dzejdzeta

dzejdzeta
Moje tablice obserwuje 3 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Mój dzień zaliczam do totalnej katastrofy, chociaż początek był nie taki zły. Jutro odprcuję, a jak tam u Was? MOTYWACJA^ Wiem, że długo. Wiem, że mało. Mój pierwszy bieg, nie poddam się. Dziś jeszcze brzuszek. Ognia dziewczyny!!!!! Co myślicie? Dziś zaczynam i na pewno podzielę się efektami:) mam problem z obliczeniem mojego, dziennego zapotrzebowania na białko, węglowodany itp. Macie jakieś cenne rady?:) bądz dla siebie dobra!:)

8

0

Oto ja. :) i pytanie co Wy byście poprawili? Z...

aga_kr
aga_kr plaski brzuch znajdziemy w kuchni ;) 30% to ćwiczenia a 70% dieta!
cushionca
cushionca tylko brzuszek.... ale nie przesadzaj z cwiczeniami bo nie jest az tak zle.

6

1

...

andziach
andziach eee. zalaczam wszystkie 3 wlaczniki napewno ktorys jest prawidlowy i ide do 2 pokoju;d

1

0

:))

Vaneaa
Vaneaa jaka piękna :o