ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje MOTYWACJA

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 61 osób
Tablica zawiera 13 zszywek

Obserwuj tablicę

coffeetime

Obserwuję 102 tablic
Moje tablice obserwuje 240 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 102 tablic
Moje tablice obserwuje 240 osób
Tę tablicę obserwuje 61 osób
Tablica zawiera 13 zszywek

Tyłek jak marzenie :D

Polecam

21

26

22

Tyłek jak marzenie :D Polecam

d3stiny Tyłek? Myślałam, że legs to nogi :D Ale! Dobre ćwiczenie nawet, widać postępy.

Zobacz wszystkie komentarze (26)

10 min boczki z Tiffany bez diety,nie jedzeniu po 18" ćwiczenia,2 x dziennie ,efekt - 3 cm w miesiąc.

36

9

54

10 min boczki z Tiffany bez diety,nie jedzeniu ...

kasiaa788 ja mam zakwasy, ale małe, a robiłam je pierwszy raz :-D

nevergiveupp robilam pierwszy raz i zakwasy masakryczne! Ale jesli sa zakwasy to znaczy ze cwiczenia nie poszl...

Hatani Trening z Tiffany zaliczony :)

Zobacz wszystkie komentarze (9)

2

0

2

...

Zrób okazje z tego, że dzieje się źle i spożytkuj ją dobrze. Tylko nie stój w miejscu, rusz do przodu choć o milimetr ;)

52

1

31

Zrób okazje z tego, że dzieje się źle i spożytk...

kubusmadzia co prawda to prawda

Super ciałko :)

11

1

5

Super ciałko :)

salsa33 bardzo ładna

:))

8

1

6

:))

qwinduck swieeetny tylek !

Podobno wystarczy 10 przysiadów codziennie przez rok by osiągnąć taki efekt. Nie wiem czy wierzyć, ale spróbować można :)

0

0

32

Podobno wystarczy 10 przysiadów codziennie prze...

cuudnaa :3

39

5

13

cuudnaa :3

suzunn sa takie brazylijskie majteczki w calzedoni :) kupiłam tam taki kostium :) wystarczy powiedziec ...

neplings Znacie może jakieś ćwiczenia na taką super pupe ?

Zobacz wszystkie komentarze (5)

efekty 4 miesięcznej pracy :) 7 kg mniej ale mam do zrzucenia jeszcze 4 kg :) bierzmy sie wszystkie do pracy bo lato coraz blizej ! :) #body #brzuch #motywacje

21

18

1

efekty 4 miesięcznej pracy :) 7 kg mniej ale ma...

magdaalicja a masz zdj przed ? A tak poza tym to ssssuuper brzuch !!!

finch11 mam ale wole nie udostępniać xd hahaha

Beataa17 Mogłabyś złożyć trzy zdj, razem przed , to teraz i jak schudniesz to 4 kg ;) bylabyś niezłą motyw...

Zobacz wszystkie komentarze (18)

boczki- mial ktos na drugi dzien zakwasy ?bo ja mam i to duuuze

1

1

22

boczki- mial ktos na drugi dzien zakwasy ?bo ja...

ciekawska_89 Zaczynałam się już zastanawiać czy dobrze wykonuje te cwiczenia. Zakwasy mialam na boczkach i ple...

piggy nie miałam :)

23

0

11

....

efekty ćwiczeń z Mel B ;)

37

14

8

efekty ćwiczeń z Mel B ;)

Wonderful_World Ćwiczylas ABS czy na płaski brzuch?

natalcia69 tak,ale nie lubię tych ćwiczeń akurat -,-

Martusia3027 super :)

Zobacz wszystkie komentarze (14)

112

7

26

...

qntakt też tam wyglądam jak 2 dni nie jem;)

Zobacz wszystkie komentarze (7)