Obserwujący użytkownika dirgela na Zszywacz.pl - Strona 2

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 2445 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Rzeszów

Tablic
9 Zszywek
2839 Ulubionych
116 Aktywność
» Obserwowanych
74 Obserwuję
4 Obserwują
193

Obserwuj

Zszywek: 150 · Obserwują ją: 88

Ostatnio dodane:

Ciasto Kinder Bueno (bez pieczenia)

Ciasto szampańskie

Przepisy na Sylwestra

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

MEEEGA CHRUPIĄCY KURCZAK W SOSIE SŁODKO KWAŚNYM <3

Pączki - Krówki (Pączki z Masą Krówkową - Kajmakową i Orzechami Włoskimi)

NAPÓJ WSPOMAGAJĄCY SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ Grejpfrut, ananas i pomarańcza to owoce wspomagające walkę z tkanką tłuszczową. Zawarty w świeżym ananasie enzym bromelina wspomaga trawienie białek oraz rozbija tkankę tłuszczową. Ponadto posiada dużą zawartości potasu, który usuwa nadmiar wody z organizmu. Ananas jest również przydatny w kuracji antycellulitowej. Natomiast grejpfut przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej, zawiera też błonnik pokarmowy, który pęcznieje w jelitach dając przy tym uczucie sytości, ponadto posiada niski indeks glikemiczny-po zjedzeniu tego owocu poziom cukru we krwi wzrasta powoli. Pomarańcza jak i pozostałe użyte owoce zawierają dużą ilość witaminy C, która jest naturalnym przeciwutleniaczem biorącym udział w walce z wolnymi rodnikami, jak również wzmacnia układ odpornościowy. Picie takiego napoju oraz odpowiednio zbilansowana dieta wspomoże walkę z tkanką tłuszczową jak również dostarczy Wam dużą dawkę cennych witamin i składników mineralnych. Taki sok to pyszna dawka owoców w ciągu dnia. Składniki: Grejpfrut- 1 duży (po obraniu ok. 240g) Ananas- 1 sztuka (po obraniu ok 720g) Pomarańcza- 1 sztuka (po obraniu ok. 240g) Przepis: Wszystkie składniki obrać, rozdrobnić i zblendować lub wycisnąć sok z owoców. Z przepisu wyszły 4 porcje po 200ml, jedna dostarcza: B-1,5 g T-0,5 g W- 37,3 g E- 145,3 kcal WW-4 (znalezione w "internetach")

Obserwuj

Zszywek: 152 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

wianek ślubny

Boho025

Ślubna opaska #25

Obserwuj

Zszywek: 55 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

:-)

:))

Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

niesamowite pomysły jak uczynić swoje wnętrze wyjątkowym jak ty sam (nieszablonowe)

DIY Bracelet diy crafts craft ideas easy crafts diy ideas crafty easy diy diy jewelry diy bracelet craft bracelet jewelry diy

Pomysłowe podkładki

Pysznie :3

Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 34

Ostatnio dodane:

Polecam. Wspaniała książka

Śmieszna blokada drzwiowa :D

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 245 · Obserwują ją: 266

Ostatnio dodane:

nie ważne Obserwuj

Zszywek: 1840 · Obserwują ją: 7029

Ostatnio dodane:

:DD

Niemcy, Most Diabła

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 32

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 154 · Obserwują ją: 146

Ostatnio dodane:

PAMIETAJ

Każde z nas musi pójść inną drogą
i żyć osobno, nie możemy żyć ze sobą
za kilka lat mi powiesz, że u Ciebie wszystko spoko
będzie tak, ja wierzę w to głęboko

...Porque mi cintura
Necesita tu ayuda
No lo tengo en las venas
Y no la puedo controlar...♥

...Ja mam już dość
Chciałbym Cię tylko objąć
A Ty na złość
Rzucasz ostatnie słowo...♥

Obserwuj

Zszywek: 2028 · Obserwują ją: 1769

Ostatnio dodane:

pluszaki szmacianki zabawki szytezabawki dladziecka

*.*

*.*

.... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 61

Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 151

Ostatnio dodane:

Nie daj się oszukać :)

ps zamiast słodyczy->owoce ;-)

Korzystny wpływ przypraw na nasz organizm ! Warto dodawać do każdego posiłku !

