czarnadama333

czarnadama333
Moje tablice obserwuje 2582 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
❤️❤️❤️ figura cud miód malina... Najlepsze ćwiczenia na uda? Najlepsze ćwiczenia na wyszczuplenie i umięśnienie ud?
wyliczaniePL
Polska Obserwuj

Zszywek: 170 · Obserwują go: 27

Ostatnio dodane:

Tabela denominacji złotego Notatnik online, zapisz do pliku txt Losowanie gier komputerowych Generator planszy do gry w szachy
Rabacik
Skoczów Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 0

Diores
Zawadzkie Obserwuj

Zszywek: 300 · Obserwują ją: 3046

Ostatnio dodane:

Nie tylko bieliznę damską ale i fantastyczną odzież damską znajdziecie w sklepie diores.pl
Sukienki, spódniczki, dresy i wiele innych. Zapraszamy na zakupy Koszulki nocne lekkie i zwiewne idelane na wiosenne noce i dni. Tylko w diores.pl Bielizna na Dzień kobiet z rabatem od diores.pl
Kup i nie zwlekaj Przebranie na karnawał idealny strój karnawałowy, który wykorzystasz niejednokrotnie. Kostium pielęgniarki, strój pokojówki a może przebranie diablicy. To i wiele innych propozycji przebrań dla dorosłych znajdziesz w sklepie z bielizną diores.pl
BadRichBitch
Katowice Obserwuj

Zszywek: 1051 · Obserwują ją: 311

Ostatnio dodane:

... .... ... xxx
removed-Adrienette
lubuskie Obserwuj

Zszywek: 3791 · Obserwują ją: 787

Ostatnio dodane:

♡♡♡ spódniczka /// ***
Nikola1132
Obserwuj

Zszywek: 158 · Obserwują ją: 226

Ostatnio dodane:

... :)) Kolejna szpinakowa tortilla z piersią indyka, sałata lodowa, pomidorem, jogurtem greckim, keczapem !mniam! pysznie insta vaneska_fit ...
mikiwiki
Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 115

Ostatnio dodane:

piękne kwiaty♡ ☆☆☆☆☆☆♡♡♡♡♡♡♡♡ kiću kwiatuszki
robaczek19
Bydgoszcz Obserwuj

Zszywek: 3007 · Obserwują go: 2460

Ostatnio dodane:

/// xxx /// ///
AloeveraForever
Łódź Obserwuj

Zszywek: 99 · Obserwują ją: 330

Ostatnio dodane:

moje ulubione tortille :-) Czy wy też już padacie na łapki ze zmęczenia? :-) mniam :-)
Natala00
Grybów, Polska Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 96

Ostatnio dodane:

... ... Paznokcie hybrydowe Selena Gomez
Angele
Obserwuj

Zszywek: 390 · Obserwują ją: 1235

Ostatnio dodane:

*** jak ubrać dziecko do spania? jak ubrać dziecko na spacer zimą? Zgadzacie się?
moni123456
Czarnia Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

Ładnie :) Sukienka Wendy David Beckham NOTKA NA BLOGU O TATUAŻACH.
MASZ TATUAŻ ? WYPOWIEDZ SIĘ !
NIE MASZ? TEŻ SIĘ WYPOWIEDZ :D

siemaangie.wixsite.com /ifeelhazy/tatuaz-a-powiem-ci-kim-jestes
Karolciak92
Obserwuj

Zszywek: 50 · Obserwują ją: 29

Ostatnio dodane:

Hej dziewczyny, czy któraś z was zamawiała może coś ze strony romwe? Czy paczka przychodzi? :-D hej ! mam do was pytanie, jakie sposoby czy odzywki polecacie do mocno zniszczonych włosów!  Próbowałam juz wielu sposobów ale włosy ciągle są suche, wyglądają jak siano i sie rozdwajają. Chciałabym uniknąć nożyczek jeśli to bedzie możliwe. POMOCY Włosyyy
Truskaweczka_22
Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 12804 · Obserwują ją: 74670

