ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje #be fit#

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 35 osób
Tablica zawiera 95 zszywek

Obserwuj tablicę

dajbuziaka

Obserwuję 54 tablic
Moje tablice obserwuje 511 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 54 tablic
Moje tablice obserwuje 511 osób
Tę tablicę obserwuje 35 osób
Tablica zawiera 95 zszywek

Fit burgery. Klik w zdj.

504

8

311

Fit burgery. Klik w zdj.

Emilllka Mniam :)

Nissince i wygląda smaczniej niż te nie fit :)

MojePasje ostatnio chodza mi po glowie.. Szukalam przepisu, dzieki napewno skorzystam bo jem oczami! ;)

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Kurczak zapiekany z warzywami

549

8

467

Kurczak zapiekany z warzywami

Radoosna Mniam *.*

Kamila1023 omnomnom

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Jaglany warstwowiec z kremem czekoladowym Składniki na 2 porcje: -80 g kaszy jaglanej -2 łyżeczki miodu lub stewii -200 g dojrzałego banana -80 g dojrzałego awokado -20 g kakao ...

745

16

546

Jaglany warstwowiec z kremem czekoladowym Skład...

dab1234 masz extra pomysły

perpec było pyszne :-)

Zobacz wszystkie komentarze (16)

44

2

34

...

sminky aj dajcie spokoj... napoje odchudzajace! jednego paczka mniej zjedzcie - to dopiero dziala!

53

0

38

...

ciałko

3

0

2

ciałko

:))

81

1

77

:))

Vampir120 :))

dynamic

109

0

91

dynamic

;]]

124

0

89

;]]

Ostropest plamisty, na wątrobę i nie tylko. Swoje właściwości zawdzięcza sylimarynie - kompleks flawonoidów chroniących komórki wątroby, blokujących przenikanie szkodliwych toks...

3

0

1

Ostropest plamisty, na wątrobę i nie tylko. Swo...

bieganie...

8

3

12

bieganie...

nelinka co sądzicie o bieganiu na bieżni?

squirrel97 Moim zdaniem efekty będą podobne, ale bieganie na świeżym powietrzu daje więcej frajdy i przy oka...

Jak zacząć jeść zdrowo?

49

3

17

Jak zacząć jeść zdrowo?

paula_pola cukier biały i brązowy to jedno i to samo, lepszym zamiennikiem będzie stewia :)

zaduza ziemniaki wcale nie są takie tuczące :)

The best father <3

51

2

10

The best father <3

BellaRose Ja to cały czas słyszałam tyle że nie od taty a od mamy xd

Przykładowe wyzwanie 30 dni z Mel B rozpisane na 7 dni w tygodniu. Od siebie proponuje wybrać jednak jakiś dzień na odpoczynek ;) I powodzenia!

21

0

18

Przykładowe wyzwanie 30 dni z Mel B rozpisane n...

Natalia Gacka - intensywny trening obwodowy ;)

1

1

3

Natalia Gacka - intensywny trening obwodowy ;)

babikaxd lidl je prefektny

MÓJ ULUBIONY TRENING Z LUIZĄ!

12

0

8

MÓJ ULUBIONY TRENING Z LUIZĄ!

Idealne ćwiczenia dla kogoś, kto lubi się rozciągać i chce się nauczyć szpagatu. Polecam.;)

111

13

129

Idealne ćwiczenia dla kogoś, kto lubi się rozci...

Gunsowa28 uwielbiam to! <3

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Dzisiaj dla odmiany rozciąganie :)

4

0

4

Dzisiaj dla odmiany rozciąganie :)

super wycisk

2

0

2

super wycisk

nie przepadam za nią ale trening fajny

4

0

5

nie przepadam za nią ale trening fajny

Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, które odpowiada mi w 100%. :)

417

51

414

Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, ...

karolaaa1995 Boże robiłam. dzisiaj to ... masakra wytrzymałam tylko 15 min ; (

Mona_Lisa18 Świetne cardio :) Daje popalić :)

Zobacz wszystkie komentarze (51)

coraz bliżej celu <3 waga początkowa : 69 kg, waga teraz : ok 55! dziewczynki motywujące mnie jak nikt inny , dziękuję za wasz upór i silna wole !;)

22

16

0

coraz bliżej celu <3 waga początkowa : 69 kg...

oliwia123mgm ile ćwiczysz?

E_Edith cudnie ci idzie ! trzymam kciuki ..:*

Zobacz wszystkie komentarze (16)

20 Min Killer Intermediate Cardio Workout

1

0

4

20 Min Killer Intermediate Cardio Workout

idealnie

26

0

6

idealnie

PLAN TRENINGOWY! zapraszam na bloga: odmienicsiebie.blogspot.com

2

1

3

PLAN TRENINGOWY! zapraszam na bloga: odmienicsi...

infernale Zaczynam prace z tym planem dzisiaj :)

SKACZ I CHUDNIJ :))

6

0

11

SKACZ I CHUDNIJ :))

Ewa Chodakowska - Ekstra Figura (trening 45 min)

0

0

6

Ewa Chodakowska - Ekstra Figura (trening 45 min)

Fat Burning HIIT Pilates Workout - 35 Minute Pilates and HIIT Cardio Blend

1

0

4

Fat Burning HIIT Pilates Workout - 35 Minute Pi...

TABATA - Spal tłuszcz w 4 minuty!

8

0

9

TABATA - Spal tłuszcz w 4 minuty!

łatwe, 10 minutowe ćwiczenie na pośladki i uda.

10

0

25

łatwe, 10 minutowe ćwiczenie na pośladki i uda.