bycideala1

bycideala1
Moje tablice obserwuje 5 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
3 tygodnie ćwiczeń z mel b pośladki. Czasami jest lepiej a czasami gorzej z moim jedzeniem :( staram się trzymać miche , ale średnio mi to wychodzi znacie jakieś ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej ? szczególnie z brzucha a dzisiaj na kolacje, jogurt naturalny z pomarańczą, pestkami dyni i suszoną żurawiną :) 
Mniam ! Hej ! :)
Widzicie jakiś efekt ?
Pozdrawiam nie cały miesiąc ćwiczeni z mel b co dziewczyny sądzicie ? jak ćwiczenia dodać żeby szybciej spalić tłuszcz z brzucha ? Hej ! :) 
Dzisiaj zaczyna się moja przygoda z mel b i zdrowszym jedzeniem :D
Za miesiąc pokaże wam co osiągnęłam, dzielcie się też zdjęciami razem ze mną. To dla mnie ważne.

A tymczasem na obiad pełnoziarnisty makaron ze szpinakiem, kurczakiem i pyszną surówką