Obserwujący użytkownika chmeryy na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

istota ludzka z wielka wyobraźnia. potrafi trzymać się swoich racji i przekonań. nie czuje się częścią tego świata, ale przecież inny nie istnieje ....

Moje tablice obserwuje 217 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Wrocław

Tablic
5 Zszywek
69 Ulubionych
97 Aktywność
» Obserwowanych
246 Obserwuję
20 Obserwują
27

Polska Obserwuj

Zszywek: 975 · Obserwują ją: 598

Ostatnio dodane:

Sprawdź jak możesz wyszukać hosting strony www.

Karta podarunkowa Allegro za darmo – czy to możliwe?

Czy warto zostać konsultantką Glantier?

Gdzie można kupić materiały dla nauczyciela przedszkola?

Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 286

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 6880 · Obserwują ją: 5104

Ostatnio dodane:

Niebiańskie Ciasto Czekoladowe z Kokosem (Ciasto a'la Bounty)

Tarta Bounty

pięciu składnikowe smoothies

Dalleko.. Obserwuj

Zszywek: 4128 · Obserwują ją: 19146

Ostatnio dodane:

rain lovers by L. Jover

śliczne prawda? :)

Street Art

Poznań Obserwuj

Zszywek: 996 · Obserwują ją: 2297

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 41 · Obserwują ją: 54

Ostatnio dodane:

Brzuszki

30 dniowe wyzwanie na nogi i łydki :)

45-dniowe wyzwanie dla wytrwałych :)

podkarpacie Obserwuj

Zszywek: 15320 · Obserwują ją: 130629

Ostatnio dodane:

BOMBKI

Kochani zaczynamy coroczne odliczanie!

Składniki

użyłam foremki z kominkiem o średnicy 22 cm
200 g mąki pszennej (typ 450,500 lub 550)
100 g mąki ziemniaczanej
150 g cukru pudru
100 g śmietany 12% lub 18%
4 jajka rozdzielone żółtka od białek
120 ml oleju
2 łyżeczki proszku do pieczenia
1 łyżeczka cukru waniliowego
100 g kropelek czekoladowych
lub
100 g czekolady gorzkiej pokrojonej na małe kawałki
> 6 os.
> 60 min
łatwe
przystępne
Przygotowanie

Przygotowanie ciasta:
Do miski wlewam żółtka dodaję cukier puder i miksuję razem na puszystą masę.
Teraz dodaję stopniowo śmietanę cały czas miksując, następnie stopniowo olej i miksuję.
Następnie do ciasta dodaję stopniowo wymieszaną mąkę pszenną, ziemniaczaną, proszek do pieczenia, cukier waniliowy i cały czas miksuję do uzyskania jednolitej gładkiej masy.

Białka ubijam na sztywną pianę.
Ubite białka dodaję do ciasta i delikatnie mieszam łyżką, gdy składniki się połączą dodaję czekoladę i całość delikatnie mieszam.
Pieczenie Babki:
Tak przygotowane ciasto przekładam do foremki wysmarowanej tłuszczem(masłem lub margaryną).
Babkę wstawiam do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na drugą od dołu półkę
Babkę piekłam około 50 minut w piekarniku ogrzewanym od dołu i góry bez używania termoobiegu.
Jeżeli babka podczas pieczenia bardzo zbrązowieje od góry to można ją przykryć folią aluminiową lub papierem do pieczenia pod sam koniec pieczenia - po około 40 minutach – i nadal piec dzięki temu bardziej nie zbrązowieje .
Aby sprawdzić czy babka jest upieczona wbijam patyczek od szaszłyka i jeżeli po wyjęciu jest suchy to znaczy że jest upieczona

Babkę wybijam z foremki gdy przestygnie. Można ją udekorować polewą czekoladową , lukrem lub cukrem pudrem , ja udekorowałam cukrem pudrem .

Starówka w Warszawie - 1939/2009 r.

