107
3
96
diy powycinany top ze starego t-shirtu :D
CrazyMind jakieś szczegóły ?
Izeq szczegóły :D http://www.bleachedandfaded.com/2012/08/diy-cutout-bandaeu.html
CrazyMind dzieny ;D
87
11
144
Płaski brzuch ;)
Chocolatemeen mysle ze czwarte zdjecie polega na podnoszeniu bioderek i tych nożek ;)
zocha1260 myślę , że zacząć od jednej serii i np. : 6 powtórzeń i co dwa dni zwiększać serie aż do 3 i co 4...
zxmagda najczęściej robię po 30 powtórzeń lub przez 30 sek.