179
8
219
spróbuję :)
madzia3333 zaczynam od dziś dam wam znać jak mi poszło
giantee Landrynkowa nie trzeba tego robić dla zrzucania, można dla formy i zdrowia :P
5
7
3
Mel B 10 minutowy trening brzucha (ABS)
ironialosu6 po krótce jakas rozgrzewka poprostu:), osobiście sie rozciągam, ale robiąc dwa pierwsze cwiczen...
Lolita_1994 ja ćwiczę z mel B kilka seri cwiczen i szczerze po niecałym tygodniu mam płaższy brzuch i jeszcze...
ironialosu6 Mój pierwszy krok to było rzucenie palenia i zmiana diety i jak na razie wytrzymałam 3 tygodnie :...
