Obserwujący użytkownika byhappy na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 110 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
7 Zszywek
565 Ulubionych
91 Aktywność
» Obserwowanych
240 Obserwuję
12 Obserwują
15

Obserwuj

Zszywek: 823 · Obserwują ją: 958

Ostatnio dodane:

Ciasto Caffe latte na zimno #fb #xf

Pączki z serków homogenizowanych - Wypieki Beaty #mniam #food

czarny zawsze w modzie #moda #styl #modadamska #stylizacja #czerń

Placki z młodej kapusty #a #b

Lublin Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 112

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7708 · Obserwują ją: 31454

Ostatnio dodane:

Sałatka z tuńczykiem

Kolorowa i smaczna sałatka :) Przepis w komentarzu

Najlepsze sałatki z brokułem

Szybkie i smaczne ciasta bez pieczenia

Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 344

Ostatnio dodane:

Polecam! XD

Chcę takie... O.O

Loff...

Boskie są! *.*

Obserwuj

Zszywek: 1129 · Obserwują ją: 365

Ostatnio dodane:

FIT OWSIANA SZARLOTKA! :)

Omlet-szarlotka, proteinowe śniadanie dla wielbicieli (takich jak ja) pieczonych jabłek, omletów i entuzjastów zdrowego odżywiania.

Zapiekanka mięso-makaronowa z patelni FIT. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Odchudzona szarlotka owsiana(przepis z bloga Feed Me Better). Wypróbowałam i wyszła bardzo dobra(jabłka zrobiłam po swojemu-tylko z cynamonem, bez żadnych innych dodatków) Klik po przepis!

Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 1331

Ostatnio dodane:

ładny?

jak oceniacie w skali 1-10?

sliczny

Obserwuj

Zszywek: 70 · Obserwują ją: 2

Ostatnio dodane:

Piękno dzięki wodzie ❤

Pogromca tłuszczu ! - prosty trening spalający tkankę tłuszczową

Przepis

Sernik OREO! Własnoręcznie wykonane ciacho, to też jeden z moich ulubionych rodzajów prezentów. Przez żołądek do serca powiadają :) Może nie jest to typowy prezent, ale jedno jest pewne - nie będzie się kurzył na półce a jeśli jest smaczny to wywoła wiele uśmiechu. Ja uwielbiam słodkie wypieki i z przyjemnością pochłonęłabym taki prezent :)

Obserwuj

Zszywek: 73 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

xxx

prosta długa ;)

studniówkowa <3

Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 41

Ostatnio dodane:

kocham za kolor i smak

czas zmienić życie! ruszam z dietą :)

skarpeteczki we wszystkich możliwych pudrowych kolorkach

Zauważyłyście, że kolorowe wsuwki są o wiele droższe od tych ciemnych? Oto sposób jak zwykłe i nudne wsuwki można zmienić w ciekawą ozdobę w ulubionym kolorze.

Radom Obserwuj

Zszywek: 916 · Obserwują ją: 164

Ostatnio dodane:

Szybkie i łatwe w przygotowaniu sosy do wszystkiego, mogą się przydać przy zbliżającej się imprezie Sylwestrowej

KOTLETY Z KURCZAKA Z PIECZARKAMI I MOZZARELLĄ

Makaron z sosem serowo – brokułowym

Sałatka z kurczakiem, granatem i serem pleśniowym

Składniki (na 4 porcje):
1 pierś z kurczaka (ok. 200 g)
1 opakowanie sera pleśniowego typu lazur (100 g)
pestki z 1/2 dojrzałego owocu granatu
opakowanie różnych sałat (ok. 200 g)
sól, pieprz
ostra papryka w proszku
olej do smażenia

Na dressing:
2 łyżki oleju rzepakowego lub oliwy z oliwek
1 łyżeczka miodu
1 łyżeczka musztardy Dijon
1,5 łyżki soku z cytryny

Kurczaka umyć, pokroić w paski, doprawić solą, pieprzem i ostrą papryką w proszku. Usmażyć na patelni. Ostudzić. Do miski wsypać umytą mieszankę sałat. Dodać usmażonego kurczaka i pokrojony w kawałki ser pleśniowy. Owoc granatu przekroić na pół, naciąć nożem wzdłuż błonek, odwrócić go i wybijać nasionka, uderzając w skórkę łyżką. W ten sposób łatwo wydobędziemy pestki. Należy uważać, żeby nie pochlapać przy tym i siebie i ściany :-) Pestki wrzucić do sałaty. Przygotować sos z oleju, miodu, musztardy i soku z cytryny. Polać nim sałatę przed samym podaniem. Wymieszać. Podawać od razu

Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Jak zrobić z papieru gwiazdkę 3D?

