Inspiracje A obiad

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 92 osoby
Tablica zawiera 16 zszywek
Obserwuj tablicę
bosa_92

bosa_92

Obserwuję 1204 tablic
Moje tablice obserwuje 2248 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 1204 tablic
Moje tablice obserwuje 2248 osób
Tę tablicę obserwuje 92 osoby
Tablica zawiera 16 zszywek
Quesadilla z kurczakiem, serem i rukolą

0

218

Quesadilla z kurczakiem, serem i rukolą

Naleśniki zapiekane z kurczakiem i warzywami

3

323

Naleśniki zapiekane z kurczakiem i warzywami

monka561
monka561 Uwielbiam
lolipoppy
lolipoppy Farsz: Składniki (filet z kurczaka i warzywa) pokroić w drobną kostkę. Papryczkę chili drobno pos...
zapiekanka ryżowa z kurczakiem

20

363

zapiekanka ryżowa z kurczakiem

konto-usunięte
konto-usunięte a czy zamiast ryżu mogą być ziemniaki ??
miniuss1
miniuss1 @Malina922 mogą... co nie dodasz to nie zepsujesz takie zapiekanki moż...
konto-usunięte
konto-usunięte miniuss1, robiłam z ziemniakami i wyszła przepyszna ;)
Zobacz wszystkie komentarze (20)
PIZZA DOSKONAŁA! Z szynką szwarcwaldzką, dużą ilością mozzarelli oraz świeżą rukolą <3 Zakochasz się w jej smaku :) Zapraszam na bloga!

8

131

PIZZA DOSKONAŁA! Z szynką szwarcwaldzką, dużą i...

annawoj
annawoj Zrobiłam i jest pyszna ,polecam ,nawet na drugi dzień smakowała bardzo a były tylko resztki, dzię...
annawoj
annawoj dziś robię następną
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Dietetyczny kurczak z brokułami i cukinią: - 500 gramów piersi z kurczaka - 1 duży brokuł - 1 cukinia - 1 łyżeczka soli - 1 łyżeczka słodkiej papryki - 2 łyżeczki czosnku - 1 ły...

8

256

Dietetyczny kurczak z brokułami i cukinią: - 50...

ZZetka
ZZetka Dlaczego przez wszystkie zdjęcia z jedzeniem na Zszywce muszę robić się głodna? ;_;
konto-usunięte
konto-usunięte ja dodałam do tego jeszcze kuskus i wyszło przepyszne
Zobacz wszystkie komentarze (8)
kurczak z sosem musztardowym Składniki: 3 - 4 (6 uncji) bez kości bez skóry piersi z kurczaka Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 2 łyżki oliwy z oliwek 1 ząbek czosnku, drobno ...

0

281

kurczak z sosem musztardowym Składniki: 3 - 4 (...

Kurczak zapiekany z warzywami

8

467

Kurczak zapiekany z warzywami

Radoosna
Radoosna Mniam *.*
Kamila1023
Kamila1023 omnomnom
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Sałatka curry z kurczakiem i mango Składniki na 2 osoby: 1 pierś z kurczaka 1 łyżka oliwy 1 łyżeczka curry 1 mango mała główka sałaty 1/2 czerwonej cebuli Składniki na sos: 4 ły...

0

21

Sałatka curry z kurczakiem i mango Składniki na...

Fit burgery. Klik w zdj.

8

311

Fit burgery. Klik w zdj.

Emilllka
Emilllka Mniam :)
Nissince
Nissince i wygląda smaczniej niż te nie fit :)
MojePasje
MojePasje ostatnio chodza mi po glowie.. Szukalam przepisu, dzieki napewno skorzystam bo jem oczami! ;)
Zobacz wszystkie komentarze (8)
JAGLANA TARTA Z POMIDOREM I CUKINIĄ SKŁADNIKI: SPÓD: szklanka ugotowanej kaszy jaglanej 5 łyżek mąki ryżowej 2 łyżki oleju kokosowego jajko łyżeczka ekologicznego proszku do pie...

0

51

JAGLANA TARTA Z POMIDOREM I CUKINIĄ SKŁADNIKI: ...

Sałatka z kurczakiem curry i grzankami

3

54

Sałatka z kurczakiem curry i grzankami

wi_cia
wi_cia Jakiś przepis ?
mlist
mlist dokładnie! i do tego sos chrzanowy i sałatka palce lizać! przepyszna i sycąca! ;-)
Kotleciki jajeczno-jaglane Składniki 8 jajek ugotowanych na twardo 1 surowe jajko 1/2 szklanki kaszy jaglanej (około 10 dag) pęczek natki pietruszki drobno posiekanej 2 łyżki p...

