donia546

15 lat, mieszkam na podkarpaciu. Wolny czas przeznaczam na uprawianie sportu. Trenuję MTB, narciarstwo alpejskie i biegam. Od pewnego czasu zajmuję się ćwiczeniem własnego ciała. Będą tu m.in. ćwiczenia, które wykonuję.
donia546
Moje tablice obserwuje 177 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Krosno
Zakochałam się sposoby cieniowania oka *_* ... braid.

Tablic
7 Zszywek
826 Ulubionych
8 Aktywność
» Obserwowanych
45 Obserwuję
1 Obserwują
8

motywacja do krecenia hulahopem

19

56

motywacja do krecenia hulahopem

TruebloodKristi
TruebloodKristi ja umiem tylko w jedną stronę =-O hahaha
TheRealPandaaa
TheRealPandaaa hula hop z masażem robi siniaki ale jest przyjemniejsze do kręcenia bo jest cięższe i większe
extra_ordinary
extra_ordinary polecam, też na początku nie potrafiłam kręcić w drugą stronę ale po dwóch dniach już smigałam na...
Zobacz wszystkie komentarze (19)
TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

15

389

TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

magnez84
magnez84 Wiesz, że te ćwiczenia są dobre tylko nie dokładnie wykonane ;p a jakie cie interesują? zapraszam...
Aneta11
Aneta11 doradźcie mi jakie ćwiczenia na brzuch mam robić zebym nie miała takiego odstajacego?
Zobacz wszystkie komentarze (15)
śniadanko :)

4

1

śniadanko :)

klaudiusia026
klaudiusia026 mmmm!! Pysznie i zdrowo :)
Zayniikaaxx
Zayniikaaxx Czy tylko ja patrze na to, co jest za talerzem z kiwi i tym czyms czerownym? :D
klaudiusia026
klaudiusia026 ja wole ten talerz z owocami :P
Zobacz wszystkie komentarze (4)
TĘCZA najlepsza na POŚLADKI !!! W dzisiejszym zestawie ćwiczeń obowiązkowo Przełóż nogę dużym łukiem z jednej strony na druga, nie zmieniając pozycji tułowia!! Po 30 razy na ...

0

12

TĘCZA najlepsza na POŚLADKI !!! W dzisiejszym ...

Dzisiaj "PALIMY BOCZKI" Unieś nogę 15razy, nie opuszczając bioder!! Zmien stronę . Całość Powtórz trzy razy na każda stronę :)

0

16

Dzisiaj "PALIMY BOCZKI" Unieś nogę 1...

:]]

0

8

:]]

^.-

2

3

^.-

1martusia23
1martusia23 ślicznaaa . ;3
donia546
donia546 marzenie ;o
mądre

0

16

mądre