Ostatnio dodane:

<3! :))))) <3! Przepięknie *.*
Justynka876
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

--- ...
angelabercal
Obserwuj

Zszywek: 77 · Obserwują ją: 261

Ostatnio dodane:

Mój pierwszy raz z HAND LETTERING-iem :) Jak na pierwszy.. to nawet jestem zadowolona z efektu. Inspiracja... film "Gwiazd naszych wina" haha jak rysować włosy hahaha
skyy1709
... Obserwuj

Zszywek: 536 · Obserwują ją: 294

Ostatnio dodane:

Się dba, się ma... figura<3 .... naucz się... Simple Exercises to Slim Down Your Legs
Muerte15
Gdzieś daleko Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 33

Ostatnio dodane:

Piękny fiolet <3 Jaki to może być kolor? Jak zrobić taką fryzurę ? Ktoś jest fanem ?
malakalaq
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7708 · Obserwują ją: 31454

Ostatnio dodane:

Sałatka z tuńczykiem Kolorowa i smaczna sałatka :) Przepis w komentarzu Najlepsze sałatki z brokułem Szybkie i smaczne ciasta bez pieczenia
joyfulworks4you
POLSKA Obserwuj

Zszywek: 111 · Obserwują ją: 493

Ostatnio dodane:

Bluza dla dziewczyny z charakterem. Pomysł na prezent dla żony, dziewczyny, koleżanki, siostry, mamy itp. Poduszka Najlepsza BABECZKA na świecie! Solidna firma i tani abonament, POLECAM :)
Sylaa13
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 374

Ostatnio dodane:

Home Diety Jedzenie/Napoje/Koktajle Fitness/Sport/Ćwiczenia Wyszczuplające Ubrania Podróże/SpaOdchudzające Suplementy Nowości/Odkrycia/Trendy Gadżety PopularneSposoby Niezwykłe Humor/Gify/Filmy Ceny All
OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultatyJak przyspieszyć odchudzanie - domowe sposoby - cukier w diecieOdchudzanieJestProste.pl-kalorie-produktowodchudzaniejestproste.pl-szybka-cienka-pizza-z-patelni-w-10-minut-krok-po-krokuOdchudzanieJestProste.pl-jak-schudnąć-30-kg-prosta-dieta-odchudzająca odchudzaniejestproste.pl-zielony-odchudzający-koktajl-w-350x200-na-metabolizm-z-chlorofilem
Podkręcamy metabolizm na zielono – odchudzający koktajl z chlorofilem
April 9, 2015



inShare
Chcesz schudnąć? OTO CO ROBCIĆ, BY SZYBKO SCHUDNĄĆ. Jedz (bo są gęste) odchudzające koktajle a do tego podkręcisz od rana swój metabolizm. A oto ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL (SMOOTHIE SHAKE) NA PODKRĘCENIE METABOLIZMU, bogaty w chlorofil, witaminy, minerały. Orzeźwia, znakomicie smakuje, jest idealny na śniadanie w diecie odchudzającej. Daje szybko uczucie sytości.
Smoothie
ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL BOGATY W CHLOROFIL
Podkręcamy metabolizm - tym razem na zielono.
Koktajlowe śniadania, które pomagają schudnąć.
Koktajle mogą być znakomitą propozycją na śniadanie dla osób na diecie odchudzającej.
Koktajle są bardzo odżywcze, łatwo przyswajalne, pełne witamin, białka, błonnika.
Pomagają podkręcić metabolizm jeśli są spożywane rano. Polecane osobom cierpiącym na zaparcia.