ZAPIEKANY KALAFIOR Z PIECZARKAMI I TYMIANKIEM przepis ze strony : cookmagazine Składniki: 1 średni kalafior 300 g pieczarek 450 ml mleka 50 g startego parmezanu 50 g masła 2 łyżki mąki gałka muszkatołowa kilka gałązek świeżego tymianku oliwa z oliwek sól, pieprz Przygotowanie: Pieczarki kroimy na ćwiartki i podsmażamy na odrobinie oliwy z oliwek, przyprawiając solą i pieprzem. Kalafiora dzielimy na różyczki i obgotowujemy w mocno osolonej wodzie (powinien pozostać twardawy). Przygotowujemy sos beszamelowy: w małym garnku rozpuszczamy masło, dodajemy mąkę i przez chwilę przy użyciu trzepaczki dokładnie mieszamy z masłem, nie zdejmując z ognia. Zdejmujemy garnek z ognia i bardzo wolno wlewamy mleko, cały czas mieszając trzepaczką – nie mogą się utworzyć grudki. Stawiamy garnek z sosem ponownie na ogniu i gotujemy na bardzo wolnym ogniu, aż zgęstnieje. Doprawiamy sos do smaku – solą, pieprzem, gałką muszkatołową i listkami świeżego tymianku. Naczynie żaroodporne smarujemy oliwą z oliwek, układamy kalafiora na przemian z pieczarkami, polewamy beszamelem, posypujemy parmezanem i listkami tymianku. Wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do temperatury 190 stopni i pieczemy około 30 minut, aż zapiekanka się zarumieni.

Lekka zapiekanka brokułowa z camembertem 100 g brokułów 50 g cukinii 30 g żytniego makaronu razowego 1 łyżka posiekanej czerwonej cebuli 1/4 czerwonej papryki 1 jajko 1 łyżka chudego serka kanapkowego lub homogenizowanego 1 łyżka utartego sera typu camembert (użyłam sera o niskiej zawartości tłuszczu) świeżo zmielony pieprz szczypta soli + sól do gotowania 1 łyżeczka suszonej bazylii Brokuły wrzucamy na wrzącą, lekko osoloną wodę i gotujemy przez 4 minuty. Makaron gotujemy aldente. Cukinie kroimy w plastry, a następnie w ćwiartki, cebule siekamy w kostkę. Warzywa oraz makaron łączymy razem i wkładamy do naczynia żaroodpornego, następnie w kubeczku roztrzepujemy jajko z serkiem, przyprawami oraz utartym camembertem, dodajemy również utarta na dużych oczkach tarki czerwoną paprykę i całość wylewamy na wcześniej włożoną do naczynia zawartość. Pieczemy w 180 stopniach przez 25 minut.

ciasto bananowe

Poland Obserwuj

Zszywek: 83 · Obserwują ją: 252

Ostatnio dodane:

wow!

pokrzywa :) doskonała na włosy i panokcie :)

płatki owsiane,jogurt naturalny,jabłko antoniówka,miód i wiórki kokosowe! hugr come back :) zeby sama siebie zdyscyplinowac bede wstawiala kazde danie jakie jadłam :) dzisiaj 55,4kg

zaczynamy! jest wtorek a ja wstałam i powiedziałam -tak to ten dzień! wyciagam mate, jem oesianke z owocami i do przodu :) dieta,dieta,dieta i cwiczenia :) ktos ze mna?

Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️

❤️❤️❤️

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

Jestem wykończona po pierwszym treningu po chorobie.. Dzisiaj skretosklony i 40 minutowy trening cardio :) <W pogoni za piękną sylwetką>

Efekty 3 tygodni ćwiczeń :) Zmiana może nie wielka ale dla mnie to sukces i motywacja do dalszych ćwiczeń :) Mam chwilową przerwę bo dopadła mnie paskudna grypa.. ale jak tylko wrócę do zdrowia nadrobie zaległości :) Pozdrawiam <3

Moja mała sznaucerka włazi najwyżej jak może i tam układa się do snu.. jak kotek <3

Będzie ciężko ale pozytywne myślenie to podstawa :)

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 314 · Obserwują ją: 11574

Ostatnio dodane:

JAK SCHUDNĄĆ BEZ DIETY I BEZ ĆWICZEŃ

ODCHUDZANIE BEZ DIETY. Jak włączyć hormony i schudnąć - ZRÓB TAK, JAK RADZĄ ENDOKRYNOLODZY i SCHUDNIJ. Utrata masy ciała gwarantowana.

PŁASKI BRZUCH W 8 MINUT - ODKRYWAMY SEKRET POPULARNYCH AMERYKAŃSKICH AKTOREK NA PŁASKI BRZUCH - robi furorę nawet ... w Chinach TYLKO 8 MINUT !!! warto, bo skuteczne i proste

Ten napój odchudza, spala tłuszcz jak szalony i.. robi karierę w Internecie. 1 ważny przepis
Oto prosta domowa receptura na odchudzający napój, który:

- przyspiesza metabolizm,

- spala tłuszcz i

- odchudza.

Jest tani i zadziwiająco skuteczny.

A składniki można kupić w każdym sklepie a przepis po kliknięciu w fotkę