Dietetyczne ciasto jabłkowe bez cukru i tłuszczu

Składniki:

1 szklanka mąki pełnoziarnistej,

1 łyżeczka sody oczyszczonej,

1 łyżeczka cynamonu,

1 łyżeczka gorzkiego kakao,

4 łyżki zmielonych migdałów (lub dowolnych orzechów),

10 pokrojonych daktyli (można oczywiście zastąpić innymi słodkimi owocami),

3 jabłka,

1 banan,

1 łyżka rodzynek lub żurawiny,

2 jajka.

Wykonanie:

Jabłka pokroić na małą kosteczkę, daktyle także. Do miski wsypać suche składniki, dodać migdały, owoce i zamieszać. Na koniec dodać dobrze roztrzepane jajka. Wymieszać. Ciasto przełożyć do keksówki wyłożonej papierem do pieczenia (chyba, że jest silikonowa, jak moja, to można papieru nie używać). Piec 40 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni. I już :)

9 produktów których nie powinno się jeść

Smerek Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 128

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 7160 · Obserwują ją: 11610

Ostatnio dodane:

Naleśniki z porem, pieczarkami oraz żółtym serem
#nalesniki#nasłono

Organizacja spiżarni
#porzadek#organizacja

Bułeczki czosnkowe
#bułeczki#czosnek#grill

Przedogrodek #roślinki #ogródek

Kraków Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 320

Ostatnio dodane:

Sprzedam
Mało używane ;)

Dzień 8 ;D
Dzisiaj turbo wyzwanie Ewy Chodakowskiej i 2 tabaty ;D
A jak u was ?

Dzień 7 ;)
Dzisiaj też niestety bez porządnego treningu : //
Ale na szczęście byłam ogólnie w ciągłym ruchu ;D
I do tg odżywianie ;)
Pamiętajcie NEVER GIVE UP ❤
Wizualizujcie swój cel ! Wyobraźcie sobie jak sie wtedy będziecie czuć !
Ta radość i satysfakcja ❤

Dzisiaj dzień 6 ;D
U mnie reset ;D
Leniwa niedziela, ale za to odżywianie było zdrowe ;)
Nie poddajemy sie ! <3
Jakie polecacie ćwiczenia na nogi ?
Moją zmorą jest wewnętrzna część ud... a zwłaszcza te takie jakby " bułeczki " w górnej części ud... ; /

Londyn Obserwuj

Zszywek: 523 · Obserwują ją: 932

Ostatnio dodane:

~M~

~M~

~M~

~M~

Zakopane Obserwuj

Zszywek: 40328 · Obserwują ją: 117711

Ostatnio dodane:

Moja cudna choineczka w bieli...

Diy

Warsaw Obserwuj

Zszywek: 682 · Obserwują ją: 655

Ostatnio dodane:

Szybkie i proste ciasto bez pieczenia czyli 3 BIT

Składniki:
ok. 4 paczek herbatników (część można wymienić na krakersy)
1 puszka masy kajmakowej (400 g)
750 ml mleka
150 g masła
1/2 szklanki cukru
2 opakowania budyniu śmietankowego/waniliowego
400 ml śmietany 36% + 1 łyżka cukru pudru
1 łyżka żelatyny
1 czekolada do starcia

Najpierw należy zrobić budyń z pomniejszonej ilości mleka (750 ml zamiast litra). Ostudzić. Ubić masło na puch z cukrem i powoli dodawać po łyżce budyniu, miksować aż uzyskamy jednolitą masę.

Na dnie formy ułożyć ciasno herbatniki. Masę kajmakową włożyć do garnuszka i lekko podgrzać, rozprowadzić na herbatnikach. Na kajmaku ułożyć kolejną warstwę herbatników lub krakersów. Na to wyłożyć masę budyniowa, następnie przykryć ostatnią warstwą herbatników. Na herbatniki wyłożyć warstwę ubitej śmietany z 1 łyżką cukru pudru (można dodać trochę fixu lub jak ja łyżkę żelatyny rozpuszczonej w 1/4 szklanki gorącej wody). Na śmietanę zetrzeć czekoladę. Wstawić na kilka godzin do lodówki.

