Inspiracje Zdrowa Dieta

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 108 osób
Tablica zawiera 438 zszywek
Obserwuj tablicę
devil333angel

devil333angel

Obserwuję 644 tablic
Moje tablice obserwuje 2385 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 644 tablic
Moje tablice obserwuje 2385 osób
Tę tablicę obserwuje 108 osób
Tablica zawiera 438 zszywek
2. Jajka Dostarczają dużej ilości białka bardzo wysokiej jakości. Uznawane jest ono za wzór proteiny, a organizm przyswaja je prawie w 100 proc. Duża porcja białka sprzyja akty...

1

17

2. Jajka Dostarczają dużej ilości białka bardz...

Natius
Natius Tak jest! :)
...

0

6

...

Pyszny i dietetyczny koktajl bananowo kawowy :) Składniki: - 1 średni dojrzały banan - 1 szklanka mleka lub kubeczek jogurtu naturalnego opcjonalnie - 1 łyżeczka kawy rozpuszc...

3

149

Pyszny i dietetyczny koktajl bananowo kawowy :)...

emileczkaa
emileczkaa jutro robie :)
pretty_little_woman
pretty_little_woman piłam z rozpuszczalną kawą orzechową, pycha <3
...

0

4

...

... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

16

...

... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

38

...

Składniki: 400 g penne razowego 1/2 brokuła 1/2 papryczki chili 1 mała cebula 1 ząbek czosnku 5 dużych pieczarek kilka listków mięty 2 łyżki oliwy z oliwek sól parmezan do posy...

1

123

Składniki: 400 g penne razowego 1/2 brokuła 1/...

ohmonika
ohmonika Fajny pomysł na obiad! Robiłam, super wyszło! ;D
...

0

7

...

Sałatka królewska :) 250 g - brokuły (rozdzielony na różyczki, ugotowany) 1 mała cebula (pokrojona w plasterki) 1 pomidor (pokrojony na ósemki) 2 jajka (pokrojone na ósemki, os...

4

109

Sałatka królewska :) 250 g - brokuły (rozdziel...

mery2801
mery2801 Pewnie, że tak można dosypać troszkę kukurydzy, byleby nie za dużo :)
mallllllutka
mallllllutka Lepsze sa prazone pestki dyni;-) prazymy je na suchej,rozgrzanej patelni. Sos ja robie bardziej n...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Makaron z kurczakiem i serem pleśniowym Składniki: 500 g piersi z kurczaka 250 g sera pleśniowego np dorblu 2 ząbki czosnku 100 g śmietany 18 % 2 szklanki mrożonej fasolki szp...

2

118

Makaron z kurczakiem i serem pleśniowym Składn...

georgia20
georgia20 wygląda pysznie ^^
kasia_malutka
kasia_malutka Własnie robie :D
makaron z rukolą, szynką parmeńską i pomidorkami koktajlowymi w sosie z żółtka

0

90

makaron z rukolą, szynką parmeńską i pomidorkam...

Przekąski :)

2

99

Przekąski :)

IzaLove
IzaLove LOL... to nie prawda
love_swim
love_swim 4 plastry suszonego jabłka to 100 kcl? o.O
...

0

27

...

...

0

5

...

zdrowy i sycący deser: uprażone płatki owsiane, jogurt grecki, kiwi zblendowane z bananem i odrobiną cukru pudru, uprażone płatki owsiane, jogurt grecki, truskawki zblendowane z...

0

2

zdrowy i sycący deser: uprażone płatki owsiane,...

Drzemka

0

68

Drzemka

Stwórz swój własny zdrowy koktajl!

3

309

Stwórz swój własny zdrowy koktajl!

torronitas
torronitas Myślę, że nie.
Ravenos
Ravenos Świetne bardzo mi się przyda ;D
Zdrowa dieta to połączenie złożonych węglowodanów z chudym białkiem.Odżywiaj się zdrowo, czuj się lekko i wyglądaj dobrze - W zdrowym ciele zdrowy duch - Toster

4

78

Zdrowa dieta to połączenie złożonych węglowodan...

