Inspiracje fit

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 11 osób
Tablica zawiera 50 zszywek
Obserwuj tablicę
charlottaX

charlottaX

Obserwuję 335 tablic
Moje tablice obserwuje 33 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 335 tablic
Moje tablice obserwuje 33 osoby
Tę tablicę obserwuje 11 osób
Tablica zawiera 50 zszywek
Deserek mleczny z sosem malinowym.

5

19

Deserek mleczny z sosem malinowym.

Zobacz wszystkie komentarze (5)
Składniki - 2 brokuły - 1 ser feta w kostce (200 g) - 0,5 kg wędzonego boczku (użyłam kiełbasy i również świetnie się nadaje) - 4 - 5 ugotowanych na twardo jajek - puszka konser...

1

252

Składniki - 2 brokuły - 1 ser feta w kostce (20...

bluszczyk007
bluszczyk007 baardzo smaczna;)
wiewioora65
wiewioora65 mniam mniam
gaba2363
gaba2363 mmm
Składniki (wyszło 9 kotletów, 1 kotlet ok. 75 kcal): 500 g piersi kurczaka 1 średniej wielkości zielona cukinia 1 jajko 2 łyżki mąki ryżowej (można zastąpić pszenną) łyżka suszo...

15

513

Składniki (wyszło 9 kotletów, 1 kotlet ok. 75 k...

andzia314
andzia314 muszę zrobić :)
zuzka2419
zuzka2419 Zrobiłam zmieniając trochę przyprawy i są świetne! Polecam z sosem czosnkowym ♥
Zobacz wszystkie komentarze (15)
kokosowo-bananowe ☻

0

5

kokosowo-bananowe ☻

Ciasteczka owsiane z jabłkiem ! <3 Przepis : 2 jabłka obrane i starte na tarce o grubych oczkach 3/4 szklanki płatków owsianych 1 jajko rozkłócone 1 łyżka miodu 1 łyżka oliwy...

0

46

Ciasteczka owsiane z jabłkiem ! <3 Przepis :...

<3 <3

10

88

<3 <3

WerbenaI
WerbenaI smaczne to w ogóle ?? Jutro jak nie zapomnę to przetestuje i napiszę jakie są w smaku :P
WerbenaI
WerbenaI no to więc właśnie jem te placuszki wysoko białkowe.... gdyby nie cukier puder to nie ruszyła bym...
Zobacz wszystkie komentarze (10)
PIZZA z PATELNI : Składniki (na dwie porcje): ciasto: szklanka mąki pół łyżeczki soli cztery łyżki oleju 3-4 łyżki ciepłej wody. wierzch: dowolne składniki Mogą to być: pieczark...

0

38

PIZZA z PATELNI : Składniki (na dwie porcje): c...

Serniczek z serka wiejskiego dietetyczny.

3

12

Serniczek z serka wiejskiego dietetyczny.

Alicea
Alicea Fajny nawet ^^
A gdy przyjdzie ochota na ciasto to...

9

142

A gdy przyjdzie ochota na ciasto to...

PuszeczkaPandorki
PuszeczkaPandorki polecam dodać do całości stopionej czarnej czekolady(70% lub 80%) dużo lepsze =]
Zobacz wszystkie komentarze (9)
SERNIK NA ZIMNO NA JOGURCIE GRECKIM Z MUSEM MALINOWYM – PRZEPIS (BEZ PIECZENIA) ilovebake.pl

7

365

SERNIK NA ZIMNO NA JOGURCIE GRECKIM Z MUSEM MAL...

goldpunk
goldpunk akurat jak wzięłam się za robienie to serwer przenoszą :/ a czy to istotne żeby pozbyć się ziaren...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
mam pytanie do bardziej doświadczonych dziewczyn. chcialabym wyszczuplic uda i pośladki, jakie ćwiczenia będą najlepsze?

4

0

mam pytanie do bardziej doświadczonych dziewczy...

Zobacz wszystkie komentarze (4)
Rafaello z kaszy jaglanej

2

26

Rafaello z kaszy jaglanej

mniaaaam!!!! ♥

0

6

mniaaaam!!!! ♥

!!!

3

10

!!!

charlottaX
charlottaX warte wypróbowania?
TheMuuurder
TheMuuurder udka palą <3
jogurt zmiksuj z truskawkami, przełóż do foremek na kostki lodu i do zamrażarki. Pyyycha!