Szybkie i proste ciasto bez pieczenia czyli 3 BIT

Składniki:
ok. 4 paczek herbatników (część można wymienić na krakersy)
1 puszka masy kajmakowej (400 g)
750 ml mleka
150 g masła
1/2 szklanki cukru
2 opakowania budyniu śmietankowego/waniliowego
400 ml śmietany 36% + 1 łyżka cukru pudru
1 łyżka żelatyny
1 czekolada do starcia

Najpierw należy zrobić budyń z pomniejszonej ilości mleka (750 ml zamiast litra). Ostudzić. Ubić masło na puch z cukrem i powoli dodawać po łyżce budyniu, miksować aż uzyskamy jednolitą masę.

Na dnie formy ułożyć ciasno herbatniki. Masę kajmakową włożyć do garnuszka i lekko podgrzać, rozprowadzić na herbatnikach. Na kajmaku ułożyć kolejną warstwę herbatników lub krakersów. Na to wyłożyć masę budyniowa, następnie przykryć ostatnią warstwą herbatników. Na herbatniki wyłożyć warstwę ubitej śmietany z 1 łyżką cukru pudru (można dodać trochę fixu lub jak ja łyżkę żelatyny rozpuszczonej w 1/4 szklanki gorącej wody). Na śmietanę zetrzeć czekoladę. Wstawić na kilka godzin do lodówki.

Bardzo marchewkowe placuszki fit .Składniki na dwie porcje (po 4 placki):
2 czubate łyżki mąki pszennej pełnoziarnistej ok. 20 g
3 średniej wielkości marchewki ok. 200 g
2 jajka rozmiar M
1 łyżeczka oliwy z oliwek
po 1/3 łyżeczki papryki słodkiej i ostrej oraz kurkumy
szczypta soli

150 g jogurt naturalny
1 łyżka świeżego posiekanego koperku (ok. 10 g)

Marchewki zetrzeć na tarce, połączyć z jajkami, przyprawami, mąką i oliwą. Marchewkę nakładać łyżką i lekko formować na patelni na kształt placuszków. Smażyć na minimalnie natłuszczonej patelni na najmniejszym ogniu. Przewrócić na drugą stronę, kiedy placuszek zrobi się lekko złocisty. Placuszki są chrupiące dlatego, że marchewka nie zdąży zmięknąć podczas smażenia. Podawaj z jogurtem wymieszanym z koperkiem. SMACZNEGO!

Będziemy potrzebować 5-7 średnich ziemniaków, dwa jajka oraz do doprawienia sól, pieprz i paprykę. Zaczynamy od pokrojenia ziemniaków (wskazana grubość to około 1 cm).Ubijamy białka i dodajemy sól, pieprz oraz paprykę.Następnie zalewamy pokrojone ziemniaki białkiem. W międzyczasie rozgrzewamy piekarnik do 200-220 stopni. Układamy jedną warstwę frytek na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy ziemniaki przez 7-10 minut, a potem delikatnie wyjmujemy papier i obracamy je. Pieczemy frytki aż do momentu, gdy zyskają ładny, złocistobrązowy kolor (czyli mniej więcej przez kolejne 10 minut).

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

xsp Obserwuj

Zszywek: 1969 · Obserwują ją: 73

Ostatnio dodane:

Zupa krem ze szpinaku

Gulasz gyros drobiowy

Pyszne ciasto PSZCZÓŁKA bez pieczenia. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Zupa krem z pieczonych warzyw. Rozgrzewająca propozycja na jesienny obiad.

Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 202

Ostatnio dodane:

dobranoc , upojnej nocy :D

Spotkaliście się z tym?

