dzikabomba1

dzikabomba1
Moje tablice obserwuje 45 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
.... Dla doroslych : białe wino, cytryna, mieta i maliny na babskie wieczory i nie tylko☺ DIETETYCZNE PANCAKES przepis na 1 porcję - 5 szt -1 jajko (żółtko i białko osobno) -3 łyżki otrębów (u mnie miks) -2 łyżki mąki pełnoziarnistej -serek homogenizowany 80g -5 łyżek mleka -12 kropli Stevii -szczypta soli + dżem Wykonanie: Białko ubijamy na sztywną pianę ze szczyptą soli. W osobnej misce mieszamy żółtko z serkiem, Stevią i mlekiem. Dodajemy mąkę i otręby. Mieszamy. Dodajemy ubite białko i delikatnie łączymy. Smażymy placuszki na lekko natłuszczonej patelni (u mnie olejem kokosowym). Kaloryczność porcji to jedynie 300 kcal. U mnie podane z dżemem (50 g - 80 kcal). Przepis ze strony przepisy fit na FB. Polecam ;)) ☺☺☺☺ Placki ziemniaczane z łososiem

Tablic
4 Zszywek
107 Ulubionych
4 Aktywność
» Obserwowanych
41 Obserwuję
3 Obserwują
7