Ulubione zszywki użytkownika defto21 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

zaczęłam ostatnio ćwiczyć i strasznie się w to wciągnęłam, lubię robić zdjęcia i rysować, umiem kilka języków ;p

Moje tablice obserwuje 10 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Paris,Olsztyn,Łódź

Tablic
2 Zszywek
29 Ulubionych
205 Aktywność
» Obserwowanych
240 Obserwuję
6 Obserwują
4

sałatka z kurczakiem i ogórkami małosolnymi ok. 300 g piersi z kurczaka + przyprawy - sól, pieprz, słodka mielona papryka, ew. ulubione zioła do drobiu 2 łyżki oliwy do smażeni...

18

0

48

sałatka z kurczakiem i ogórkami małosolnymi ok...

Hej dziewczyny :) to nie ja od razu mówię, ale chce tak wyglądać; temu podejmuję się walki, chcę zachęcić Was wszystkie. Przejdziemy przez to razem? Na pewno będziemy się nawzaj...

12

2

7

Hej dziewczyny :) to nie ja od razu mówię, ale ...

amcia77 Ćwiczę to samo + pośladki Mel B i 30 Days Squats Challenge ;) mam nadzieję, że efekty pojawią się...

Koniecznie to przeczytaj jeśli robisz przysiady! Kliknij w obrazek

95

14

51

Koniecznie to przeczytaj jeśli robisz przysiady...

Maline94 O co chodzi z tym " poniżej linii kolan"? W wyzwaniu przysiadowym jestem juz na 230 pr...

Zobacz wszystkie komentarze (14)

Zbigniew Bródka jak rakieta ! Dziękujemy

7

0

1

Zbigniew Bródka jak rakieta ! Dziękujemy

party time <3

6

0

5

party time <3

być tak szczupłą z takimi piersiami- marzenie! :)

24

1

8

być tak szczupłą z takimi piersiami- marzenie! :)

konto-usunięte ooo tak..marzenie...jestem na etapie "muszę schudnąć" a i tak nie mam cycków... to jak ...

Melon pełen pyszności
Składniki dla jednej osoby:

pół melona Cantaloupe
150g serka wiejskiego
1 łyżeczka miodu
4 łyżki płatków z pełnego ziarna owsa
1 łyżka posiekanych orzec...

5

0

11

Melon pełen pyszności Składniki dla jednej osob...

poranaciebie.pl

10

0

3

poranaciebie.pl

<333

22

0

9

<333

<33

8

0

4

<33

koniec z wymówkami! Ruszamy tyłki i idziemy ćwiczyć!

15

0

5

koniec z wymówkami! Ruszamy tyłki i idziemy ćwi...

kto sie zgadza? :)

3

0

2

kto sie zgadza? :)

ćwiczymy laski! ćwiczymy!!!!

7

0

3

ćwiczymy laski! ćwiczymy!!!!

Sałatka z tuńczykiem
(2 porcje)

Składniki:
2-3 garście miksu sałat (sałata lodowa + ...)<ja kupiłam w biedronce>,
1 puszka tuńczyka w sosie własnym (najlepiej w dużych ...

34

0

64

Sałatka z tuńczykiem (2 porcje) Składniki: 2-...

omomom ♥

10

0

10

omomom ♥

idealny *,*

18

0

3

idealny ,

Do dzieła!

27

0

16

Do dzieła!

aww

11

0

2

aww

7

1

3

...

justyna12354 tez tak chce !!!

Chciałabym tak umieć, ale przede mną jeszcze długa droga ...

10

3

2

Chciałabym tak umieć, ale przede mną jeszcze dł...

justyna12354 o matko :) tez chce tak

MeryLu29 ja nie chce...

shisha a ja szpagat umiem ;) bez większych przygotowań ... chciałabym tylko sześciopaczek jak u Mel B