...;) .

marzenie miec taka:D

Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

*.*

Obserwuj

Zszywek: 390 · Obserwują ją: 405

Ostatnio dodane:

/*/*/*/

*** ***

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 156

Ostatnio dodane:

Czy możecie mi coś powiedzieć o tym produkcie lub polecić coś na suche i zniszczone włosy??

like a princess *_*

=]..

co myślicie? ;}

Mexico City Obserwuj

Zszywek: 513 · Obserwują ją: 1293

Ostatnio dodane:

Beyonce <3

Hymn for a weekend

Bee.

Przyszłość

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 130 · Obserwują ją: 145

Ostatnio dodane:

love

Go.

:DD

Zamiast jeść niezdrową pizze, można zrobić samodzielnie zdrową, pełną witamin :)

Konin Obserwuj

Zszywek: 826 · Obserwują ją: 2264

Ostatnio dodane:

eleganckie, szare paznokcie

subtelny kolor. :)

DEKORACJA SALI NA WESELE <3

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

Szybki Deser z Mikrofali – TOP 10 Przepisów na Domowe Słodkości z Mikrofalówki

na pewno mi się przyda ^.^

Obserwuj

Zszywek: 505 · Obserwują ją: 880

Ostatnio dodane:

♥♥♥

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

bbb Obserwuj

Zszywek: 69 · Obserwują ją: 148

Ostatnio dodane:

Wooow! Mega stylizacja <3!

ćwiczenia na uda

cwiczy ktoś ten filmik?jakies efekty ktos zauwazyl>>:)

Gronowo Elblaskie Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 120

Ostatnio dodane:

Kakaowa rolada z kremem bananowym "...Krem na bazie jogurtu i bananów jest naprawdę bardzo dobry. Ma wyczuwalny smak bananów, ale nie jest mdły, gdyż zarówno jogurt i cytryna sprawiają, że ma lekko kwaskowy posmak. Dodatek gorzkiej czekolady wpasowuje się tutaj idealnie. Przyznam nie skromnie, że rolada jest naprawdę pyszna. Polecam:) " Przepis po kliknięciu w zdjęcie ;)

Chrupiące wafelki Składniki: 1 paczka małych, okrągłych wafli 70 g ryżu preparowanego 250 g masła 1 i 1/2 szklanki cukru 2 czubate łyżki kakao 1/2 szklanki mleka 1-2 łyżeczki ekstraktu waniliowego 2 szklanki mleka w proszku ew. bakalie Wykonanie: Masło, cukier, mleko, kakao zagotować. Dodać wanilię, przygotowane bakalie. Przestudzić, dodać mleko w proszku. Wymieszać, dodać ryż, ponownie wymieszać. Masę kłaść na wafelki, sklejać po dwa i zostawić do stężenia (najlepiej na noc)

Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

... :(

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

niebo na talerzu: Sałatka z brokułami i serem feta Składniki: - dwa mniejsze lub jeden duży kwiatek brokuła - ok. 10-15 dag sera feta - mały, gęsty jogurt naturalny - łyżka majonezu - ząbek lub dwa czosnku - garść płatków migdałów - sól, pieprz Brokuły podziel na małe różyczki odcinając je od łodygi. Wrzuć na wrzącą, osoloną wodę i blanszuj (b. krótko gotuj) ok. 2-3 minuty, w przypadku mrożonki - jeszcze krócej. Wyjmij z wody łyżką cedzakową i ułóż na talerzu do wystudzenia. Z jogurtu, majonezu, szczypty soli, pieprzu i zgniecionego ząbka czosnku wymieszaj sos. Migdały wrzuć na podgrzaną, teflonową patelnię i przytrzymaj na ogniu do lekkiego zezłocenia. Pokrusz fetę na brokuły, zalej wszystko sosem i posyp uprażonymi migdałami.

Imagination Obserwuj

Zszywek: 50 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

wygląda jak brownie, smakuje jak brownie a nie tuczy ❤️

MONTE Z KASZY JAGLANEJ

SKŁADNIKI:

ILOŚĆ: ok. 3-4 pucharków

1/2 szklanki kaszy jaglanej
1 1/4 szklanki wody
1/2 szklanki mleka np. kokosowego, migdałowego
3 łyżki wiórków kokosowych
2 łyżki kakao
1 łyżka masła orzechowego, niesolonego
3 łyżki cukru, syropu klonowego, cukru brązowego lub miodu
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
szczypta soli
DODATKOWO:

orzechy w karmelu
* 1 szklanka o pojemności 250 ml.

