Obserwujący użytkownika caprii na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

don't give up

Moje tablice obserwuje 330 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Szcz

Tablic
8 Zszywek
32 Ulubionych
527 Aktywność
» Obserwowanych
12 Obserwuję
1 Obserwują
39

Katowice Obserwuj

Zszywek: 5340 · Obserwują ją: 2391

Ostatnio dodane:

Sernik z kajmakiem, czekoladą i orzechami #mniam #sernik

Zupa gulaszowa z pęczakiem i ziemniakami

Racuchy drożdżowe z serem

Ciasto z musem czekoladowym i wafelkami

Obserwuj

Zszywek: 898 · Obserwują ją: 1014

Ostatnio dodane:

Kubuś Puchatek

Moja suknia ( szyta u krawcowej ) z wesela przyjaciolki na ktorym bylam swiadkowa, Moze ktos cos? akurat juz mi sie nie przyda wiec moge ja komus z mila checia sprzedac jeszcze z dodatkowymi niewykorzystanymi materialami :D tylko na dole tiul ma troszke rozerwany podczas tanca dziewczyna mnie szpilka nadepnela :/

///

Gózd, Radom, Poland Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Christmas Dogs.

Płock, Poland Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

różyczka

Przymierzam się żeby taką zrobić. Na razie zbieram materiały . ;)

lampa z zawleczek od puszek

. mam branzoletkę , lamkę teraz czas na lampe ;)

bawełniany naszyjnik

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

♥♡♥

Gronowo Elblaskie Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 120

Ostatnio dodane:

Kakaowa rolada z kremem bananowym "...Krem na bazie jogurtu i bananów jest naprawdę bardzo dobry. Ma wyczuwalny smak bananów, ale nie jest mdły, gdyż zarówno jogurt i cytryna sprawiają, że ma lekko kwaskowy posmak. Dodatek gorzkiej czekolady wpasowuje się tutaj idealnie. Przyznam nie skromnie, że rolada jest naprawdę pyszna. Polecam:) " Przepis po kliknięciu w zdjęcie ;)

Chrupiące wafelki Składniki: 1 paczka małych, okrągłych wafli 70 g ryżu preparowanego 250 g masła 1 i 1/2 szklanki cukru 2 czubate łyżki kakao 1/2 szklanki mleka 1-2 łyżeczki ekstraktu waniliowego 2 szklanki mleka w proszku ew. bakalie Wykonanie: Masło, cukier, mleko, kakao zagotować. Dodać wanilię, przygotowane bakalie. Przestudzić, dodać mleko w proszku. Wymieszać, dodać ryż, ponownie wymieszać. Masę kłaść na wafelki, sklejać po dwa i zostawić do stężenia (najlepiej na noc)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 24

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 6880 · Obserwują ją: 5104

Ostatnio dodane:

Niebiańskie Ciasto Czekoladowe z Kokosem (Ciasto a'la Bounty)

Tarta Bounty

pięciu składnikowe smoothies

Obserwuj

Zszywek: 178 · Obserwują ją: 149

Ostatnio dodane:

Lampka z aparatu foto.
Styl i elegancja. Pięknie rozświetli zarówno pokój dzienny, biuro jak i sypialnię.
Lampy HandMade w stylu vintage.
Zainteresowanych zakupem proszę o kontakt @ - ladnyprezent(at)gmail.com

RED VELVET CAKE :)

Ptasie mleczko z chia

A na szybką przekąskę na imprezę polecam roladki z tortilli. Szybkie i znika w momencie z talerza. Przepis po kliknięciu w zdjęcie

:) Obserwuj

Zszywek: 691 · Obserwują ją: 2430

Ostatnio dodane:

kuchnia

Krefeld, Germany Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Paryz Obserwuj

Zszywek: 12679 · Obserwują ją: 2765

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Piękna!!

