Inspiracje Fit

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 102 zszywki
Obserwuj tablicę
burdzina

burdzina

Obserwuję 89 tablic
Moje tablice obserwuje 32 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 89 tablic
Moje tablice obserwuje 32 osoby
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 102 zszywki
Jeśli chcecie schudnąć trafiliście we właściwe miejsce! X-Turbo Spalanie to czwarty i zarazem najbardziej wymagający trening z serii innowacyjnych treningów Turbo od CentrumSpor...

2

7

Jeśli chcecie schudnąć trafiliście we właściwe ...

madziorek66
madziorek66 Cwiczenia z Centrum Sportowca. Dają efekty i oczywiście niezły wycisk. Ale efekty są nagrodą za t...
ada1304
ada1304 ja ćwiczyłam kiedyś z centrum sportowca i mogę z czystym sumieniem polecić ! po 4 miesiącach ćwic...
20 MIN BOOTY WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif

0

2

20 MIN BOOTY WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif

10 MIN AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif

0

4

10 MIN AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif

Intense FAT BURN WEIGHT LOSS Challenge | Do This Workout Everyday To Loose Weight Fast

0

1

Intense FAT BURN WEIGHT LOSS Challenge | Do Thi...

12 MIN GROW YOUR BOOTY - not your thighs / Booty Activation, no squats, knee friendly I Pamela Reif

0

5

12 MIN GROW YOUR BOOTY - not your thighs / Boot...

Stretching - Rozciąganie Całego Ciała Jeden z najpopularniejszych zestawów rozciągających! Ten zestaw znakomicie sprawdzi się zarówno jako rozluźnienie stanowiące ostatni elemen...

0

2

Stretching - Rozciąganie Całego Ciała Jeden z n...

Full Body FAT BURN HIIT WORKOUT No Equipment | Best Workout To Loose Weight At Home

0

14

Full Body FAT BURN HIIT WORKOUT No Equipment | ...

10 Min Beginner Jump Rope Workout

0

1

10 Min Beginner Jump Rope Workout

12 MIN LEG WORKOUT - Butt, Thighs & Calves // No Equipment I Pamela Reif

0

2

12 MIN LEG WORKOUT - Butt, Thighs & Cal...

Ciche Cardio - trening bez skakania i tupania 30 minutowy trening całego ciała, przy którym nie będziecie hałasować, a mimo to spalicie dużą ilość kalorii oraz zaangażujecie mię...

0

2

Ciche Cardio - trening bez skakania i tupania 3...

15 MIN DANCE CARDIO WORKOUT - burn calories and be happy / No Equipment I Pamela Reif

2

24

15 MIN DANCE CARDIO WORKOUT - burn calories and...

Shina02
Shina02 Już wiem co będę robić wieczorem :D
Alkapone336
Alkapone336 Cudowne, robie już codziennie na rozgrzewekę xD
Joel Corry - Lonely // HAPPY DANCE WARM UP / No Equipment I Pamela Reif

0

3

Joel Corry - Lonely // HAPPY DANCE WARM UP / No...

Wyzwanie 30 DNI

0

1

Wyzwanie 30 DNI

Wyzwanie 30 DNI

0

1

Wyzwanie 30 DNI

10 minutowy trening na mięśnie brzucha

0

9

10 minutowy trening na mięśnie brzucha

20 minut - tyle wystarczy na mocny trening całego ciała!

0

9

20 minut - tyle wystarczy na mocny trening całe...

Tabata - czyli 7 minut mega intensywnego treningu.

0

1

Tabata - czyli 7 minut mega intensywnego treningu.

HOME WORKOUT // 25 MIN. DANCE WORKOUT // TANJU

0

1

HOME WORKOUT // 25 MIN. DANCE WORKOUT // TANJU

15 MIN DANCE PARTY WORKOUT - Full Body/No Equipment

0

5

15 MIN DANCE PARTY WORKOUT - Full Body/No Equip...

Ciche Cardio - trening w domu bez skakania i tupania

0

8

Ciche Cardio - trening w domu bez skakania i tu...

10 MIN CARDIO / No Jumping - silent & neighbor friendly / No Equipment I Pamela Reif

1

5

10 MIN CARDIO / No Jumping - silent & n...

marekbieniasz123
marekbieniasz123 Najlepszy preparat na odchudzanie: tiny.pl/7gvqd
Owinęła nogi folią i poszła spać, gdy wstała rano... SZOK!

0

1

Owinęła nogi folią i poszła spać, gdy wstała ra...

Placki z jogurtem greckim – tylko 4 składniki!

0

13

Placki z jogurtem greckim – tylko 4 składniki!

Banoffee – wegańskie i bezglutenowe ciasto, na które apetytu narobiła mi Eliza z fashionelka.pl. Pięknie wygląda, pysznie smakuje i dodatkowo jest zdrowe, odtłuszczone i wegańsk...

0

7

Banoffee – wegańskie i bezglutenowe ciasto, na ...

Święta dla dziecka z alergią na gluten. Link do artykułu poniżej.

1

1

Święta dla dziecka z alergią na gluten. Link do...

KURCZAK Z WARZYWAMI 2 pojedyncze filety z kurczaka (ok. 500 g) 1 mała cukinia 1 czerwona papryka 1 żółta papryka 1 cebula 1 ząbek czosnku 2 łyżki oliwy 1 łyżk masła 1/2 łyżeczki...

0

3

KURCZAK Z WARZYWAMI 2 pojedyncze filety z kurcz...

zapiekanka z ryżem i mięsem mielonym

0

4

zapiekanka z ryżem i mięsem mielonym

Lunch box'y do pracy / wołowina warzywa ryż . Kanał YouToube : wiecznie glodny

1

1

Lunch box'y do pracy / wołowina warzywa ry...

Burgery z indyka z kaszą jaglaną i ziołami

0

10

Burgery z indyka z kaszą jaglaną i ziołami

ZDORWY DESER. Czekoladowy krem z awokado. Bez cukru, bez glutenu, wegański.

0

6

ZDORWY DESER. Czekoladowy krem z awokado. Bez c...