• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

dysiaczekk

1/2 #teamu Motivationbefit :) Prowadzę od roku zdrowy tryb życia, a od jakiegoś czasu razem z przyjaciółką prowadzę bloga Motivationbefit.blogspot.com i udzielam się wraz z nią na IG, dzieląc się tym samym naszym FIT życiem.
dysiaczekk
Moje tablice obserwuje 125 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Niemcy/Polska
IDEALNY CHLEBEK BANANOWY, chyba najlepszy posiłek potreningowy jaki jadłam :D! Przepisy na takie Fit dania, desery, zamienniki słodyczy u mnie na Insta: dysianowak :) ZAPRASZAM w końcu przekonałam się do ćwiczenia także górnej partii mięśniowej - plecy! Aktualnie mój ulubiony trening i powolutku zaczyna być coś widać, a masa nie idzie na marne :D 

Więcej zdjęć na moim Insta: dysianowak Przepis na omleta po kliknięciu w zdjęcie! :D Ostatnio tak ładnie wchodzą mi treningi, jak jeszcze nigdy

Tablic
4
Zszywek
50
Ulubionych
0
Aktywność
»
Obserwowanych
23
Obserwuję
0
Obserwują
25

alkohole,jedzonko

sałatka na krakersach

Skła... ciasto francuskie z szynką,... Naleśniki meksykańskie

Skł... Roladki z kurczakiem, sałat... Nalewka z jagód Rolada marchewkowa z ziołow... ... wykwintny tort chlebowy sałatka z kuskusem i zielon...
Obserwuj tablicę

mysweetworld.pl

Genialny torcik bez pieczen... Prosta beza z kremem jogurt... Ptasie mleczko w pucharkach... przepyszne bezowe serduszka... Najlepsze babeczki z karmel... Przepis na świetne czekolad... Deser Raffaello <3 Świet... przepyszny deser Raffaello,... świetny przepis na imprezy ...
Obserwuj tablicę

Kosmetyki

fitomed <3
Po lewej buzi... Cena za szklankę mleka...eh... Aktualizacja pielęgnacji ce... świąteczna zieleń *_*
insta... Keratynowe Prostowanie Włos... złoto i brąz Hej Dziewczyny :)
mam dla w... Mój dzisiejszy zakup: -błys... Choroby wypisane na twarzy
Obserwuj tablicę

Kuchnia

Składniki: Spód: * 160 g he... Waniliowe ptasie mleczko w ... Słodkości <3 Raz spróbuj... Ciasto latte machiato ♥♥♥ W... Placki po węgiersku ♥♥♥ Naj... Krakersik ♥♥♥ Pyszny bez pi... Sałatka warstwowa z brokułe... Mini tortille♥♥♥ Super pomy... SERNIK SNICKERS! <3
Obserwuj tablicę

Ulubione z bloga

Okładka Ulubione z bloga Chlebki Pita - na pewno je ... Surówka Coleslaw - Zrobieni... Co powiecie na zdrową wersj... Najprostsze ciasteczka owsi... Fit sałatka owocowa. Mniam,...
Obserwuj tablicę

na słodko

Ciasto pszczółka, przepis ... szybkie ciastka Rafaello Najpyszniejsze ciasto pod s... Sernik na zimno z białą cze... Świąteczny sernik tysiąca s... Ciasto "Fale Dunaju" Sernikobrownie Grzybki wg siostry Anastazji
Obserwuj tablicę

Food

Moje 2 śniadanko-szaszłyki ... Ryż z wieprzowiną po wietna... Pyszna zupa krem z kapuśnia... KOKARDKI ZAPIEKANE POD BESZ... Quesadillas

Quesadillas ju... Pełnoziarnista tortilla z w... Przepis na zdrowszą alterna... mus brzoskwiniowy z musli nocna owsianka:)
przepis po...
Obserwuj tablicę

Healthy food

Sałatka z tortellini i jajkiem Gołąbki Leniwe w Sosie Grzy... Pieczone szaszłyki z piersi... Zapiekane roladki schabowe FIT Pizza pełnoziarnista (spód) To śniadanie zmniejszy obwó... PLACKI Z CUKINII I ŁOSOSIA
... Szybka i pyszna Placuszki z kurczakiem i wa...
Obserwuj tablicę

kuchareczka

... :)) Sernik-a-la-Crème-Brulée Biała, gorąca czekolada do ... 11 rzeczy które należy jeść... lepiej uważać na cukier, cz... Przepis na DESER! Pycha!
kr... dobrze wiedzieć na co zwrac...
Obserwuj tablicę

fit

więcej pomysłów po kliknięc... ... Lody spalające tłuszcz Skła... Przypnij na swoją tablicę i... Mała ściąga;) Zdrowa gorąca czekolada z d... Jakie diety polecacie? Co r... Kochane, ćwiczenia to nie w... Dietetyczny sernik bez sera...
Obserwuj tablicę

WYBIERAJ ZDROWO

fit tiramisu :)
instagram: ... instagram: wybierajzdrowo instagram: wybierajzdrowo instagram: wybierajzdrowo instagram: wybierajzdrowo czekoladowe trufle z awokad... instagram: wybierajzdrowo instagram: wybierajzdrowo instagram: wybierajzdrowo
Obserwuj tablicę

Fit Breakfast.

białkowa owsianka z serkiem... bezglutenowe korzenne placu... owsianka z kakao i sosem ma... owsianka piernikowe latte (... owsianka pieczona z dżemem ... śniadaniowe ciasto bananowe... jednoporcjowa razowa muffin... czekoladowe pancakes (plack... Płatki ryżowe z jabłkiem i ...
Obserwuj tablicę

Motywacja

... ... ... .... xD ... ... Dokładnie tak ... :D>
Obserwuj tablicę

cytaty i fajne teks...

<33 <33 <33 :)) ... oj wlasnie . :)) o tak! :))
Obserwuj tablicę

Uroda

Jak spać, żeby nie zrobić s... 24 triki, dzięki którym poc... Męczy cię niechciane owłosi... Oddzieliła białko od żółtka... Oddzieliła od siebie dwa pa... Wymieszała sodę z mlekiem, ... 19 genialnych sztuczek maki... Pożałujesz, że wcześniej ni... Chcesz mieć piękne, bujne l...
Obserwuj tablicę

paznokcie

... ❤️❤️❤️ xxx ,,,, Artystycznie FOLK OLAF ... Ciekawe ^.-
Obserwuj tablicę

KUCHNIA

♡♡♡ ❤️ Słodkie czapki z uszkami... Metallica: Dream No More (O... ♥♥♥ Rysunek ołówkiem na podstaw... >><< Idealne na imprezę <3 Yes, please! / /
Obserwuj tablicę

Dieta

Obserwuj tablicę

przystawki

Roladki z cukinii z papryką... Ryba w zalewie pomidorowej Domowy McWrap - Klasyczny C... rolada serowa przekąska w postaci zrolowa... Rolada serowa II Roladki z szynki :) ,,, PRZYSTAWKI A'LA RÓŻYCZ...
Obserwuj tablicę

Helen Torsgarden

Okładka Helen Torsgarden ... ... blogg.veckorevyn.com blogg.veckorevyn.com blogg.veckorevyn.com
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »