Inspiracje odchudzanie

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 127 zszywek
Obserwuj tablicę
dorka1111

dorka1111

Obserwuję 6 tablic

Obserwuj tablicę

Obserwuję 6 tablic
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 127 zszywek
polecam :) SMOOTHIE Z MANGO I ANANASEM na 2 porcje: 2 mango 1/2 ananasa 1 banan 1/2 limonki 6 łyżek gęstego jogurtu greckiego 1 łyżeczka miodu skórka z limonki do dekoracji U...

3

157

polecam :) SMOOTHIE Z MANGO I ANANASEM na 2 p...

L3moniada
L3moniada Dzisiaj zrobiłam dla spróbowania *.* REWELACJA Polecam :D
josi
josi te banany to na ile tak około ??
Flaczki z boczniaków - pyszne, ultra niskokaloryczne!

0

2

Flaczki z boczniaków - pyszne, ultra niskokalor...

Sałata z pieczonymi boczniakami i awokado w stylu fit

0

1

Sałata z pieczonymi boczniakami i awokado w sty...

Sałatka słoikowa nr 2, czyli wegańska siła

0

11

Sałatka słoikowa nr 2, czyli wegańska siła

Papryka faszerowana kaszą jaglaną i mielonym mięsem drobiowym

0

44

Papryka faszerowana kaszą jaglaną i mielonym mi...

Chia fresca

0

5

Chia fresca

;oo

1

4

;oo

h3h4yro
h3h4yro za 3..2..1.. prosze wielkie brawa dle tego pana ;)
Sałatka z kaszy jaglanej z cukinią, papryką, fetą i szpinakiem 1/3 szklanki kaszy jaglanej 1 cukinia 1 mała czerwona papryka 1 szklanka liści szpinaku baby 100 g sera feta 3 ły...

0

18

Sałatka z kaszy jaglanej z cukinią, papryką, fe...

Przygotowanie własnego odpowiednika napoju energetycznego. Potrzebujemy: * woda niegazowana (powinniśmy wypijać ok.30ml na każdy kilogram masy ciała dziennie, przy intensywnym ...

0

101

Przygotowanie własnego odpowiednika napoju ener...

mango, banan, nasiona chia, jogurt

0

47

mango, banan, nasiona chia, jogurt

Koktajl z grejpfruta- SPALACZ TŁUSZCZU :) Czy wiecie, że grejpfruty są niskokaloryczne (w 100 g mają tylko około 50 kcal), a do tego przyśpieszają przemianę materii, ułatwiają s...

18

172

Koktajl z grejpfruta- SPALACZ TŁUSZCZU :) Czy w...

julitka122
julitka122 Już nie mogę się doczekać kiedy spróbuję tych pyszności :) Mam nadzieję ,że mi też to pomoże zrzu...
anieczek21
anieczek21 Tydzień temu były w podobne w Carrefour za 4 zl, mam jeden i mam ochotę skusić się na kolejny :)
misti102
misti102 a 100 g truskawek niecale 25 kcal :p
Zobacz wszystkie komentarze (18)
przystawki

0

21

przystawki

o matko! ❤ boskie

31

227

o matko! ❤ boskie

dysia99
dysia99 to musi być naprawdę kwaśne :o
Zobacz wszystkie komentarze (31)
diy

0

24

diy

diy

0

8

diy

SKŁADNIKI NA CIASTO: 4 szklanki tartej na tarce cukinii, pół szklanki tartej mozzarelli o obniżonej zawartości tłuszczu, 5 łyżek mąki migdałowej, 3 łyżki tartego parmezanu, 1 ły...

0

27

SKŁADNIKI NA CIASTO: 4 szklanki tartej na tarce...

Przepis na spalacz tłuszczu z cynamonem i chrzanem :)

0

4

Przepis na spalacz tłuszczu z cynamonem i chrza...

Krokiety brokułowo-serowe. Obłędne! Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

14

453

Krokiety brokułowo-serowe. Obłędne! Przepis po ...

princessofNewYork
princessofNewYork *_*
monika22106
monika22106 Brzmi bardzo pysznie :-)
untypical
untypical robiłam, smakuje wybornie z lekką wiosenną sałatką :)
Zobacz wszystkie komentarze (14)
Modny w tym sezonie pudding z chia na mleku kokosowym z owocami :) Mniami ;)

0

2

Modny w tym sezonie pudding z chia na mleku kok...

Przepisy na wszystkie smoothie's! Smoothie mandarynkowe: -mandarynki (49 dag) -kefir (250 ml) -sok z cytryny (1 łyżka) -cukier (2 łyżki) Zblendowac wszystkie składniki Sm...

10

431

Przepisy na wszystkie smoothie's! Smoothi...

Zobacz wszystkie komentarze (10)
Pomysł na! Obiad! Sałatka z łososiem! Klik w zdj.

0

21

Pomysł na! Obiad! Sałatka z łososiem! Klik w zdj.

przekaska

12

231

przekaska

Quin
Quin jak smakuje ? godne polecenia ?
Zobacz wszystkie komentarze (12)
TAGLIATELLE ZE SZPINAKIEM

0

9

TAGLIATELLE ZE SZPINAKIEM

Pasta z tuńczyka i ricotty

2

59

Pasta z tuńczyka i ricotty

MniamMniamPL
MniamMniamPL wygląda pysznie
Brokuły w śmietanie z marchewką

0

2

Brokuły w śmietanie z marchewką

Smoothie zielone na dobry początek dnia

1

8

Smoothie zielone na dobry początek dnia

wika170397
wika170397 ktoś pił?
Ziołowe kotleciki ziemniaczano-kalafiorowe z pysznym pomidorowym sosem

0

32

Ziołowe kotleciki ziemniaczano-kalafiorowe z py...

Smoothie zielone z chia

0

6

Smoothie zielone z chia

Zupa podwójnie brokułowa (prawie fit)

0

13

Zupa podwójnie brokułowa (prawie fit)

Sałatka wybuchowa z pieczoną piersią kurczaka, melonem i granatem

1

11

Sałatka wybuchowa z pieczoną piersią kurczaka, ...

vivio
vivio Egzotyczna sałatka z olbrzymią bombą witaminowo proteinową. Dodaję tablice do obserwowanych, zapo...