37
3
61
8 min dziennie przez 3 miesiące i piękne mięśni...
Jessica_Rabbit Robię od tygodnia, efektów jeszcze może nie ma, ale przy ćwiczeniach mocno czuć szczególnie górne...
isarell ja robie jeszcze a6w, nożyce i to opieranie sie o sciane, zemy miec tez wyrzezbiony dolny fragmen...
ola96333 ja tez robie to co isarell tylko bez a6w i widac efekty :p
62
55
91
mr.
12
4
20
muszę! :D
BlackAve OO....chyba zacznę robić. Zwykle zaczyna się od większej ilości, a to będzie dla mnie dobre :)
Manczi ja pracuje według innej rozpiski według której 30 dnia robi sie 250, jestem w 13 dniu chyba i mam...
misiowelove ej a ja mam inne pytanie. wiadomo, że w miesiąc wymarzonego efektu mieć nie będę. i co jak juz zr...