1

91

Kotleciki jajeczno-jaglane Składniki 8 jajek u...

nati2031
nati2031 Uwielbiam <3
na takiej diecie byłam rok temu w lutym przez pół roku zrzuciłam 20 kg !! :) moimi ćwiczeniami było co 2-3 dni pójście na rower lub rowerek stacjonarny :). teraz ta sama dieta +...

5

7

na takiej diecie byłam rok temu w lutym przez p...

ewelineek
ewelineek Liczysz kcal? :)
konto-usunięte
konto-usunięte trzymam kciuki
Zobacz wszystkie komentarze (5)
trochę mnie nie było. :( na obiad przepyszna zapiekanka z kurczakiem, makaronem i brokułem wymieszane z jajkiem i zapieczone w piekarniku :))

2

8

trochę mnie nie było. :( na obiad przepyszna z...

wdowa111
wdowa111 mozna dokladny przepis prosic? ;)
kolejny fit obiad : pieczona pierś z kurczaka w ulubionych przyprawach podlana wodą, surówka (mix sałat, pomidor, rzodkiewka, jogurt naturalny wymieszany z przyprawami), makaron...

6

7

kolejny fit obiad : pieczona pierś z kurczaka w...

Blair10
Blair10 Każda dietetyczna mówiła mi,że węglowodany w mniejszej ilości i tylko pełnoziarniste jeśli jesteś...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
obiad na parze najlepszy ;)) 3 tydzień diety, w przyszły czwartek się mierzymy :)) ps. uwielbiam ferie, mam tyle czasu na gotowanie :)

11

6

obiad na parze najlepszy ;)) 3 tydzień diety, w...

Zobacz wszystkie komentarze (11)
tarta z brokułem

0

5

tarta z brokułem

tarta czekoladowa

0

1

tarta czekoladowa

Polędwiczka ze szpinakiem i mozzarellą

1

5

Polędwiczka ze szpinakiem i mozzarellą

Malutka546
Malutka546 Robilam :) pyyycha , ale ja dodałam jeszcze pieczarki :)
Wegetariańskie gołąbki

0

1

Wegetariańskie gołąbki

Placki jogurtowe

0

54

Placki jogurtowe

Pierożki z jabłkiem – na jedną porcję.

0

1

Pierożki z jabłkiem – na jedną porcję.

Bardzo kakaowe naleśniki jaglane z kremem cytrynowym! Dodają dużo energii, a jeden to kaloryczność rzędu 157kcal! Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

17

321

Bardzo kakaowe naleśniki jaglane z kremem cytry...

Katarzyns
Katarzyns A ciasto jakie wychodzi - bardzo lejące? Zrobiłam je z połowy składników, ale przed odstawieniem ...
Zobacz wszystkie komentarze (17)
,,,

0

1

,,,

Pomarańczowy sos z kurczaka Składniki: 3 ząbki czosnku, mięsa mielonego 1/2 szklanki soku pomarańczowym 1/2 szklanki miodu (dodać więcej do słodzenia, w razie potrzeby) Sosu soj... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

3

142

Pomarańczowy sos z kurczaka Składniki: 3 ząbki ...

brbr3
brbr3 na zdjeciu widze piers z kurczaka, nie mielone
Tili
Tili W przepisie brak najważniejszego składnika - kurczaka :D. Na jaką porcję mięsa jest ten przepis?
Krucha tarta ze szpinakiem, ricottą i gruszką

1

11

Krucha tarta ze szpinakiem, ricottą i gruszką

Składniki : 6 jajek garść żółtego startego sera 1 cebula 1 szklanka ugotowanego ryżu 1 pęczek szczypiorku sól pieprz bułka tarta tłuszcz do smażenia Przygotowanie: Ugotuj na t...

9

482

Składniki : 6 jajek garść żółtego startego sera...

GosiaPL
GosiaPL Polecam kotlety jajeczne.
nikozja
nikozja robilam całkiem niedawno. Polecam-szybko i naprawde smacznie!
celestyna2
celestyna2 są pyszne tylko mi się rozwalaja :(
Zobacz wszystkie komentarze (9)
I love it

0

5

I love it

♡♡♡ Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

19

♡♡♡

sałatka z kurczakiem i awokado SKŁADNIKI: 1 opakowanie mixu sałat 1 upieczona pierś kurczaka 1/2 awokado 8-10 pomidorków koktajlowych garść mieszanych kiełków sól ziołowa piep...

0

7

sałatka z kurczakiem i awokado SKŁADNIKI: 1 opa...