 
 
Oto co potrzebujesz:
- arbuz
- seler naciowy
- pietruszka / ogórek
- granat / jabłko
- szpinak
- brokuł
- brzoskwinia / morela
- trochę startego imbiru
Wszystkie składniki blendujesz. Możesz dodać trochę wody.
Czy wiesz, że:
- ARBUZ bogaty w magnez to w 90% woda - stąd warto dodawać go zamiast wody,
- BROKUŁY stymulują pracę wątroby, są bardzo odżywcze,
- BRZOSKWINIE zalecane w dietach odchudzających, chorobach układu moczowego, reumatycznych. Lekkostrawne bogate w minerały i witaminy,
- IMBIR odmładza, oczyszcza i stymuluje układ trawienny, działa rozgrzewająco, zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi z ust, pomaga w spalaniu tłuszczu
- JABŁKA zawierają przeciwutleniacze obniżające tłuszcz i cholesterol we krwi, wspomagają trawienie, regulują perystaltykę jelit, florę bakteryjną jelita grubego,
- MORELA bogata w magnez, witaminy A, potas, żelazo i błonnik pokar... <33 hair <3 perfect body :3
SOPSI
Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 227 · Obserwują ją: 1388

Ostatnio dodane:

Szycie koszulki dla dziecka z koszulki męża ( recykling ) 
Więcej znajdziesz na kanale sopsifashion YouTube Ucz się szycia razem ze mną <3 
Więcej na kanale sopsifashion YouTube Free Pattern bra / lingerie
Szycie krok po kroku dostępne na kanale Sopsifashion YouTube Szycie gorsetu koronkowego krok po kroku w moim tutorialu.
Mysiaxpysia
Własna bajka Obserwuj

Zszywek: 54 · Obserwują ją: 581

Ostatnio dodane:

♡♡♡♡ Mój wymarzony Bmx radio evol London ♠✈♠✈♠✈♠ Fryzura komunijna
nataiias
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 61

Ostatnio dodane:

Moc koni jest ukryta w ich naturze , a nie w ich sile
chaos007
Lądek Zdrój Obserwuj

Zszywek: 54 · Obserwują go: 19

Ostatnio dodane:

życie bez wiary, miłości i nadziei... w kraju... Wybacz >>> nie ma ciebie...
nevermind222
xyz Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

take me back ... home <3
skycraper
Lublin Obserwuj

Zszywek: 795 · Obserwują ją: 4332

Ostatnio dodane:

Pomysłowe etui :)) ... Sałatka brokułowa z prażonym słonecznikiem -wakacyjna

składniki

    1 szt brokuły,
    4 szt jajka,
    1 szt kukurydza w puszce,
    4 łyżki słonecznik łuskany,
    4 łyżki majonez,
    2 łyżki śmietana,
    2 ząbki czosnek,
    Sól

Jajka gotujemy w osolonej wodzie . Po ugotowaniu przelewamy zimna woda obieramy i kroimy  w kostkę .Kukurydze odcedzamy z zalewy. Brokuła myjemy kroimy w różyczki i gotujemy w osolonej wodzie . Następnie odcedzamy i studzimy . Łączymy kukurydze jajko i brokuła. Do majonezu dodajemy śmietanę mieszamy . Dodajemy wyciśnięty czosnek i odrobinę soli. sos dodajemy do sałatki . Mieszamy . Słonecznik prażymy na suchej patelni . Zimny słonecznik dodajemy do sałatki . Łazanki z kapustą kiszoną i pieczarkami


Składniki:

500 g kiszonej kapusty
200 g pieczarek
1 duża cebula
olej
pieprz, sól
makaron typu łazanki

Sposób wykonania:

1. Kapustę odcisnąć z nadmiaru soku, w razie potrzeby przepłukać wodą jeśli kapusta jest bardzo kwaśna. Kapustę pokroić.  Zalać niewielką ilością wody, gotować do miękkości.
2. Pieczarki obrać, pokroić w koteczkę.
3. Cebulę posiekać. Lekko zrumienić na patelni na oleju, po czym dodać pieczarki i dusić, aż woda odparuje.
4. Gdy kapusta jest miękka, dodać do niej cebulę z pieczarkami, wymieszać i  doprawić do smaku.
5. Gotową kapustę wymieszać z ugotowanym makaronem.