Paris Obserwuj

Zszywek: 213 · Obserwują ją: 296

Ostatnio dodane:

Roladki z kurczakiem, sałatą i majonezem (6 sztuk) Składniki: - 1 tortilla pszenna (gotowa lub domowa) - usmażony lub upieczony pojedynczy filet z kurczaka - na 1 tortillę spokojnie wystaczy połowa - 3 liście sałaty - majonez Przygotowanie: Tortillę posmaruj dokładnie majonezem. Zostawiając wolne miejsce na jednym końcu rozłóż liście sałaty a następnie pokrojony w cienkie plasterki filet. Ważne żeby składniki były rozłożone równomiernie i tworzyły niezbyt grubą warstwę. Możesz z sałaty powykrawać nasady liści. Zawijaj w ciasny rulon. Pozostawiony na końcu fragment z majonezem pozwoli zlepić rulon. Z końców rolady odkrój po 1 cm, a następnie pokrój ją ostrym nożem na 6 kawałków. Roladki z kremowym twarożkiem, wędzonym łososiem i rukolą (6 sztuk) Składniki: - 1 tortilla pszenna (gotowa lub domowa) - kremowy twarożek do kanapek - naturalny - ok. 70 g wędzonego łososia - mała garść rukoli Przygotowanie: Tortillę posmaruj dokładnie kremowym twarożkiem.. Zostawiając wolne miejsce na jednym końcu rozłóż łososia, a następnie liście rukoli. Ważne żeby składniki były rozłożone równomiernie i tworzyły niezbyt grubą warstwę. Zawijaj w ciasny rulon. Pozostawiony na końcu fragment z twarożkiem pozwoli zlepić rulon. Z końców rolady odkrój po 1 cm, a następnie pokrój ją ostrym nożem na 6 kawałków. Roladki z kremowym twarożkiem i papryką (6 sztuk) Składniki: - 1 tortilla pszenna (gotowa lub domowa) - kremowy twarożek do kanapek - papryka świeża w kilku kolorach (u mnie żółta, pomarańczowa i czerwona) - po kilka "pasków" z każdego koloru Przygotowanie: Tortillę posmaruj dokładnie kremowym twarożkiem.. Zostawiając wolne miejsce na jednym końcu rozłóż paprykę tak aby kolory się wymieszały. Zawijaj w ciasny rulon. Pozostawiony na końcu fragment z twarożkiem pozwoli zlepić rulon. Z końców rolady odkrój po 1 cm, a następnie pokrój ją ostrym nożem na 6 kawałków. Roladki podawaj od razu lub do czasu podania przechowuj w lodówce owinięte folią, aby nie wyschły.

warkocz <3

na krótko :D

Kraków Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

Mel B :D

Umarłam :)

ćwicze 6 razy w tyg Pośladki z Mel B a dzis wzieło mnie na to ledwo zrobiłam :D

CARDIO INTENSO 30 MINUTOS PARA ADELGAZAR RÁPIDO

Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 84

Ostatnio dodane:

The Addams Family

Obserwuj

Zszywek: 36 · Obserwują ją: 90

Ostatnio dodane:

Cześć! Szukam osoby ze spora nadwaga do wspolnego motywowania w odchudzaniu. Nie ma to znaczenia dziewczyna czy chlopak. W grupie zawsze lepiej. Zreszta kiedy probujesz cos zmienic duzo łatwiej jest kiedy masz kogoś z kim razem walczysz. Samemu zawsze znajdzie się wymowke. Jesli jestes zainteresowana/ny zostaw komentarz jskos dogadamy szczegóły.

w górach jest wszystko co kocham <3

wianuszki komunijne do kupienia :) zapraszam!

moja ślubna :)

Wejherowo Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 47

Obserwuj

Zszywek: 97 · Obserwują ją: 208

Ostatnio dodane:

aby pobrać kotka-zakładkę do druku, klik w obrazek, i na dole: " kitties, download your free bookmarks now " :)

romantyczny wieczór na dachu

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 1635 · Obserwują ją: 1605

Ostatnio dodane:

olejki eteryczne jak używać

Piękny..

