byska_1997

Jak mi się nudzi to to zaglądam ;]] I jest to często , więc tak interesuje sie sportem siatkówką, piłką ręczną i wszyyystkim innym co mnie nie nudzi :DD Lubie też czytać książki ale to tylko jak mnie coś zaciekawi:) Polecam książkę oo Michael Phelps
byska_1997
Moje tablice obserwuje 15 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 lool gdzieś tamm na zadupiu
... Ćwicz pośladki, uda, piersi, brzuch i boczki, jednocześnie ;) ekstra na brzuch - nie zrażajcie się tym że na początku jest to niemal niemożliwe. Ja na razie robię tylko 10 powtórzeń, ale zaczynałam od trzech:) 30 dni do płaskiego brzuszka bez boczków! |||

1

30

...

annettex3
annettex3 a może jakaś instrukcja ? bo jest piękne :)
konto-usunięte
konto-usunięte stare bransoletki poklejone i szyte grubymi nićmi do zeszytu w twardej okładce
krzysiu14
krzysiu14 naprawdę spoko, aż chce się robić takie cuda ;)

14

291

Ćwicz pośladki, uda, piersi, brzuch i boczki, j...

Fiki
Fiki cwiczenie 3- lezysz na boku i zewnetrzna noge przekladasz nad wewnetrza i podnosisz do gory noge ...
konto-usunięte
konto-usunięte chyba czas zacząć ;p gińcie boczki ^^
joanna8316
joanna8316 Wydrukowałam sobie i powiesiłam na lodówce, żeby zwiększyć motywację....jak na razie fajnie się p...

4

47

ekstra na brzuch - nie zrażajcie się tym że na ...

Madziara17
Madziara17 jutro to sprawdzę :)
anulowanybudyn
anulowanybudyn haha.. noga mi odjeżdża... :D
anetulka
anetulka najlepsze ćwiczenie na boczki - sprawdzone :)

2

10

30 dni do płaskiego brzuszka bez boczków!

Darietka102
Darietka102 próbował ktoś?
diablico_anielica
diablico_anielica ja dziś skończyłam 5dzień mam nadzieje ze jak skończe 30dzień będzie widać efekt!

5

49

Dokładnie tak !

Milamia
Milamia No raczej nie inaczej:D
LolaVeloso
LolaVeloso ja ostatnio pocę się przez ten upał, szkoda że taki pot nie przynosi efektów :/
pissoffx
pissoffx święte słowa ;)

4

44

Dalej dalej dalej :>

ToskaMa
ToskaMa No to sio ćwiczyć :D ja właśnie ubolewam nad moja biedna pupa :D
aneta140393
aneta140393 właśnie;P
aneza
aneza nie pierdol tylko podaj batona ;D

18

159

Prawda!!

konto-usunięte
konto-usunięte Ja jestem na etapie ćwiczeń i odmawiania słodyczy, ale ciężko idzie, bo teraz matura za pasem i d...

22

165

Płaski brzuch

zainteresowana1234
zainteresowana1234 Działa ! Ćwiczę od tygodnia dopiero, a brzuch już tak mocno nie wystaje .! Z 1 cm napewno ubyło ....

1

18

brzuszki

agaaa143
agaaa143 same brzuszki nie pomogą osiągnąć takiego efektu :))

1

35

; D

hellozet
hellozet mam problem jedynie z tym spaniem.. hahaha :d

12

102

piękne, i nawet łatwe... :D

makumbax33
makumbax33 WSPANIAŁY POMYSŁ !!! <3
11gucio11
11gucio11 fajne dobre rzeby schowac czarne kable na np biały kolor scian