28
9
37
...
agrafkaa89 np pompki "na" ścianie, albo tak jak w jodze: dłonie się stykają przed klatką piersiową...
42
6
34
wyzwanie - brzuch ;)
upsicantchange jak dobrze wykonywac pompki?
ooczarnoo ja słyszałam że takie ćwiczenia nie pomagają