Inspiracje ćwiczonka

Tablicę obserwuje 79 osób
Tablica zawiera 41 zszywek
demoneyes
Obserwuję 362 tablic
Moje tablice obserwuje 281 osób
Obserwuję 362 tablic
Moje tablice obserwuje 281 osób
Tę tablicę obserwuje 79 osób
Tablica zawiera 41 zszywek

32

478

ćwiczenia na brzuszek :)

kamciaam
kamciaam te ćwiczenia przekażę chłopakowi ^^
karola_g
karola_g dziś zaczynam!

1

5

5 Day Butt Workout Plan: Day 1

weronikx
weronikx Miałam przez 2 dni zakwasy, świetne! :D

10

144

no to próbujemy :3

desire25
desire25 właśnie wykonałam to... naprawdę można się zmęczyć w te 10min!!!
paulino23
paulino23 ya tesh ćwicze ale z fitappy;) polecam!

19

87

Chcecie wyszczuplić łydki? Oto świetne ćwiczeni...

Agresive
Agresive ze 2 razy zrobiłam i łydki mi chciało rozsadzić;D
Natanya
Natanya ktoś już próbował? chciałabym spróbować, ale nie chce jeszcze bardziej poszerzać moich ud a co do...
gimbig
gimbig czy te ćwiczenia rozbudowują mięśnie?

10

83

próbował ktoś ?

Anna533
Anna533 uhuhu, jestem przy, a raczej po 2 dniu ;)
not_peeerfect
not_peeerfect tak, jestem w trakcie :D bardzo fajne to wyzwanie, polecam

12

41

no to kolejne wyzwanie :3

madziorator
madziorator najlepsze jest to że cycki zostały XD

11

250

Macie problemy z brzuszkiem i z okropnymi boczk...

anecik55
anecik55 świetne ćwiczenia :) cudne efekty
andzia07
andzia07 A czy na oponke one pomagają?

1

7

The Kim Kardashian Butt Workout

konto-usunięte
konto-usunięte przysiady wykonywane złą techniką.. nie polecam

5

29

skręty w pozycji pół pompki

anka_skakanka
anka_skakanka pati17832 jest napisane pod zdjeciem :) gwendalia jeszcze nie wiem, ale mam zamiar sie dowiedziec!
gwendalia
gwendalia ja dzisiaj przyjęłam inne wyzwanie, ale następne będzie to ;)
anka_skakanka
anka_skakanka cwiczenie wydaje sie z pozoru proste, ale daje wycisk!

2

13

Mel B - 10-minutowy trening pośladków

Hatani
Hatani Robiłam , bardzo fajny po tygodniu efekty są :D
lupka15
lupka15 ja ćwicze i gorąco polecam :-) super efekty:)