daga941

daga941
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
0 Obserwuję
0 Obserwują
0

daga941
daga941 skomentowała: jak skutecznie przyśpieszyć...
jak skutecznie przyśpieszyć odchudzanie

4

1

Ja bardzo sobie cenię naturalne metody na odchudzanie - https://10kg.pl/naturalne-metody/ . Według mnie natura jest o wiele lepsza niż sztuczne kapsułki i diety cud. Wystarczy poświęcić trochę czasu i można wyglądać jak dziewczyna ze zdjęcia :)
daga941
daga941 skomentowała: 4 EFEKTYWNE ĆWICZENIA NA PŁ...
4 EFEKTYWNE ĆWICZENIA NA PŁASKI BRZUCH ❤️ Zdawałoby się, że wykonanie ćwiczeń na brzuch to taka prosta sprawa. Jednak wiele osób popełnia wiele błędów, które przenoszą się na brak efektów w treningu. Przemysław Wójcik - Trener Personalny prezentuje jak poprawnie ćwiczyć mięśnie brzucha i jakich błędów się wystrzegać ;) Czyli jak ćwiczyć efektywnie, aby uzyskać ‪płaski brzuch‬ - sprawdź ćwiczenia i porady trenera na naszym blogu FitPlanner :) FitPlanner - to wyszukiwarka zajęć sportowych, klubów fitness i instruktorów.

1

5

Fajne propozycje :) Ja jeszcze do tego robię ćwiczenia na pośladki takie jak tu https://10kg.pl/najlepsze-cwiczenia-na-posladki/ i bardzo sobie chwalę :)