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 20

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 568

Ostatnio dodane:

Tug

telegram updates

BG test

Prosto,stylowo

Karniowice Obserwuj

Zszywek: 129 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

makijaż ;)

Moje arcydzieło <3
Perseks <3

... Obserwuj

Zszywek: 3822 · Obserwują ją: 1940

Ostatnio dodane:

zielony # złoty

...,

Przemyśl Obserwuj

Zszywek: 94 · Obserwują ją: 98

Ostatnio dodane:

ideollo

Hej mam pytanie czy można codziennie ćwiczyć jedna cześć ciała? Bo ćwiczę codziennie mel b na 10 trening brzuch nóg i pośladków.

walczymy o taką *_*

~Wierszycki.

Inowrocław Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 55

Ostatnio dodane:

Birdy - People Help The People [Official Music Video] ♥

Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 62

Ostatnio dodane:

Ciekawe czy mi się uda.

!!!

omomomom *.*

DOKŁADNIE> :)

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 303 · Obserwują ją: 382

Ostatnio dodane:

Jeszcze 5 dni do świąt ! <33

Zamooosc Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 1

aghtyyh Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

Grunge Fashion

nikt ni podskoczy!:D

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

Domowy lakier do paznokci

Paczuszka ze słodyczami

Profil oficjalny

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 609 · Obserwują ją: 822

Ostatnio dodane:

Uwielbiamy takie gadżety kuchenne, a Wy?

Naszyjnik idealny dla fanek Batmana

Komu z Was przydałby się taki kieliszek na wino?

starachowice Obserwuj

Zszywek: 1535 · Obserwują ją: 3836

Ostatnio dodane:

Kiedyś będziemy tak wyglądać!!

Ciasto warstwowe

Trufle Czekoladowe jak zrobić

````

Inowrocław Obserwuj

Zszywek: 203 · Obserwują ją: 44

Ostatnio dodane:

Świetna kuchnia ⤵️

Jest po prostu idealna ✨

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 72

Norwegia - Oslo Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 71

kraków Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 155 · Obserwują ją: 191

Ostatnio dodane:

Świetny pomysł na kartke urodzinowa

płaski brzuch w tydzień
Ćwiczenia na płaski brzuch dr Tony Catersiano:

Superbrzuszki - każdy chyba choć raz w życiu wykonywał brzuszki, ale chyba nie każdy testował superbrzuszki. Kładziemy się więc na plecach i unosimy zgięte nogi tak, aby łydki były ułożone równolegle do podłogi. Następnie ręce krzyżujemy na piersiach i napinamy mięśnie brzucha. Robimy wdech unosząc głowę oraz górną część pleców. Teraz robimy wydech i powoli opuszczamy plecy, ale nie kładziemy głowy na podłożu. Ćwiczenie to powtarzamy 50 razy.

Odwrócone brzuszki - kolejnym ćwiczeniem na płaski brzuch są odwrócone brzuszki, gdzie również kładziemy się na plecach, ale tym razem przenosimy na początku proste ręce za głowę i chwytamy się dłońmi o coś. Następnie unosimy nogi tak, aby były w pionie do podłoża, a następnie lekko uginamy kolana. Teraz napinamy mięśni brzuch, dociskamy plecy do podłogi i robiąc wdech lekko unosimy biodra o kilka centymetrów nad podłoże. Robiąc wydech upuszczamy biodra na podłogę. Ćwiczenie powtarzamy 50 raz.

Cały trening powtarzamy jeszcze trzy razy, by być pewnym, że po tygodniu będziemy mieli faktycznie płaski brzuch, jak mówi dr Tony Catersiano. Powodzenia!!!

Ewa Chodakowska TRENING NA PŁASKI BRZUCH

Cały trening Ewy Chodakowskiej

Obserwuj

Zszywek: 2931 · Obserwują ją: 230

Ostatnio dodane:

idealne brwi i kreski* -*

☺☺☺

☺☺☺☺

:::