ksylitolem, stewią. Całość pomimo tego wychodzi bardzo puszysta, wilgotna. To taki sernik z rzędu tych babcinych niczym dobry polski wypiek. Minimum składników, maksimum pełnego serowego smaku. Idealny jako przekąska, czy dodatek do ulubionej kawy, kiedy goście u progu. Owoce dodajemy według uznania, mogą być także mrożone, a można obejść się także bez nich.  PRZEPIS PO KLIKNIECIU W ZDJECIE

0

13

bodzia6
bodzia6 przypięła: Ciasto dyniowe na jogurcie
Ciasto dyniowe na jogurcie

3

74

bodzia6
bodzia6 przypięła: Przepis na torcik Kinder Co...
Przepis na torcik Kinder Country bez pieczenia

0

3

bodzia6
bodzia6 zaczęła obserwować tablicę: ツ Sweets ツ
Fit Raffaello z kaszy jaglanej TARTA Z MALINAMI CIASTO DAKTYLOWE BROWNIE Z CUKINII Z KREMEM ... MUFFINY Z DWÓCH SKŁADNIKÓW Proste i szybkie fit ciasto... Tarta czekoladowa z borówkami PLACUSZKI TWAROGOWE Z PIEKA... Kremowy serniczek na zimno ...
Obserwuj tablicę
bodzia6
bodzia6 przypięła: Jagielnik: Spód:
Jagielnik: Spód:

0

1

bodzia6
bodzia6 przypięła: Ciasto z jabłkami: SPÓD: ⚬5...
Ciasto z jabłkami: SPÓD: ⚬50g daktyli ⚬100g płatków owsianych Standardowo- daktyle zaparzamy i po 15 minutach blendujemy z płatkami z dodatkiem wody z daktyli. Sami wyczujecie ile tej wody będzie trzeba - masa ma być bardzo zwarta. Wyklejamy dno tortownicy o średnicy 21cm. MASA JAGLANA: ⚬100g kaszy jaglanej ⚬30g izolatu waniliowego ⚬1 op budyniu waniliowego ⚬szklanka mleka ⚬pół szklanki wody ⚬mąka kokosowa Kaszę gotujemy z pół szklanki wody i pół szklanki mleka. Jak już będzie miekka, dodajemy rozpuszczony w reszcie mleka budyń. Jeszcze ciepłą kaszę blendujemy na gładki krem dodając mąkę kokosową na tyle, aby masa była zwarta. Połowę tej masy wylewamy na spód. MASA JABŁKOWA: ⚬3 kwaśne jabłka ⚬łyżka galaretki cytrynowej ⚬3 łyżeczki żelatyny ⚬cynamon Jabłka pokroiłam w kosteczkę, wrzuciłam do garnka razem z cynamonem. Gotowałam około 20 minut, po czym wrzuciłam galaretkę i żelatynę. Trochę przestudzilam, przelałam na ciasto i na to drugą część kasy jaglanej. I do lodówki

2

23

bodzia6
bodzia6 przypięła: Kotlety mielone z suszonymi...
Kotlety mielone z suszonymi pomidorami. SKŁADNIKI 1 kg mielonego mięsa u mnie drobiowo-wieprzowe 1 duża cebula lub 2 małe 1 ząbek czosnku ok 20 g suszonych pomidorów suchych (nie moczonych w oliwie!) kilka gałązek bazylii same listki 0,5 łyżeczki pieprzu ok 1 łyżeczki soli 1 jajko opcjonalnie 1-2 łyżki bułki tartej lub bułki tartej bezglutenowej bułka tarta do obtoczenia lub bułka tarta bezglutenowa Kotlety mielone z suszonymi pomidorami, fotograf kulinarny śląsk SPOSÓB PRZYGOTOWANIA Cebulę i czosnek obieram i drobno siekam. Podsmażam na łyżce oleju, aż sie lekko zarumieni. Odstawiam. Suche pomidory zalewam gorącą wodą na dosłownie 1 minutę, by zmiękły. Odsączam i drobno siekam. Listki bazylii również siekam. Usmażoną cebulę, pomidory, bazylię i przyprawy wsypuję do mięsa, wbijam 1 jajko, ale nie jest to konieczne (kotlety mielone bez jajka będą równie smaczne i zwarte), przyprawy i 1 lub 2 łyżki bułki tartej w zależności od konsystencji. Masę wyrabiam ręką bardzo dokładnie. Bułkę tartą wsypuję na talerz. Do miseczki wlewam letnią wodę. Przed nałożeniem porcji mięsa na ręce, moczę je w wodzie, by masa się ładnie formowała. Formułuję kotlety i obtaczam w bułce tartej spłaszczając je. Kotlety smażę na złoto z dwóch stron. Wkładam do naczynia żaroodpornego, przykrywam i wstawiam do piekarnika nagrzanego do 180st.C na ok 5 - 10 minut. Czasem kiedy kotlety wyszły w miarę płaskie i jestem pewna, że w środku nie są już surowe wystarczy usmażyć je na patelni.

0

15

bodzia6
bodzia6 przypięła: Ciasteczka bezglutenowe i w...
Ciasteczka bezglutenowe i wegańskie. Pyszne, kruche! SKŁADNIKI 200 g mąki gryczanej niepalonej 50 g mąki (skrobii) ziemniaczanej 125 g masła lub margaryny bezmlecznej mocno schłodzonego w lodówce 60 g cukru pudru lub ksylitolu pudru 3 łyżki Aquafaby (zalewy z puszki ciecierzycy lub wody z gotowania ciecierzycy) lub 1 jajko 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżki soku z cytryny jeśli dodajesz jajko, pomiń sok z cytryny Grawerowane bezglutenowe ciasteczka SPOSÓB PRZYGOTOWANIA Masło siekam na mniejsze kawałki i miksuję z cukrem. Dodaję resztę składników i miksuję aż ciasto będzie zwarte i elastyczne. Konsystencja powinna być taka, jak ciasto kruche. Formułuję kulę z ciasta i owijam w folię spożywczą. Wstawiam do lodówki na pół godziny. Wyjmuję ciasto z lodówki i rozwałkowuję na placek o grubości ok 0,5-0,7 cm podsypując lekko mąką gryczaną. Dodaję wzory wałeczkiem, wykrawam kółka i wstawiam do piekarnika nagrzanego do 190st.C na ok 12-15 minut. Gotowe ciastka studzę na kratce.

0

4

bodzia6
bodzia6 przypięła: Zielony sernik ze szpinakie...
Zielony sernik ze szpinakiem w stylu leśnego mchu - BEZ pieczenia

2

93

bodzia6
bodzia6 przypięła: Home.
Home.

9

162

bodzia6
bodzia6 przypięła: ...
...

0

9

bodzia6
bodzia6 przypięła: aha...
aha...

0

16

bodzia6
bodzia6 przypięła: winter is coming ...
winter is coming ...

2

13

bodzia6
bodzia6 przypięła: ...
...

1

7