Kaszę przepłucz 2-3 razy pod zimną wodą. Wodę z solą zagotuj. Dodaj kaszę chwilę pomieszaj, zmniejsz ogień do minimum i gotuj pod przykryciem przez około 15-20 min. Zdejmujemy z ognia i odstawiamy pod przykryciem na 5-10 min. (woda powinna zupełnie wyparować). Dodajemy cukier, wanilię, mleko i miksujemy na krem (ja lubię czuć konsystencję kaszy i miksowałam trochę mniej). Masę dzielimy na dwie części do jednej dodajemy wiórki kokosowe, do drugiej kakao i masło orzechowe. Do pucharków lub szklanek wykładamy ciemną masę, następnie jasną i wierzch dekorujemy np. orzechami w karmelu lub gorzką czekoladą.

przepis oraz zdjęcia nie są mojego autorstwa. Pochodzą ze strony ilovebake

Qczaj ❤️

FIT Naleśniki: 10 Pysznych Przepisów

Obserwuj

Zszywek: 653 · Obserwują ją: 4641

Ostatnio dodane:

Jasło Obserwuj

Zszywek: 463 · Obserwują ją: 4535

Ostatnio dodane:

diy

babeczki na każdy dzień miesiąca :)

sposób na brwi

Piaseczno Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 252 · Obserwują ją: 450

Ostatnio dodane:

Rozkrój ziemniaka :)

Ziemniaka obrać i pokroić , i np. boczek wcisnąć miedzy rozkrojenia lub pokrojony w kostkę obsypać ziemniaki , podpiec w piekarniku pod folią (szybciej się zrobi) około 20-30 min , zdjąć folię i jeszcze z 10 min podpiec następnie posypać mozarellą i piec aż ser się rozpuści. Ziemniaki mozna tez dla lepszego smaku delikatnie obsypać jakimiś ziołami np. tzatzykami.

Penne z kurczakiem w pikantnym pomidorowym sosie

Składniki

250g makaronu penne
1 połówka filetu z kurczaka
3 pieczarki
1 mała cebula
1 puszka krojonych pomidorów
2 ząbki czosnku
papryka chili (wg uznania)
sól, pieprz
curry

Na samym początku wstawiamy wodę na makaron i gotujemy według instrukcji na opakowaniu.

Filet z kurczaka tniemy na 1 cm plastry, doprawiamy solą, pieprzem i carry. Smażymy na odrobinie oleju z każdej strony po 2 minuty.

Następnie dodajemy drobno posiekane pieczarki, cebulę i pomidory z puszki, czosnek i chili.

Wszystko gotujemy tak długo, aż sos zgęstnieje trwa to ok 3-5 minut.

Do gotowego sosu przekładamy odsączony, ugotowany makaron i wszystko dokładnie mieszamy. Sprawdzamy czy nie trzeba dodać jeszcze soli.

Banalnie proste lody z dodatkiem słodzonego mleka skondensowanego. Bez używania maszyny i długiego ubijania. Najlepszy deser na upalne dni.

Składniki:
- 600 ml słodkiej śmietanki 30%
- 300 g słodzonego mleka skondensowanego
- 1 op. cukru waniliowego

Mocno schłodzoną śmietankę ubić z cukrem waniliowym na sztywno. Dodać skondensowane mleko i dokładnie wymieszać. Przełożyć do pojemnika z pokrywką (metalowego lub plastikowego) i wstawić do zamrażalnika na kilka godzin.

Najlepsze calzone! :) mega proste a jakie dobre!!!! :) przepis krok po kroku po kliknięciu w zdjęcie

wawa Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Idealne kubki :D

Obserwuj

Zszywek: 742 · Obserwują ją: 76

Ostatnio dodane:

chciałabym...

___...___

czarna z dekoltem

no Obserwuj

Zszywek: 808 · Obserwują ją: 177

Ostatnio dodane:

ciasteczka

Ciasto „leśny mech” ze szpinakiem. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.