Smacznego!!!
Juszka27
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

ciasti CAPPUCINO , BEZ PIECZENIA ❗️PRZEPIS❗️16 JAGODZIANEK❗️
Ciasto:
✔️500g mąki tortowej
✔️3 żółtka
✔️100g masła
✔️2/3 szklanki mleka
✔️30g drożdży
✔️100g cukru
✔️łyżka cukru wanilinowego
✔️szczypta soli
✔️skórka z połowy cytryny
Nadzienie:
✔️Ok. 800g jagód
✔️cukier puder
Lukier:
✔️3 łyżki soku z cytryny
✔️2 szklanki cukru pudru
✔️woda do rozrobienia
Jagody dokładnie przebieramy, delikatnie myjemy i osuszamy na papierowym ręczniku. Drożdże ucieramy z łyżką cukru, dodajemy 4 łyżki mleka i odstawiamy na chwile w ciepłe miejsce. W małym garnuszku rozpuszczamy masło z mlekiem. Do miski przesiewamy mąkę z solą, dodajemy masło z mlekiem, żółtka, cukier, wyrośnięte drożdże, cukier wanilinowy oraz startą skórkę cytryny. Wszystko dokładnie mieszamy łyżką i odstawiamy na 20 minut. Na stolnicę wysypujemy mąkę i rozrabiamy ciasto nie dłużej niż 2 minuty. Formujemy w kulkę, wkładamy do miski (brzegi wysypać mąką), przykrywamy ściereczką i odkładamy w ciepłe miejsce na 60 minut. Wyrośnięte ciasto przekładamy na stolnicę, dzielimy na dwie części i z każdej formujemy wałek, który kroimy na 8 części. Formujemy placuszki o średnicy ok. 11cm, nakładamy jagody i posypujemy cukrem pudrem. Formujemy bułeczki (miejsce sklejenia powinno być na dole). Rozgrzewamy piekarnik do 180 stopni. W tym czasie smarujemy mlekiem wierzch jagodzianek. Pieczemy ok. 18 minut, aż bułeczki bedą rumiane. Po wyciągnięciu przygotowujemy lukier. Mieszamy wszystkie składniki i polewamy ciepłe jagodzianki. ok. 200g herbatników
1 kostka masła (200g)
szczypta soli
3 łyżki cukru
1 łyżeczka mąki ziemniaczanej
500ml mleka
1 opak. budyniu śmietankowego (takiego na 500ml mleka)
1 puszka mleka skondensowanego lub gotowego kajmaku (ok. 500g)
60g orzechów włoskich

W 100ml mleka rozrobić budyń wraz z cukrem i łyżeczką mąki ziemniaczanej. Pozostałe 400ml mleka zagotować, wlać mieszankę budyniową i cały czas mieszać, by nie powstały grudki. Gotować do czasu, aż masa będzie bardzo gęsta. Ostudzić, najlepiej przykrywając garnek folią spożywczą, by na powierzchni budyniu nie zrobił się “kożuch”.
Masło w temperaturze pokojowej utrzeć ze szczyptą soli na puszystą masę. Następnie dodawać po 1 łyżce budyniu, miksując do czasu połączenia się składników (nie należy miksować zbyt długo, zwłaszcza w upalne dni, bo istnieje ryzyko, że masa się rozwarstwi).
Blaszkę o wymiarach 20cm x 20 cm wyłożyć folią spożywczą. Na dnie ułożyć jedną warstwę herbatników. Posmarować połową masy kajmakowej (lub połową ugotowanego mleka skondensowanego), nałożyć kolejną warstwę herbatników. Kolejno wyłożyć masę budyniową i przykryć ją kolejną warstwą herbatników. Na koniec wysmarować powierzchnię ciasta pozostałym kajmakiem i posypać orzechami włoskimi.
Ciasto należy chłodzić przez kilka godzin w lodówce (najlepiej zostawić je na całą noc), by herbatniki nieco zmiękły i ciasto łatwo się kroiło. Smacznego!
tynia27
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Przydatne
MagicGirl6162
Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

wschód słońca = moje widoki w pracy ❤️ Ja wiem, że Ty wszystko wiesz. Ty jesteś tak zwana mądra kobieta, o ile takie istnieją. To znaczy najbardziej nieszczęśliwa. Dlatego, że jesteś mądra. Że wszystko rozumiesz, że wszystko wybaczasz, że wszystko potrafisz mądrze ustawić. Za mądrość płaci się cierpieniem. Biedne nieszczęśliwe, mądre kobiety. Żal mi was, bo prawie zawsze giniecie przez głupców. Jesteś mądra, wiesz? Jesteś piekielnie mądra, ty idiotko.  //Marek Hłasko Duchy z Enfield (2015)

Historia oparta na prawdziwych zdarzeniach opisanych przez Guya Lyona Playfaira w książce "This House is Haunted". Akcja serialu toczy się jesienią 1977 roku w jednej z dzielnic Londynu – Enfield. Maurice Grosse (Timothy Spall) zajmujący się badaniem zjawisk nadprzyrodzonych, dostaje zgłoszenie od rodziny, której członkowie twierdzą, że ich dom jest nawiedzony. Wkrótce na miejsce przybywa również Guy Lyon Playfair (Matthew Macfadyen), doświadczony badacz zdarzeń paranormalnych. Podchodzi on do sprawy z nutą sceptycyzmu, jednak wraz z Grossem stara się rozwikłać zagadkę niezwykłych zjawisk i pomóc młodej Janet (Eleanor Worthington-Cox), która najdotkliwiej doświadcza obecności ducha. Zapraszam! Napisz coś do siebie!:)
Natalie_Coconut
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

Perfect time
kokonn
Lublin Obserwuj

Zszywek: 65 · Obserwują ją: 407

Ostatnio dodane:

Przepisy na zdrowe śniadanie ! Zdrowy Kebab w Wersji FIT: 10 Pysznych Przepisów Domowa Pizza w Wersji FIT – 11 Pysznych Przepisów Polecam!
anetaRaCzYnSka14
Zakopane Obserwuj

Zszywek: 40328 · Obserwują ją: 117711

Ostatnio dodane:

... **** Moja cudna choineczka w bieli... Diy
uparta
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Mój :)
Neyd
Obserwuj

Zszywek: 96 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

.... zestaw sos ... Drewniana kartka urodzinowa --> do kupienia klik w zdjęcie
LuSia16x
Poznań Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

Jak namalować serce Jak namalować piórko. Jak namalować motyla? xdd
Patrycja10001
Obserwuj

Zszywek: 178 · Obserwują ją: 149

Ostatnio dodane:

Lampka z aparatu foto. 
Styl i elegancja. Pięknie rozświetli zarówno pokój dzienny, biuro jak i sypialnię.
Lampy HandMade w stylu vintage.
Zainteresowanych zakupem proszę o kontakt @ - ladnyprezent(at)gmail.com RED VELVET CAKE :) Ptasie mleczko z chia A na szybką przekąskę na imprezę polecam roladki z tortilli. Szybkie i znika w momencie z talerza. Przepis po kliknięciu w zdjęcie
caaarolineeee98
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

...
Malinka_1
Łódź Obserwuj

Zszywek: 94 · Obserwują ją: 171

Ostatnio dodane:

Wstaw na swoją tablicę jeżeli popierasz! m&m world  ❤❤❤ Pogorzelica ❤❤❤ gdzie kupię taką kurtkę???  u
Pozytywnie00
Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 73

Ostatnio dodane:

.... ? :) ... ---