Obserwowani przez damngirl07 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 145 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
7 Zszywek
32 Ulubionych
356 Aktywność
» Obserwowanych
232 Obserwuję
14 Obserwują
19

Obserwuj

Zszywek: 121 · Obserwują ją: 722

Ostatnio dodane:

UWAGA KONKURS !
Do wygrania fartuszek kuchenny FITAMINA.

Weź udział w konkursie na Facebooku:
1. Polub fanpage Fitamina.
2. Polub ten post.
3. Udostępnieni ten post.
Rozstrzygnięcie konkursu 31.10.2016 r. :)
Powodzenia!

Jednym z najczęściej zadawanych przez Was pytań jest to czy ćwiczę codziennie ? Niestety często nie jestem w stanie wykonać treningu każdego dnia, ale staram się ćwiczyć 4- 5 razy/tydzień. Tak jak każdy z Was mam lepsze oraz gorsze dni, ale wiem, że nawet w ten "gorszy dzień" warto wykonać trening, ze względu na to, że zawsze po ćwiczeniach poprawia mi się humor i mimo wysiłku zyskuję więcej siły oraz energii do działania. Jeżeli właśnie siedzisz na kanapie i nie masz na nic ochoty, to zrób sobie trening, a gwarantuję Ci, że poczujesz się lepiej ! ;)

Nie masz pomysłu na skomponowanie menu na przyjęcie dla swojego dziecka ? Chcesz, aby na stole gościły, także zdrowe przekąski ? Nie wiesz czym poczęstować gości, którzy mają alergie lub nietolerancje pokarmowe ? Nie wiesz jak w kreatywny sposób podać przekąski dla maluchów ? Zgłoś się do mnie, a postaram się sprostać wszystkim Twoim oczekiwaniom. Na stole zagoszczą zdrowe przekąski, które dodadzą dzieciom sił oraz energii do zabawy, a żaden gość nie wyjdzie głody ! Dysponuję zarówno wiedzą, jak i akcesoriami do podawania potraw.
Serdecznie zapraszam,
mgr dietetyk Magdalena Borowiec
magdalenaborowiec92@gmail.com

Odpowiednio zbilansowana dieta + treningi i praca nad ciałem idzie w dobrym kierunku. ;)

Wszędzie Obserwuj

Zszywek: 1631 · Obserwują ją: 4000

Ostatnio dodane:

wow

*.*

Wodzislaw Ślaski Obserwuj

Zszywek: 211 · Obserwują ją: 413

Ostatnio dodane:

Painting by cosmetics <3

Grey *.*

My first project ^^

Proud of myself *.*

Lódź Obserwuj

Zszywek: 2588 · Obserwują ją: 1594

Ostatnio dodane:

mar

mar

ilovethat

Braniewo Obserwuj

Zszywek: 3180 · Obserwują ją: 17406

Ostatnio dodane:

Naklejka ścienna flaming - kolekcja Myloview Geometric Animals

cudo

Obserwuj

Zszywek: 125 · Obserwują ją: 41

Ostatnio dodane:

już na SHOCK.COM.PL Modna urocza krótka mini sukienka na wiosnę i lato w kwiaty- stokrotki DAISY. Śliczna sukienka z krótkim rękawem, rozkloszowana na dole z kwiatowy wzór. Oryginalna sukienka damska w kwiaty z nadrukiem DAISY. Bardzo romantyczna i zwiewna sukienka - idealna na randkę, na spacer czy spotkanie.

ha ha spoko !

lol

... Obserwuj

Zszywek: 2115 · Obserwują ją: 1525

Ostatnio dodane:

quotes

And don't stop fighting

Obserwuj

Zszywek: 33 · Obserwują ją: 56

Ostatnio dodane:

o m g

yeaaaah

mniam

moje zycie <<<<<

xxx Obserwuj

Zszywek: 118 · Obserwują ją: 1020

Ostatnio dodane:

prezenty

pomysł na zapakowanie preze...

Spotkania z bliskimi

Katowice, Poland Obserwuj

Zszywek: 2109 · Obserwują ją: 9988

Ostatnio dodane:

#helloween #wazon

Paznokcie

Najmodniejsze wzory na paznokcie w sezonie letnim 2015.

kartka świąteczna

Sopot Obserwuj

Zszywek: 504 · Obserwują ją: 110

Ostatnio dodane:

Owsianka kokosowa

Meksykańska zupa paprykowa - przepis po kliknięciu w zdjęcie

Zupa owocowa - przepis po kliknięciu w zdjęcie

///

świat Obserwuj

Zszywek: 178 · Obserwują ją: 161

Ostatnio dodane:

Paznokcie w oliwkowych tonach to wybór w sam raz dla kobiet, które gustują w zgaszonych zieleniach. W roli głównej Robin Hood w towarzystwie geometrycznych wzorków!

swiateczne

spiżarnia

Naleśniki zapiekane z bolognese.

