ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje trening

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 15 zszywek

Obserwuj tablicę

dusia2024

Obserwuję 126 tablic
Moje tablice obserwuje 87 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 126 tablic
Moje tablice obserwuje 87 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 15 zszywek

,,,

81

0

54

,,,

11

1

10

...

Madzik1980 Zaczęłam dziś z córką! Damy radę! :-)

11

0

9

...

Dzień 41 <3 Trening na dziś to ćwiczenia z obrazka razy 3 + ćwiczenia na brzuch razem 30 minut :*:*

0

4

19

Dzień 41 <3 Trening na dziś to ćwiczenia z o...

hili225 są jakieś efekty ?

Zobacz wszystkie komentarze (4)

ciekawy pomysł

36

4

11

ciekawy pomysł

paradisedreamer Grzegorz Brzęczyszczykiewicz xD

Melante Ja mam Katarzyna-Agnieszka :P

Zobacz wszystkie komentarze (4)

body workout

15

2

17

body workout

Milusia12 co to reverse crunch i russin twist ?

Ćwiczenia Kettlebell ❤️ na wyrzeźbienie sylwetki ! :) Trening kettlebell świetnie sprawdza się na wymodelowanie sylwetki w wielu partiach ciała jednym ćwiczeniem! FitPlanner - w...

17

0

13

Ćwiczenia Kettlebell ❤️ na wyrzeźbienie sylwetk...

Ćwiczenia ABS na bikini ❤️ Przygotuj się do treningu! Bikini samo się nie zrobi ;) FitPlanner - wyszukiwarka zajęć, klubów i instruktorów sportowych w Twojej okolicy !

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

57

0

52

Ćwiczenia ABS na bikini ❤️ Przygotuj się do tre...

Wyzwanie - przysiady. Kto się podejmuje razem ze mną? :3

63

21

40

Wyzwanie - przysiady. Kto się podejmuje razem z...

juull_ dodam że codziennie robiłam tzn nic nie ominęłam dokładnie tak jak jest w planie

Zobacz wszystkie komentarze (21)

Ćwiczenia na ❤️ ramiona :) Zestaw ćwiczeń do wymodelowania ramion! Wypróbuj już dziś ;) FitPlanner - wyszukiwarka zajęć sportowych, klubów i instruktorów w Twojej okolicy.

33

0

49

Ćwiczenia na ❤️ ramiona :) Zestaw ćwiczeń do wy...

kompletny trening na mięśnie brzucha

65

0

50

kompletny trening na mięśnie brzucha

Dzień 38 <3 Dzisiaj trening z obrazka + własne ćwiczenia na brzuch razem około 30 minut :*:*

3

9

50

Dzień 38 <3 Dzisiaj trening z obrazka + włas...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

wyzwanie na uda i pośladki

8

0

51

wyzwanie na uda i pośladki

Rozciąganie do szpagatu. Polecam!

243

6

157

Rozciąganie do szpagatu. Polecam!

mongos11 wyglądają niewinnie, ale gdy każde ćwiczenie wytrzymujemy po ok. 20 sekund można sie naprawdę zmę...

Ewulenka Patrzę na te ćwiczenia i stwierdzam, że przede mną baaardzo długa droga...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

197

7

114

...

Zobacz wszystkie komentarze (7)