0
0
0
2
0
0
1
0
0
5
0
0
drdietka dodała: Wybór należy do Ciebie ;)
7
0
0
7
0
2
4
0
0
2
0
0
5
0
0
0
0
0
13
0
3
3
0
0
drdietka skomentowała: Zapraszam na FB i IG DrDiet...
3
5
2
Shina02, warzywa i owoce powinny stanowić podstawę naszego pożywienia, dlatego każdy posiłek powinien się na nich opierać :) Dieta DASH jest taką trochę "idealną" dietą, ale ogólne zalecenia mówią o tym, aby codziennie spożywać minimum 0,5 kg owoców i warzyw dziennie, co już jest łatwiejsze do wykonania :)
3
5
2
5
4
2
6
0
2
drdietka dodała: Zapraszam na mój FB DrDietka
5
0
0
drdietka dodała: Zasada 5210 dla dzieci
9
0
2
1
0
1
2
0
0
13
0
2
0
0
0
5
0
1
drdietka dodała: Skomponuj idealną sałatkę
2
0
0
drdietka dodała: Zalety aktywności fizycznej
4
0
1
drdietka dodała: Idealny na upały
9
0
11
7
0
2