Inspiracje fit

Tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 50 zszywek
dzoanaaaa
Obserwuję 14 tablic
Moje tablice obserwuje 101 osób
Obserwuję 14 tablic
Moje tablice obserwuje 101 osób
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 50 zszywek

4

45

...

imteenagedirtbag
imteenagedirtbag Ćwiczyłam ale się poddałam bo nie miałam żadnych efektów. Tylko mięśnie. bardziej napięte. .

7

41

3 Mel B 10 minutowy Trening Pośladków

MsDeath
MsDeath cudo. nie dosc ze posladki lepsze to i uda juz sie tak nie gibia
olusia22
olusia22 jest cudowna! <3
monikaaa07
monikaaa07 Uwielbiam ! Już 6 dzień ! Trzymajcie kciuki;-)

10

88

Mel B 10 minutowy trening nóg zaczynam porządni...

monka16monka
monka16monka doma0176 dzięki i wzajemnie :>
zxmagda
zxmagda ja ćwicze już 2 tygodnie z małymi przerwami, wielkich efektów na razie nie ma, ale troche zeszczu...
kasiaa788
kasiaa788 Jak dla mnie te ćwiczenia są proste ;d wiadomo, że męczące, bo dopiero zaczynam, ale dość prostę ...

6

10

Mel B 10 minutowy trening brzucha

czarnamamba13
czarnamamba13 wcześniej już po trzech tygodniach , efekty były widoczne tylko ja ćwiczyłam rano i wieczorkiem...
MagentaRH
MagentaRH a Czy ten trening brzucha pomoże mi pożegnać się z moją oponką? ;d
czarnamamba13
czarnamamba13 troszkę na pewno przy intensywnych cwiczeniach , akurat te ćwiczenia są bardziej na mięśnie ...

4

19

Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2)

czarnamamba13
czarnamamba13 polecam naprawdę warto , ja już cwiczę z nią 3 miechy i efekty widoczne :D
tusia367
tusia367 Zaczynam ćwiczyć, ale daje niezły wycisk :D
MagentaRH
MagentaRH A co polecacie zamiast mel b? Wiem, że ona jest świetna ale niestety przez zdrowie nie mogę inten...

69

18

też tak chcę !! najnowszy update 31maj/16lipiec

agabalu
agabalu pięknie ,.gratuluje!
tygrysek_mrau
tygrysek_mrau wow spora zmiana :) tez tak chce, zapraszam na timetobehealthy.blogspot.com motywujmy się nawzaj...
Karo92
Karo92 Super:D

1

164

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud (6 minut)

wyszukana18
wyszukana18 co to są pulsujące ruchy? (1:25)

3

21

TRENING NA PŁASKI BRZUCH

MonsterCookies
MonsterCookies Mam pytanie. To jest trening z książki Przepis na sukces?
Blueheather
Blueheather Witam! Pytałaś ile za koszulę. A ja przez przypadek usunęłam tą zszywkę. Koszulka w sklepie koszt...

1

8

Sambaerobics

Lisek95
Lisek95 Ile energii! Od samego oglądania wydzielają mi się endorfiny :D

4

30

TRENING NA PŁASKI BRZUCH

wella100
wella100 Dziewczyny, błagam nie ćwiczcie z Chodakowską, chyba, że zależy wam na kontuzji. Ona WSZYSTKO rob...