205
11
140
...
76
12
92
Kolejny prosty sposób by urozmaicić zwykłą bluz...
wiktoria_14 jak nazywa się ta igła?
anette_eF to jest igła do filcowania. tak się nazywa
30
4
43
Kalendarz
hpmyst nie rozumiem :p
Linda_Sykes kiedys.... napewno to zrobie! :)
sandra1405 świetny :) z czego są imiona ? Chodzi mi o te kapselki :)
47
4
50
Przymierzam się żeby taką zrobić. Na razie zbie...
91
8
157
-100 kcal
klaudiak20 tak, możliwe :)
klaudiak20 oczywiście mam na myśli wszystkie ćwiczenia razem -100 kcal,a nie każde z osobna :P
livelyandactive - 100 kcal działe sprzez te ćwiczenia gdy naszym jedynym ćwiczeniem w ciągu dnia jest długi spcer...
272
5
365
ćwiczymy płaski brzuszek
chomipl ZA TYDZIEŃ MOŻE DWA xd
Karolcia1205 pfff... chyba też zacznę :D
158
14
291
Ćwicz pośladki, uda, piersi, brzuch i boczki, j...
Fiki cwiczenie 3- lezysz na boku i zewnetrzna noge przekladasz nad wewnetrza i podnosisz do gory noge ...
konto-usunięte chyba czas zacząć ;p gińcie boczki ^^
joanna8316 Wydrukowałam sobie i powiesiłam na lodówce, żeby zwiększyć motywację....jak na razie fajnie się p...
32
6
60
Super pomysł!
42
3
69