Sos:
Podsmażam na patelni na oleju 0,5 kg mielonego wieprzowego. Do podsmażonego mięsa dodaję 1 większą cebulę pokrojoną w kostkę usmażoną na oleju, 1/2 podsmażonej papryki czerwonej ( cebulę smażę razem z papryką ) garść pokrojonych pieczarek również podsmażone. Osobno do mniejszego garnka wlewam 3/4 szklanki wody , do wody w garnku wkładam 30 pomidorków koktajlowych, dodaję szczyptę soli , 1 łyżkę stołową cukru, gotuję pod przykryciem 5 min , następnie blenduję dodając 180 g koncentratu pomidorowego. Zblendowany sos wlewam do podsmażonego mięsa, zagotować całość około 5 min, doprawić solą i pieprzem, dodać pęczek posiekanej pietruszki mieszając, odrazu zdjąć z ognia.

Ciasto na nakeśnikowe:
Ciasto: 400 ml mleka , 1 jajko , 100 ml wody gazowanej , szczyptę cukru , szczyptę soli , mąkę taką ilość aby ciasto uzyskało odpowiednią gęstość.

Na usmażone naleśniki nakładam gorący farsz, następnie zawijam. Zwinięte układam na półmisek, polewam sosem serowym. Sos: Podsmażam na patelni na masełku 1 mniejszą pokrojoną cebulę, podsmażoną zalewam śmietaną 200 ml 30 % , dodaję 1/2 pokrojonej mozzarelli, doprawiam solą, wygotować do odpowiedniej gęstości sosu lub zaciągnąć zawiesiną z mąki i wody. Przelane naleśniki posypałam startym serem , posiekaną pietruszką, piekłam około 15 min w 180 stopniach.
Smacznego :)

Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 44

Ostatnio dodane:

Witam, mam do sprzedania szpilki w rozmiarze 36 z deichmanna, nowe, dosłownie raz noszone :)

Siemię lniane zawsze przydatne ;)

:)570713407

z Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 57

Ostatnio dodane:

sałatka na krakersach . Składniki: - 18 sztuk krakersów - 1 puszka tuńczyka w sosie własnym - 3 ugotowane na twardo jajka - 50 g żółtego sera - 5-6 łyżek majonezu - sól i pieprz - szczypiorek do posypania Ser zetrzeć na tarce o drobnych oczkach, dodać 3 łyżki majonezu, wymieszać. Jajka obrać ze skorupek. Białka zetrzeć na tarce o drobnych oczkach. Dodać 2 łyżki majonezu, posolić i wymieszać. Żółtka także zetrzeć na tarce o drobnych oczkach, odłożyć do posypania na wierzch. Tuńczyka odcedzić, rozdrobnić widelcem, dodać trochę majonezu, posypać pieprzem i wymieszać. Szczypiorek drobno pokroić. Na dużym talerzu lub tacce ułożyć obok siebie w kształt kwadratu 6 krakersów. Na to wyłożyć masę serową, wyrównać. Przykryć następną warstwą krakersów, wyłożyć masę rybną. Przykryć jeszcze jedną warstwą krakersów, wyłożyć warstwę pasty z białek, wyrównać. Przykryć warstwą z rozkruszonych żółtek. Wierzch posypać posiekanym szczypiorkiem. Wstawić na co najmniej 1 godzinę, a najlepiej na noc do lodówki. Uwagi: Tuńczyka można doprawić według własnego smaku, np. dodając trochę keczupu, musztardy, czy mielonej papryki. Soli należy używać z umiarem, ponieważ krakersy są słone i całość może wypaść zbyt słona.Smacznego

Pozbądź się rozstępów do lata!!! Pół szklanki oliwy połącz z płynem z 4 kapsułek witaminy E (wystarczy przekłuć kapsułki,np. cerówką i wycisnąć z nich płyn) oraz płynem z dwóch kapsułek witaminy A i 1/4 szklanką czystego żelu aloesowego. Dokładnie zmiksuj, a następnie przelej do hermetycznego pojemnika. Preparat przechowuj w lodówce. W razie potrzeby należy wmieszać mieszankę w rozstępy. Efekt murowany! :)