Estmak949
Estmak949 mmm
Romulus
Romulus szkoda ze nigdzie nie mozna znalezc marakui...:/
Pa_Ula
Pa_Ula lOve jak zobaczyłam to połączenie to też się rozmarzyłam :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Mapa twarzy Nasz stan zdrowia jest często wypisany na twarzy. Poniżej tradycyjna chińska mapa twarzy. Sprawdź z czym mogą być powiązane Twoje problemy ze skórą w zależności od ...

9

86

Mapa twarzy Nasz stan zdrowia jest często wypi...

violett97
violett97 u mnie sprawdza się broda.. wczoraj dowiedziałam się, że mam zapalenie drożdżawkowe...
izazet
izazet Wychodzi na to, że mam ostatnio ze wszystkim problemy, bo mnie na calej twarzy wysypuje xD
Zobacz wszystkie komentarze (9)
dieta dr Haya

7

38

dieta dr Haya

sunriseonthemoon
sunriseonthemoon Witam! Poczytałam sobie o tej diecie i naprawdę jest super ale powiedzcie mi co mam zrobić jak w ...
orise
orise 80% dieta, 20% ćwiczenia. Jak jesz chipsy, czekoladę, frytki i ćwiczysz to tylko możesz utrzymać...
ladykillee
ladykillee Brzuch robi się w kuchni! Odpowiednia dieta i ćwiczenia, efekt murowany... ułożyć sobie swoją die...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Dieta owocowa Dieta owocowa polega na jedzeniu samych owoców, bez żadnych dodatków. Można spożywać jeden rodzaj owocu lub wiele. Nie ważny jest sposób przygotowania owoców, moż...

0

12

Dieta owocowa Dieta owocowa polega na jedzeniu...

Jogurt grecki VS jogurt o obnizonej zawartosci tluszczu - kliknij w obrazek

0

56

Jogurt grecki VS jogurt o obnizonej zawartosci ...

Mity zwiazane z dieta - kliknij w obrazek Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

96

Mity zwiazane z dieta - kliknij w obrazek

12 grup produktów spożywczych - kliknij w obrazek

1

16

12 grup produktów spożywczych - kliknij w obrazek

ZakrecOnaNiteczka
ZakrecOnaNiteczka Najlepiej nic nie jeść :D
weglowodany - indeks glikemiczny - kliknij w obrazek

0

52

weglowodany - indeks glikemiczny - kliknij w ob...

lodowka kilka zasad bardzo waznych - kliknij w obrazek aby dowiedziec sie jeszcze wiecej

0

61

lodowka kilka zasad bardzo waznych - kliknij w ...

PONIŻEJ MAŁA INSTRUKCJA, JAK POSZCZEGÓLNE PRODUKTY ODDZIAŁUJĄ NA NASZE CIAŁO. JEDZ NA ZDROWIE ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA FITNELLA

0

54

PONIŻEJ MAŁA INSTRUKCJA, JAK POSZCZEGÓLNE PRODU...

...

0

18

...

ZASTANAWIASZ SIĘ CZASEM, JAK WŁAŚCIWIE SKOMPONOWAĆ POSIŁEK? O TO MAŁA WSKAZÓWKA. BIAŁKA, WĘGLOWODANY, TŁUSZCZE I NAJWAŻNIEJSZE PRODUKTY, KTÓRE WARTO WYBIERAĆ CZĘŚCIEJ NIŻ TYLKO ...

0

14

ZASTANAWIASZ SIĘ CZASEM, JAK WŁAŚCIWIE SKOMPONO...

4,5 kilo mniej w tydzien ? Ciekawe ile w tym prawdy. Co o tym myslicie ?

0

5

4,5 kilo mniej w tydzien ? Ciekawe ile w tym pr...