ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Motywacja

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 60 zszywek

Obserwuj tablicę

edyta_008

Obserwuję 36 tablic
Moje tablice obserwuje 79 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 36 tablic
Moje tablice obserwuje 79 osób
Tę tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 60 zszywek

Można zaczynać! ♡

86

2

52

Można zaczynać! ♡

roksanka16 ooo super , od jutra zacznę to ćwiczyć ;)

Ćwiczenia

0

12

39

Ćwiczenia

kinbog692 I to miałaś tak po jednej turze ćwiczeń czy kilka dni ?

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Mnie tak inni motywuja...

34

9

15

Mnie tak inni motywuja...

Ewcik_ no to widze że nie mam wyjścia tylko zacisnąc tyłek i walczyć ;***

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Modlitwa - Złóż ręce jak do modlitwy na wysokości biustu. Mocno dociskaj je do siebie, licząc do 3 ii rozluźniaj. Ćwiczenie powtórz 15 razy.

Guma -
Stojąc wyciągnij przed siebi...

26

0

32

Modlitwa - Złóż ręce jak do modlitwy na wysokoś...

to jest figura a nie jakies ohydne kościotrupy z powyginanymi kolanami !
(mowa tu o szalonych nastolatkach ktore sa chude a gadaja pierdoły ze są grube) pozdrowienia od starszej...

117

43

22

to jest figura a nie jakies ohydne kościotrupy ...

OmomomOjojoj brzuszek mam troche grubszy :(

seathh jak widzę ->chude<- nogi włącza mi się w oczach centymetr. Przypomina mi to nogi jak u sare...

Zobacz wszystkie komentarze (43)

Potrzebuję motywacji...
od jakiegoś czasu zaczęłam ćwiczyć. Powyższe zdjęcie obrazuje mój cel. Ważę jakieś 52 kg, mam 163 cm wzrostu. Przez miesiąc schudłam 2 cm w talii, 3 cm w...

10

14

2

Potrzebuję motywacji... od jakiegoś czasu zaczę...

Zobacz wszystkie komentarze (14)

ABS

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

86

6

70

ABS

PollyRo To jest na brzuch, tak?

aasiya mamspired .... czyli tak jak 6 weidera? 3 razy powtorka?

tak123 dobre dobre :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Tak jak obiecałam uzupełniam moje dalsze efekty! :)
Przez ostatnie dwa tyg schudłam tylko kilogram ale za to przez te 3 tygodnie straciłam 29,5 cm ! Jestem mega zadowolona, ale...

329

315

89

Tak jak obiecałam uzupełniam moje dalsze efekty...

Moniska_88 A dasz zdjęcie z waga 54kg?

Moniska_88 ale trochę za szybko chudniesz. moim zdaniem

Zobacz wszystkie komentarze (315)

coraz mniej czasu do wakacji, pracujemy na idealny brzuch! ;)

48

1

11

coraz mniej czasu do wakacji, pracujemy na idea...

blauriss tak jest! :)

Superbrzuszki

10

0

16

Superbrzuszki

Ściana Płaczu :P

9

2

10

Ściana Płaczu :P

MsDeath na co to cwiczonko

emileczkaa na całe ciało:)

nigdy się nie poddawaj !!

56

5

23

nigdy się nie poddawaj !!

dontstop_ I UŚMIEEECHAĆ SIĘ :D ! ♥

mucha18 Czekam na efekty z utęsknieniem :D mój cel to jeszcze 10kg :))

ikke dodaje otuchy :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

szczupłe uda ;]

403

19

379

szczupłe uda ;]

konto-usunięte czytam to jedząc chipsy..... aj tam druga połowa paczki nie zaszkodzi c:

malgosia62 czy to działa?

Zobacz wszystkie komentarze (19)

ciało idealne !

60

8

32

ciało idealne !

Magiczna09 Licząc na moją silną wole... to taką figurę, która jest *.* śliczna i idealna będę miała za ... n...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

hihi

124

5

50

hihi

lucylife Więcej motywacji? Zapraszam tu:www.facebook.com/pages/Motywujemy-si%C4%99-do-zmian/483203...

Ziemnior Tak, wolałabym gorzej wyglądać i być inteligentną osobą, tak jak Pani na powyższym zdjęciu, niż t...

hope3916 :D

Zobacz wszystkie komentarze (5)

;)))

111

3

46

;)))

lilo01 hahahahaha :D

tychuju2 HAHAHAHAHA :D

konto-usunięte OMG! haha

64

2

23

...

shoky a ona i tak powie, że ma grube nogi.. ;)) KOBIETY :)

sOdziutka wieeele bym oddała za tak długie nogi ! *.*

Nie żryj grubasie.

4

0

28

Nie żryj grubasie.

Kto podejmuje wyzwanie ?

40

24

34

Kto podejmuje wyzwanie ?

monisiaxp 23 dzień ;D

Zobacz wszystkie komentarze (24)

!!!!

54

0

31

!!!!

Tabata

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

76

0

75

Tabata

MOTYWACJA !!

123

3

58

MOTYWACJA !!

skinnygril o jaciee *.*

daria20k moja tapeta <3

Lovit cycki <3

:))

43

1

43

:))

dominikamika88 Mam nadzieje.

75

3

54

***

porannagwiazda7 Właśnie.!

maczuga777 a no prawda !

idealnaja oj tak:) podpisuję się rękami i nogami pod tym:)

Piękne *u*

86

14

42

Piękne u

logitcherch laskaniebieska - to, że jestem chuda, nie oznacza, że mam anoreksję. Zresztą ostatnio dużo ćwiczę...

francuzowamonia0204 Dla mnie odealna!

francuzowamonia0204 idealna * mialo byc

Zobacz wszystkie komentarze (14)

talia uda brzuch

55

0

120

talia uda brzuch

Dokladnie

85

2

50

Dokladnie

lidkaKK2 dobrze ujęte :D

Viktoriaa_97 zgadzam się z tym ;)

37

0

22

...

wczoraj aerobik, zumba, joga, chodakowska..
dzisiaj cudowny ból ciała .:D

0

0

64

wczoraj aerobik, zumba, joga, chodakowska.. dzi...

slim

4

2

15

slim

Amania Aż motywuje !! xD spodenki na allegro widziałam podobne ;)

Agnieszka2 Choruję na te spodenki :D Wie ktoś może jaka to firma albo widział gdzieś coś tego typu? :) pomóż...

grabarz1 Boski ♥.♥