10

244

jogurt zmiksuj z truskawkami, przełóż do foreme...

anix69
anix69 jeszcze dzisiaj zrobię :)
Zszywkarz
Zszywkarz fajny pomysł tylko mógłbyś napisać cały przepis
Zszywkarz
Zszywkarz ale poza tym superrr
Zobacz wszystkie komentarze (10)
Trening na Seksowne Pośladki !!! Po 12 minutach tego treningu Twoje mięśnie pośladków i ud będą płonąć! Jeśli nie masz dużo czasu, a chcesz osiągnąć perfekcyjne pośladki i smukł...

48

221

Trening na Seksowne Pośladki !!! Po 12 minutach...

Zobacz wszystkie komentarze (48)
wiosenna surówka - pół kapusty pekińskiej - duża marchewka - pół puszki kukurydzy - dwie łyżki cienkiego szczypiorku - czubata łyżka majonezu - 2 łyżki jogurtu greckiego - miesz...

1

185

wiosenna surówka - pół kapusty pekińskiej - duż...

elew1
elew1 ja bym dodała jeszcze papryki surowej, ogórka kiszonego
...

0

10

...

prawie jak szarlotka babci :P

0

15

prawie jak szarlotka babci :P

Krem czekoladowo - bananowy, gdy ma się ochotę na zdrową słodycz :) przepis po kliknięciu w zdjęcie

3

104

Krem czekoladowo - bananowy, gdy ma się ochotę ...

grejfrutek
grejfrutek ja znam jeszcze przepis na taki krem (smakuje jak czekoladowo-bananowy budyń) pół małego awokado,...
dusia17
dusia17 świetny przepis :) można dodać jeszcze łyżeczkę cynamonu :)
,,,

16

122

,,,

Zobacz wszystkie komentarze (16)
od zera do 60 minut!

0

3

od zera do 60 minut!

DIETETYCZNE MARCHEWKOWE GOFRY JAGLANE Z PRÓŻONYM JABŁKIEM 50g kaszy jaglanej (suchej) 1 łyżka mąki (u mnie orkiszowa pełnoziarnista) 1 jajko 2-3 łyżki mleka kawałek marchwi (ok....

4

65

DIETETYCZNE MARCHEWKOWE GOFRY JAGLANE Z PRÓŻONY...

konto-usunięte
konto-usunięte jestes genialna!
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Morderstwo dla pośladków! Żadne ćwiczenie tak nie boli jak to :P Na początek 15 powtórzeń na każdą stronę x2 serie. Dodaj do swoich ulubionych ćwiczeń ;) Oryginał zdjęcia pochod...

27

222

Morderstwo dla pośladków! Żadne ćwiczenie tak n...

Zobacz wszystkie komentarze (27)
Kulki z białego sera i fety. 20 dag chudego białego sera 27 dag sera typu feta papryka słodka i curry w proszku natka pietruszki lub koperek siekane orzechy włoskie lub migdały ...

5

49

Kulki z białego sera i fety. 20 dag chudego bia...

ana2011
ana2011 myślałam bo Ania ostatnio w ddtvn robiła identyczne :)
Moniikaa
Moniikaa Ciekawe ;) Z czym je podawać?
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Naleśniki białkowe

10

26

Naleśniki białkowe

partita
partita Próbowałam dzisiaj - zdjęcie zupełnie inne niż naleśniki na zdjeciu wychodzą. W ogóle nie są słod...
paulincia323
paulincia323 niestety, ale mi nie smakowały.... chociaż wyszły takie jak na zdjęciu...
konto-usunięte
konto-usunięte Mi wyszły dobre. Mogę polecić.
Zobacz wszystkie komentarze (10)
dietetyczna szarlotka w 15 minut(bez pieczenia) - sprytny przepis - dla każdego łasucha, który jest na diecie.

34

130

dietetyczna szarlotka w 15 minut(bez pieczenia)...

aniajarnicka
aniajarnicka Ale jazda, jakie proste
Zobacz wszystkie komentarze (34)
tyłek :D

0

7

tyłek :D

wykroki !

0

3

wykroki !

Squaty - teraz wiem, czemu bardziej bolały mnie nogi niż pośladki :)

3

6

Squaty - teraz wiem, czemu bardziej bolały mnie...

Kejsi94
Kejsi94 no w końcu jakaś konkretna porada ;) zastosuje się do tego na pewno!
hiphopowa
hiphopowa dobre :) szkoda, że nie pokazała przysiadów z obciążeniem.
yoxd
yoxd Widzę, że ma więcej swoich filmów. Świetnie, jeżeli tak wszystkie ćwiczenia tłumaczy:)