Wszystkie zszywki użytkownika chorosz na Zszywacz.pl

Moje tablice obserwuje 1 osoba	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

27

12

35

30 dniowe wyzwanie na boczki :)

dogo robił ktoś wyzwanie skrętoskłony na boczki? jakie efekty? warto robić?

milcia311 nie pytajcie czy warto tylko sami próbujcie a się dowiecie <3 ja dzisiaj dzień 1 i po 30 podni...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

5

0

10

:P :P :P

Najlepiej jest mieć to na tapecie telefonu wtedy było by trzeba robić tak kil...

35

4

33

Najlepiej jest mieć to na tapecie telefonu wted...

nails67 no też sie dziwię, bo przykładowo na 15 minutowym treningu intensywnych ćwiczeń z Mal B spala si...

inka097 może to faktycznie działa bo to jest odrobinkę męczące ;)

olusia302 Musi to być intensywne i myślę że ze 2 -3 rudny ;)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

42

2

60

...

MaRussia Ja to znam jako jeden z elementów pompek "hitlerek" ;). Polegają one na tym, że stoimy ...

sylkasias Bardzo fajne ćwiczenie:) Dobrze jest pamiętać jednak o tym aby zrobić tyłopochylenie miednicy (&q...

17

0

39

Wąska talia to marzenie każdej kobiety

Wszystko jest realne, tylko trzeba spróbować. Mam nadzieję, że ktoś skorzysta...

394

122

518

Wszystko jest realne, tylko trzeba spróbować. M...

madAboutYOU same przysiady pomogą na zwalczenie cellulitu na tyłku i udach ?

martynaartur i ja zaczynam ;-)

ewnus polecam Natalia gacka trening na pośladki i mel b pośladki ! ;)

Zobacz wszystkie komentarze (122)

6

7

10

Ewa Chodakowska SKALPEL

Asiczka02 ja ćwiczę od 3 tygodni i jeszcze ostatnio dodałam sobie na koniec 10 minutowy trening na brzuch ...

Gorba a jak często ćwiczycie?

Asiczka02 minimum 3 razy w tygodniu

Zobacz wszystkie komentarze (7)

5

0

10

kanapeczki:)

Sałatka z wędzonym kurczakiem - blog Kulinarne przeboje

1

0

5

Sałatka z wędzonym kurczakiem - blog Kulinarne ...

pyzsna sałatka, cyba jest poany przepis=),,,

1

0

5

pyzsna sałatka, cyba jest poany przepis=),,,

1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego jaki ma być koktajl)
...

20

0

39

1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności ...

Soki oczyszczająco-odchudzające:

1. Sok żółty - przyśpieszający przemianę ma...

22

0

48

Soki oczyszczająco-odchudzające: 1. Sok żółty ...

3

0

5

...

4

1

6

.

subrosa Piekny stol

5

0

7

czarno biała kuchnia

2

1

23

...

lauraaa012892 Boskie !<3

24

1

21

.............

wisienkaxd01 Mam tak w pokoju, tyle, że zdjęcia są tak 'porozrzucane'

Bananowy shake na śniadanie ;) 2x banana 2x ice 1/2 szkl greek jogurt(with ho...

42

2

76

Bananowy shake na śniadanie ;) 2x banana 2x ice...

karolakiri jak to zrobić?

krzywa88 zblendować :)

Placek owsiany fit

Pomysł podpatrzony w jednej z publikacji o fitnessie, zmo...

76

12

154

Placek owsiany fit Pomysł podpatrzony w jednej...

intro31 znam to i potwierdzam! z doswiadczenia wiem ze warto czasem tez dodac startego jabłka by placki n...

becia27 fit nie zawsze jest dietetyczne ;)

_Alex A przepis by się znalazł? :)

Zobacz wszystkie komentarze (12)

6

4

7

masaz banka chinska- wideo i porady

paulina94 Potwierdzam! działa :) i cellulit znika :)

Magda15 A gdzie można to kupić i za ile ? ;)

jajkoCZYkura w aptekach bądź sklepach "zielarskich". A oto mój sposób : *masaż bańką * później zmy...

Zobacz wszystkie komentarze (4)