Obserwujący użytkownika dominos na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 29 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Kedzierzyn-Kozle

Tablic
6 Zszywek
75 Ulubionych
20 Aktywność
» Obserwowanych
87 Obserwuję
3 Obserwują
4

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Tak więc zaczynamy !
2 tygodnie i 2 dni do moich kolonii
Czyli
2 tygodniowe zmagania z Ewą Chodakowską i killerem oraz dieta 8 h.
Dieta ta polega na spożywaniu posiłków tylko przez 8 godzin w ciągu dnia. Czyli np. od 10 do 18 tak jak ja jem. Resztę czyli 16 godzin to jest post kiedy ciało odpoczywa i wszystko żołądek trawi.
Podobno w ciągu dwóch tygodni można zrzucić do 5 kg a w miesiąc nawet 10. Wiadomo zależy to od twego ile się waży i czy jest się aktywnym i t d. Mnie by ucieszyło gdyby waga spadła tak o 2 kg :) w te 2 tygodnie. Niby można spożywać podczas tej diety co się chce ale ja dla lepszego efekty będę jeść n=tak jak od dłuższego czasy zdrowo :)
Ktoś się dołącza? Nie musi to być akurat ta dieta i Ewa Chodakowska. Ja również będę starała się łączyć mel b oraz ok 1 h rowerka stacjonarnego dziennie :)

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Nie przestraszcie sie :P bo wiem że średnio zachęcająco wygląda to zdjęcie u góry:P Inspiracja z zszywki:> twarogowe coś z tostera:P Tylko mi wyszło mało gęste chyba i dlatego tak śmiesznie się upiekło:P Ale było meeeeeeeeeega pyszne!:DDD :*** serio!:D Na IIśniadanko idealne:> Skł: chudy twaróg, jajko, 3 łyski płatków owsianych, łyżka wiórków kokosowych :> Podałam z mlekiem, malinkami i jog. nat. :D hehehehe, ah te eksperymenty!:D

na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20625 · Obserwują ją: 40226

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie.

Kurczak w sosie szpinakowo-serowym

kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie

<3333 Obserwuj

Zszywek: 95 · Obserwują ją: 734

Ostatnio dodane:

Zapraszam na bloga !!! :)

Zapraszam na mojego bloga.
maaarlen.blogspot.com

Hobbit <3
Kto oglądał?
Polecam :)

yankee candle <3