Zdrowo inspiracje - tablica desaparecido_s na Zszywacz.pl

Zapiekana owsianka bananowa. Przepis w komentarzu

0

1

Zapiekana owsianka bananowa. Przepis w komentarzu

10

0

5

prosto i zdrowo

11

0

3

Domowe=najlepsze..!! :D

12

0

9

mniam

54

5

64

Placki z serka wiejskiego

kasiasobolak dzięki :-D

Rapomaniaczkaxd jutro spróbuje xd

ewelinaap Zrobiłam dziś z bananami i czekoladą! Chociaż moi domownicy nie przepadają za serkiem wiejskim to...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Pyszne śniadanie dla osób dbających o linię. Przepisy na omleta i owsiankę po kliknięciu na zdjęcie :).

36

0

37

Pyszne śniadanie dla osób dbających o linię. Pr...

7

9

157

śniadanie idealne :)

ewelineek A na patelni będzie?

Zobacz wszystkie komentarze (9)

140

9

142

A gdy przyjdzie ochota na ciasto to...

PuszeczkaPandorki polecam dodać do całości stopionej czarnej czekolady(70% lub 80%) dużo lepsze =]

Zobacz wszystkie komentarze (9)

obiad na dzis! :
pelnoziarnisty makaron, papryka, tunczyk, czosnek, cebula, pomidory, przecier pomidorowy, przyprawy... PYCHA :D

6

0

4

obiad na dzis! : pelnoziarnisty makaron, papry...

Dzis koktajl z jarmużu, kiwi, bananem i siemiem lnianym - pycha!!!!

7

0

6

Dzis koktajl z jarmużu, kiwi, bananem i siemiem...

Racuchy na bazie owsianki z jabłkiem

30–40 g płatków owsianych
górskich lub zwykłych
3–4 jaja
2 łyżki jogurtu naturalnego
¼ jabłka
płaska łyżeczka cynamonu
łyżka oliwy z o...

84

3

107

Racuchy na bazie owsianki z jabłkiem 30–40 g p...

ShalChoya ja bym usmażyła na oleju kokosowym

Holly_Golly To mój ulubiony przepis z książki Natalii Gackiej :)

Składniki: 500 g piersi z kurczaka 2 ząbki czosnku 1 mała czerwona cebula 1/2 papryki czerwonej 1/2 cukinii 1/2 brokuła 15 dkg sera żółtego (najlepiej 2 rodzaje) sól i pieprz so...

48

0

41

Składniki: 500 g piersi z kurczaka 2 ząbki czos...

DIETETYCZNE MARCHEWKOWE GOFRY JAGLANE Z PRÓŻONYM JABŁKIEM

50g kaszy jaglanej (suchej)
1 łyżka mąki (u mnie orkiszowa pełnoziarnista)
1 jajko
2-3 łyżki mleka
kawałek marchwi (o...

47

4

65

DIETETYCZNE MARCHEWKOWE GOFRY JAGLANE Z PRÓŻONY...

konto-usunięte jestes genialna!

Zobacz wszystkie komentarze (4)

PLAN NA JUTRO :
06.04.2015 r.
Śniadanie : cytrusowa sałatka. Sok z pomarańczy i grejpfruta.
II Śniadanie : omlet z owocami (kiwi, banan) i jogurtem naturalnym.
Obiad : pizza z...

8

0

5

PLAN NA JUTRO : 06.04.2015 r. Śniadanie : cytr...

Szarlotka owsiana,

przepis po kliknięciu w zdjęcie

98

2

98

Szarlotka owsiana, przepis po kliknięciu w zdj...

oktaniewa muszę wypróbować :

izka111 mega jest! wczoraj robilam, dzis juz zjedzona :D

SAŁATKA Z BROKUŁEM I SEREM FETA
12. 03.2011 | 10:04
SKŁADNIKI:
brokuł 250 g
ser feta- opakowanie
słonecznik łuskany 1 szklanka
czosnek świeży 2 ząbki
majonez 0,5 szklanki
jo...

118

6

114

SAŁATKA Z BROKUŁEM I SEREM FETA 12. 03.2011 | ...

ava Czasem zamiast słonecznika dodaje prażone migdały,moja ulubiona:)

Kooteczek "opbniżyć" ha ha :D Ale sałatka super, wypróbuje.

immediatelly dobra jest też z kurczakiem ;)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

PLAN NA JUTRO :
02.04.2015 r.
Śniadanie : sałatka z jajkiem, rzodkiewką. Kanapka.
Herbata.
Kawa.
II Śniadanie : jaglanka z jabłkiem, cynamonem i rodzynkami. Shake arbuzowo-bana...

4

6

PLAN NA JUTRO : 02.04.2015 r. Śniadanie : sała...

konto-usunięte wyglada niezle:)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

poranek na słodko :) omlet z truskawkami

4

0

3

poranek na słodko :) omlet z truskawkami

387

94

264

szybka dieta

LuxuryShopping nie wiem. nie stosowałam tak sługo

ciastkoo5_4 A ty ile stosowałaś?

Zobacz wszystkie komentarze (94)

Na 2 porcje potrzebujemy :

1 banan
1 spore kiwi
pół pomarańczy
4-5 łyżek ugotowanej kaszy jaglanej
garść szpinaku
1 kubek ostudzonej zielonej herbaty
...

47

0

49

Na 2 porcje potrzebujemy : 1 banan 1 s...

1 jajko
1 dojrzały, mały banan
3 łyżki płatków owsianych
1/2 łyżeczka cynamonu
1łyżeczka kakao
1 łyżka stołowa siemie lniane

biała masa przy mugu:
3 łyżki twarogu
banan, jabłko...

67

7

64

1 jajko 1 dojrzały, mały banan 3 łyżki płatków ...

konto-usunięte Przepis by GymHero :)

nat_s przeepyszne *o*

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Placuszki kukurydziane bez tłuszczu!

Ciasto podstawowe

2 Białka
40g mąki kukurydzianej
Odrobina mleka w razie potrzeby
1-2 łyżki oleju rzepakowego

Dodatki ...

4

0

51

Placuszki kukurydziane bez tłuszczu! Ciasto p...

DIETETYCZNE PANCAKES

przepis na 1 porcję - 5 szt
-1 jajko (żółtko i białko osobno)
-3 łyżki otrębów (u mnie miks)
-2 łyżki mąki pełnoziarnistej
-serek homogenizowany 80g
-5 łyż...

170

3

157

DIETETYCZNE PANCAKES przepis na 1 porcję - 5 s...

mugli Czy mąka żytnia razowa będzie się nadawać? :>

paulazuzia123 jadłam już kilka razy i polecam każdemu

coollife25 czy serek homogenizowany mozna czyms zastapic?:)

77

7

97

szpinakowe kulki