sposoby na stres

Dalekoo Obserwuj

Zszywek: 72 · Obserwują ją: 156

Ostatnio dodane:

Ruszamy z wyzwaniem <33

Śliczne oko, może kiedyś dojde do takiego etapu. ;)

///

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 53 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

Polecacie jakieś cardio na spalenie tłuszczyku? :)

SKALPEL Ewa Chodakowska
Pomimo że późno to zrobiony! :)
A po południu ćwiczenia
How to Lose Belly Fat: 5 Minute Abs

How to Lose Belly Fat: 5 Minute Abs

i

9 Exercises For A Flat Stomach

A WY ĆWICZYCIE :D?

Pierwszy dzień !:)
Dziś ćwiczyłam
-How to Lose Belly Fat: 5 Minute Abs
-9 Exercises For A Flat Stomach
-10 min Booty Shaking Waist Workout
I szczerze mówiąc nie jest źle! :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 28

Kraków Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 41

Ostatnio dodane:

:))

Świetne!

Zakładki :D

still bitch

Gorzów Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Mam nadzieję, że stanę się małą motywacją, dla choćby jednej z was :)WSZYSTKO ZACZYNA SIĘ W GŁOWIE, WYSTARCZY TYLKO CHCIEĆ ;*

Jakie polecacie cwiczenie Chodakowskiej na nogi i brzuch w szczegolnosci ? :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 28

Obserwuj

Zszywek: 199 · Obserwują ją: 89

Ostatnio dodane:

Wie ktoś może gdzie można kupić takie spodnie lub jak się nazywają?

...:3

cudowny rysunek <3

Najlepszy Przekaz w Mieście (NPWM) - Uwierz w siebie (Official Video) KOCHAM

Wieruszów Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

Marzenia do spełnienia

Miłego dnia :*

cala ja✌✌✌

Londyn Obserwuj

Zszywek: 45 · Obserwują ją: 780

Ostatnio dodane:

[RAW] SUROWE CIASTO CZEKOLADOWO - ORZECHOWE ( ORZECHY WŁOSKIE ) [ BEZ CUKRU, BEZ GLUTENU, WEGAŃSKIE ]

MALINOWO - CZEKOLADOWE CIASTO + JADŁOSPIS WEGAŃSKI NA OK. 1900KCAL

MIĘTOWA TARTA Z CZEKOLADĄ ( BEZ CUKRU, BEZ GLUTENU, WEGAŃSKIE )

Szukasz jedynych w swoim rodzaju przepisów ? A gdy dodamy do tego brak produktów odzwierzęcych, szybkość i prostote wykonania? Brzmi jak niebo? Właśnie taki jest ten eBook Niebiański!

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 151

Ostatnio dodane:

Hej Dziewczyny :)Co myślicie o takim planie treningów ? Poniedziałek,czwartek-HIIT z FitnessBlender.Wtorek,piątek-trening obwodowy.Środa,sobota-skalpel E.Chodakowska i niedziela reset :) Co myślicie ?:D

Cwiczy ktos ?:D

Start działania i zmieniania zaczął się rok temu czerwiec/lipiec. Powoli , powoli i do celu . By nie bylo efektu jo-jo.

Tak więc nie siedzieć na tyłkach tylko działać bo do lata 90 dni. Tym razem lato będzie moje !! <3.
Powodzenia dziewczyny. wierzcie w siebie .

10 minutowy trening nóg.Ćwiczycie ?:D

Lublin, Poland Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

Glinica/Ciasna Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 103

Ełk Obserwuj

Zszywek: 265 · Obserwują ją: 161

Ostatnio dodane:

czarna sukienka na przyjęcie

sowy na gałęzi

Amarantowa sukienka i granatowa kopertówka - idealne połączenie?

Savona, Italy Obserwuj

Zszywek: 439 · Obserwują ją: 136

Ostatnio dodane:

:))

piękna i cello