53
15
33
motywacja do ćwiczeń
lidziak Można poszukać na internecie, bo jest ich na prawdę dużo. Przysiady, pajacyki, bieg w miejscu, po...
malaczarnax3 aj tam gadacie, w końcu Wam z cycek spadnie, to nieuniknione. Nie ma szans że że będziesz robiła ...
Anitenia co wy o tych cyckach?
22
3
58
PLANK dla początkujących ;)
Idealna mam po prostu przez ten określony czas być w takiej pozycji ?
i to działa ?
196
22
165
Płaski brzuch
zainteresowana1234 Działa ! Ćwiczę od tygodnia dopiero, a brzuch już tak mocno nie wystaje .! Z 1 cm napewno ubyło ....