12
7
3
Ćwiczenia na boczki z Sonią! Znalazłam ją na i...
iceicebaby ale ona źle trzyma deskę.
konto-usunięte Ładna dziewoja, ale wszystkie ćwiczenia, w pozycji do planku robi brzydko. "Wisi" na ra...
7
3
3
Rozciągamy się dziś, aby w przyszłym roku na pl...
winter_is_coming udało się ? ;))
monisia_11 A jakie cwiczenia polecasz na rozciąganie ?? :*
46
3
36
Płaski brzuch w tydzień... spróbować nie zaszko...
julka0122 http://polki.pl/fitness_plaskibrzuch_artykul,10020345.html
Tu macie cały zestaw ćwiczeń :D
konto-usunięte Mogę was zapewnić, że na płaski brzuch nie ma cudów;) Sama straciłam kiedys na tym dużo czasu.. e...
juja robilam te super brzuszki ;) po tyg rzecz jasna owego super brzucha nie ma, ale tak mocno czułam ...
62
8
33
Dwie takie motywacje to podstawa :P
justlikethat angelika763, najlepsze ćwiczenia według mnie to: mel b trening pośladków albo klasyczne przysiady...
119
17
53
